Dare: Anxiety & Panic Attacks

BMD Publishing

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

⭐Zatwierdzone przez ORCHA (Organizację ds. Przeglądu Aplikacji Zdrowotnych i Opieki)
⭐Best Mobile App Awards, nominowany do platyny — Best Mobile App Awards
⭐The Best Anxiety Apps - Witryna Healthline 2020/19

✔️ 100 darmowych plików audio i nowych plików audio dodawanych codziennie
✔️Bezpłatne przewodniki audio pomagające przezwyciężyć lęki i ataki paniki
✔️ Nieograniczone pobieranie plików audio do prywatnego obszaru osobistego
✔️ Nieograniczona liczba wpisów w osobistym dzienniku nastroju, aby śledzić swoje postępy

Zrób sobie spokojną przerwę i zmniejsz niepokój dzięki naszej wyjątkowej aplikacji antystresowej!

Uzyskaj ulgę w lęku i panice dzięki aplikacji, którą możesz zabrać ze sobą, gdziekolwiek jesteś. Zajmuje się wieloma sytuacjami lękowymi, w tym prowadzeniem samochodu, lataniem, jedzeniem poza domem, lękiem zdrowotnym, lękiem społecznym, natrętnymi myślami, wystąpieniami publicznymi, odprężeniem, wyjazdem na wakacje i nie tylko.

Słuchaj wielu bezpłatnych nagrań Dare, aby zapobiec atakowi paniki lub uzyskać dostęp do wsparcia i medytacji przeciwstresowych w dowolnym miejscu i czasie. Możesz także śledzić swoje postępy w trakcie. Nauczysz się radzić sobie z sytuacjami, uspokoić się i zyskać pewność siebie dzięki Dare's Panic relief.

Doświadcz szybkiego uwolnienia się od niepokoju, używając Dare, kiedy tylko poczujesz się przytłoczony. Rozluźnienie niepokoju jest możliwe dzięki Dare!

Pobierz bezpłatne audioprzewodniki DARE, aby znów poczuć się pewniej siebie. Dare nie tylko pomaga w łagodzeniu napadów paniki, ale zawiera również medytacje i przewodniki po śnie, które pomogą poradzić sobie z bezsennością.

Uzyskaj dostęp do większej ilości treści z Dare Premium, aby pomóc w opanowaniu lęku za kierownicą, lęku społecznego, odprężenia, lęku o zdrowie i zakończenia bezsenności. Dzięki medytacjom z przewodnikiem, seminariom internetowym na żywo i comiesięcznym kursom mistrzowskim dla gości zespół Dare uczy Cię najlepszego sposobu radzenia sobie z sytuacjami lękowymi i wspiera Cię.

Rozluźnianie niepokoju jest naturalne, gdy wykonujesz codzienne wyzwania, medytujesz i śledzisz swoje postępy w Dare Premium. Uwolnij się od niepokoju i paniki już dziś, aby żyć bardziej bezstresowo.

Jeśli cierpisz na lęk lub ataki paniki, nasze techniki uwalniania lęku nauczą Cię skutecznego, opartego na dowodach podejścia do radzenia sobie z sytuacjami i pomogą Ci żyć pełnią życia.

Zaczniesz uczyć się, jak radzić sobie w sytuacjach i zyskasz pewność siebie od pierwszego dnia.

Jeśli cierpisz na lęki lub ataki paniki, DARE nauczy Cię skutecznego, opartego na dowodach podejścia do radzenia sobie z sytuacjami i przywrócenia pełni życia.

ODWAŻNE FUNKCJE

DARES AUDIO
- Wyeliminuj strach przed atakami paniki
- Zmniejsz zmartwienia i stres w codziennej rutynie
- Uspokój swój umysł i myśl jaśniej
- Pogłębiaj sen dzięki darmowym audio, aby poradzić sobie z bezsennością
- Przerwij cykle negatywnego myślenia i znów bądź wolny

WSPARCIE SOS
- Audio zaprojektowane, aby dać natychmiastową ulgę
- Dźwięk „Calm me down” oparty na bestsellerowej książce DARE
- Stosować w przypadku niepowodzeń
- Przezwyciężyć niespokojne doznania cielesne

ŁAGODZENIE NIEPOKOJU
- Odpowiedź DARE
- Szybka ulga od niepokoju
- Naucz się przestać odczuwać chęć poddania się

ZATRZYMAJ ATAKI PANIKI
- Wprowadzenie do ataków paniki
- Natychmiastowa reakcja, jeśli masz atak paniki
- Zapewnienie
- Odważ się na sukces!

POKONUJ ZMARTWY I STRES
- Pomóż swojemu umysłowi przestać się martwić
- Przezwyciężyć zmartwienia i natrętne myśli
- Przezwyciężyć depersonalizację i derealizację
- Poranna motywacja do rozpoczęcia dnia

KONIEC BEZSENNOŚCI
- Prowadzone medytacje do snu
- Pełny zestaw dźwięków natury, które ułatwią Ci zasypianie
- Naucz się dobrych nawyków związanych ze snem
- Zaakceptuj swoją niezdolność do spania
- Koniec z bezsennością

LĘK, ŁAGODZENIE STRESU I RADZENIE SOBIE MEDYTACJE

Z DARE Plus otrzymujesz wszystkie powyższe i
Zdobądź nowe „Daily Dare”, które pomoże Ci każdego dnia.
Nieograniczone pobieranie plików audio do Twojej prywatnej strefy osobistej.
Gościnne kursy mistrzowskie i seminaria internetowe na żywo
Prowadzone medytacje
Nieograniczona liczba wpisów w Twoim osobistym dzienniku.

Chcielibyśmy się z Tobą skontaktować, aby usłyszeć o Twojej podróży i doświadczeniu w Dare. Nie wahaj się skontaktować z nami w mediach społecznościowych, jeśli masz jakieś uwagi lub pytania:
• Facebook - https://www.facebook.com/dareresponse
• Instagram — @dare_response

Warunki korzystania z usługi: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Polityka prywatności: https://dareresponse.com/privacy-policy/

Oceny i recenzje

Pretty good app, helps me calm my nerves

Those audios are really reassuring and helps me fight my panic attack and donate, what a strong, and yet calming voice

I love it <3 When he say great work I started crying 😭❤️

Co nowego

App updates include improved UI, performance, bug fixes, new features, security enhancements, compatibility updates, accessibility improvements, analytics, device support, and updated content.