Keto Diet Weight loss Plan
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၃.၅star
သုံးသပ်ချက် ၂၆၉
၅ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Keto အစားအသောက်အလေးချိန်အရှုံးအစီအစဉ် app ကိုသွားလာရင်းကိုအကောင်းဆုံး Ketogenic Diet အနိမ့် carb အစီအစဉ်ကိုရရှိရန်လိုအပ်သတင်းအချက်အလက်ပေးစွမ်းသည်။ သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံး keto အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများထွက်လက်လွတ်ဘယ်တော့မှမည်ဖြစ်ပြီးနေ့စဉ် update လုပ်ရမည်အမြဲတမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင် ketogenic အစားအသောက်များတွင် program ကိုစရတဲ့နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ဦးတည်ပါကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအခါမျှော်လင့်ထားအဘယ်သို့လေ့လာပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်၏အကျိုးကျေးဇူးများလေ့လာသင်ယူကြလိမ့်မည်နှင့်သင့်ပထမဦးဆုံး keto မုန့်ညက်တဲ့အစားအစာကိုစတင်ရန်, သင်ရုံသင့်ရဲ့အဘို့အပေးသောတစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ် keto မုန့်ညက်အစီအစဉ်အတိုင်းလိုက်နာနိုင်ပါတယ်။ ကနေရှေးခယျြဖို့အမျိုးမျိုးသောကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်အရသာစာရွက်၏ 100+ ကျော်နှင့်အတူသင့်ကိုယ်ပိုင် keto အစားအစာမုန့်ညက်စေပါ။
ပျော်စရာအဖြစ်မှန် # 1
ketogenic အစားအသောက်သို့မဟုတ် Keto အစားအသောက်ကဘာလဲ။
အဆိုပါ ketogenic အစားအသောက်များတွင်မူလကဂျွန်ဟော့ကင်း Medical Center မှာမှာအလုပ်လုပ်သုတေသီများအားဖြင့်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက် 1920 ခုနှစ်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့ကွောငျးဟာအလွန်နိမ့် carb အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုသောသူတို့အပါအဝင်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအကျဉ်းကာလအတွက်အားလုံးအစားအစာများ၏ရှောင်ရှားစားသုံးမှု - - ခန္ဓာကိုယ်အဆီ, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်, လက်စထရောနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအဆင့်ဆင့်ပေါ်ရှိအခြားအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိခြင်းအပြင်လူနာခံစားခဲ့ရသိမ်းယူမှု၏ပမာဏကိုလျှော့ချကူညီပေးခဲ့သည်သုတေသီများအစာရှောင်ခြင်းတွေ့ရှိခဲ့ ။
ပျော်စရာအဖြစ်မှန် # 2
Ketosis ကဘာလဲ?
Ketosis ကြောင့်လည်းတခါတရံကိုခေါ်မယ့်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်စံ ketogenic အစားအစာ, အောက်ပါ၏ရလဒ်ပင်ဖြစ်သည် "ဟုအဆိုပါ ketosis အစားအသောက်များတွင်။ " (ဥပမာအစေ့, သကြားသို့မဟုတ်အသီးအပေါငျးတို့သသတင်းရင်းမြစ်ကဲ့သို့) ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကနေဂလူးကို့စအကြီးအကျယ်လျှော့ချအခါ Ketosis, နေရာယူ အရာတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာလောင်စာအရင်းအမြစ်ကိုရှာဖွေခန္ဓာကိုယ်တွန်းအားပေး: အဆီ။ အစားအသောက်အဆီ (အထူးသဖြင့်ပြည့်နှက်အဆီ) ကိုမကြာခဏကိုယ်အလေးချိန်နှင့်နှလုံးရောဂါကွောကျရှံ့သောစားစရာ, မကောင်းတဲ့ name ကိုရရှိသွားတဲ့ပေမယ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအလွယ်တကူလက်လှမ်းမဟုတျပါအခါ, ကလည်းစွမ်းအင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒုတိယဦးစားပေးအရင်းအမြစ်ပါပဲ။
အဆိုပါ Keto အစားအသောက်အလေးချိန်အရှုံး Plan ကို App ကို၏အင်္ဂါရပ်:
Keto အစားအသောက် @What ဖြစ်ပါတယ်။
@Keto အစားအသောက်အစီအစဉ်အကျိုးကျေးဇူးများ။
@Side Effect နဲ့ကွိုတငျကာကှယျမှုမြား
@Daily ကြော် Update ကို
ရှောင်ကြဉ်ရန် @The အစားအစာအကောင်းဆုံးအစားအစာနှင့်စားနပ်ရိက္ခာ။
အဆိုပါ Keto အစားအသောက်အလေးချိန်အရှုံး Plan ကို App ကိုယခုသင့် Ketogenic Diet Plan ကိုအစီအစဉ်ကန်အတှကျပွငျဆငျရနျ Store မှာ Play ဂူဂဲလ်အတွက်ဒီမှာ start download လုပ်ပါ။
ပျော်စရာအဖြစ်မှန် # 1
ketogenic အစားအသောက်သို့မဟုတ် Keto အစားအသောက်ကဘာလဲ။
အဆိုပါ ketogenic အစားအသောက်များတွင်မူလကဂျွန်ဟော့ကင်း Medical Center မှာမှာအလုပ်လုပ်သုတေသီများအားဖြင့်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက် 1920 ခုနှစ်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့ကွောငျးဟာအလွန်နိမ့် carb အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုသောသူတို့အပါအဝင်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအကျဉ်းကာလအတွက်အားလုံးအစားအစာများ၏ရှောင်ရှားစားသုံးမှု - - ခန္ဓာကိုယ်အဆီ, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်, လက်စထရောနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအဆင့်ဆင့်ပေါ်ရှိအခြားအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိခြင်းအပြင်လူနာခံစားခဲ့ရသိမ်းယူမှု၏ပမာဏကိုလျှော့ချကူညီပေးခဲ့သည်သုတေသီများအစာရှောင်ခြင်းတွေ့ရှိခဲ့ ။
ပျော်စရာအဖြစ်မှန် # 2
Ketosis ကဘာလဲ?
Ketosis ကြောင့်လည်းတခါတရံကိုခေါ်မယ့်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်စံ ketogenic အစားအစာ, အောက်ပါ၏ရလဒ်ပင်ဖြစ်သည် "ဟုအဆိုပါ ketosis အစားအသောက်များတွင်။ " (ဥပမာအစေ့, သကြားသို့မဟုတ်အသီးအပေါငျးတို့သသတင်းရင်းမြစ်ကဲ့သို့) ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကနေဂလူးကို့စအကြီးအကျယ်လျှော့ချအခါ Ketosis, နေရာယူ အရာတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာလောင်စာအရင်းအမြစ်ကိုရှာဖွေခန္ဓာကိုယ်တွန်းအားပေး: အဆီ။ အစားအသောက်အဆီ (အထူးသဖြင့်ပြည့်နှက်အဆီ) ကိုမကြာခဏကိုယ်အလေးချိန်နှင့်နှလုံးရောဂါကွောကျရှံ့သောစားစရာ, မကောင်းတဲ့ name ကိုရရှိသွားတဲ့ပေမယ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအလွယ်တကူလက်လှမ်းမဟုတျပါအခါ, ကလည်းစွမ်းအင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒုတိယဦးစားပေးအရင်းအမြစ်ပါပဲ။
အဆိုပါ Keto အစားအသောက်အလေးချိန်အရှုံး Plan ကို App ကို၏အင်္ဂါရပ်:
Keto အစားအသောက် @What ဖြစ်ပါတယ်။
@Keto အစားအသောက်အစီအစဉ်အကျိုးကျေးဇူးများ။
@Side Effect နဲ့ကွိုတငျကာကှယျမှုမြား
@Daily ကြော် Update ကို
ရှောင်ကြဉ်ရန် @The အစားအစာအကောင်းဆုံးအစားအစာနှင့်စားနပ်ရိက္ခာ။
အဆိုပါ Keto အစားအသောက်အလေးချိန်အရှုံး Plan ကို App ကိုယခုသင့် Ketogenic Diet Plan ကိုအစီအစဉ်ကန်အတှကျပွငျဆငျရနျ Store မှာ Play ဂူဂဲလ်အတွက်ဒီမှာ start download လုပ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၃.၅
သုံးသပ်ချက် ၂၅၉
အသစ်ရှိသလား
Latest Update:
- Best Keto Diet Tips.
- 7 Day Vegan Keto Diet Weight Loss Plan.
- Super Food on Ketogenic Diet Plan.
- What to eat and What to avoid on the Diet
- Subscribe Notification Topic Added. You can now choose what topic for your notification.
- Adding Announcement function. One step closer to get an instant latest and updated information on Keto Diet Weight loss Plan.
- Best Keto Diet Tips.
- 7 Day Vegan Keto Diet Weight Loss Plan.
- Super Food on Ketogenic Diet Plan.
- What to eat and What to avoid on the Diet
- Subscribe Notification Topic Added. You can now choose what topic for your notification.
- Adding Announcement function. One step closer to get an instant latest and updated information on Keto Diet Weight loss Plan.
