Exercicios para Gluteo maximo

Nexoft - Fitness Apps

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Sobre este app

Uma bunda mais bonita com apenas 7 minutos de treino por dia! Se você está procurando por treinos desafiadores de 30 dias, você está no lugar certo. Treinos de glúteos curtos e eficazes que lhe darão glúteos mais sexy em nenhum momento.

O Buttocks Workout App gratuito da Nexoft Mobile torna o treino de sua bunda divertido e simples. Faça exercícios em casa ou na academia. Nenhum equipamento necessário. Um personal trainer no seu bolso!

POR QUE Buttocks Workout App da Nexoft Mobile?

- Treino e exercícios de bunda curtos e eficazes que o farão suar.
- Queime gordura, perca peso e tenha um bumbum mais bonito!
- Treino em casaa feminino para ganhar corpo
- Personal trainer com instruções de voz e vídeo para treiná-lo ao longo do caminho. Melhor forma, melhores resultados, nádegas maiores!
- Pratique sem equipamento. Exercite-se com seu peso corporal.
- Rastreamento de peso para melhor motivação.
- Lembretes de treino para que nunca se esqueça de trabalhar as nádegas!
- Rastreador de treino diário e planos de treino personalizados. Super fácil de começar e obter aquele visual sexy.
- Perca peso fazendo exercícios intensos e queime a gordura das coxas e pernas. Objetivo de perda de peso nunca foi fácil antes deste aplicativo.
- Exercícios desafiadores adequados para iniciantes e intermediários.
- Alvos: nádegas, pernas, espaço entre as coxas, abdominais, core, costas, cardio, corpo de biquíni e muito mais!
- Treinos especialmente elaborados para as necessidades de saúde e fitness femininas.
- Treino diário de fitness para mulheres.
- 30 dias de treino de coxas e pernas para homens.
-Melhor quad, mas, os exercícios de glúteo máximo estão aqui para você!

Você pode usar o peso corporal apenas para aumentar ou aumentar os músculos da parte inferior do corpo. Então você vai ter nádegas e pernas tonificadas! Os exercícios para perder gordura nas pernas estão aqui, tenha aquelas pernas mais finas que você deseja!

Você pode encontrar exercícios para o dia das pernas, exercícios para a parte interna das coxas, push pull leg, exercícios para a parte externa da coxa, exercícios para as pernas para homens e para mulheres em casa. Torne as pernas tonificadas ao fazer esses excelentes exercícios para as pernas.

Assuma o controle de sua saúde e fitness e sue conosco todos os dias usando apenas seu peso corporal e tenha essa bolha, mas em 30 dias com estes melhores exercícios de levantamento de bunda!

Nossos exercícios domésticos femininos são feitos à mão para serem rápidos e eficazes. Escolha entre exercícios de quadril e exercícios de pernas. Cada um tem um foco diferente e um efeito diferente.

Rápido, eficaz e GRATUITO! O que você está esperando? Baixe Buttocks Workout App e obtenha uma bunda com aparência mais sexy hoje!

Classificações e resenhas

o app é muito bom, apenas poderia mudar de posição quando nos diz pra mudar também. Do resto é perfeito🙏

Eu amei esse aplicativo, de todos que ja usei até agora esse superou minhas espectativas hoje foi meu segundo dia de treino!!!😍😍😍😍😍😍 Tô ansiosa pra começar a notar os resultados

Usei durante 3 semanas e por incrível que pareça ganhei 4 kilos a mais por conta do crescimento dos músculos. Indico super o treino mais pesado para conseguir obter resultados mais rápidos. Não tenho nenhuma critica sobre este aplicativo o melhor que já tive, sem dúvidas!!