Lose Weight in 28 days

Effective Workouts

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Magsanay sa gym, sa bahay, o kahit saan ang buhay ay dadalhin ka. Hindi ka nangangailangan ng kagamitan, kaya hindi na kailangang pumunta sa gym. Gagawa kami ng isang isinapersonal na plano sa pag-eehersisyo na naaayon sa iyong antas at kagustuhan, makakatulong sa iyo na magtakda ng mga layunin. Kahit na tatagal lamang ng ilang minuto sa isang araw, maaari itong epektibong tono ang iyong mga kalamnan at tulungan kang makakuha ng anim na pack abs sa bahay.

Kahit na tatagal lamang ng ilang minuto sa isang araw, maaari itong epektibong magsunog ng taba at makakatulong sa pagkawala ng timbang sa bahay.
Ang aming ehersisyo at fitness ehersisyo ay sumasakop sa lahat ng mga pangkat ng kalamnan at angkop para sa lahat ng mga tao.

🔥🔥🔥
Gumawa ng iyong sariling mga ehersisyo sa pag-eehersisyo sa pagsasanay sa pamamagitan ng pagpapalit ng ehersisyo, pag-aayos ng pagkakasunud-sunod ng ehersisyo. Mahigit sa 250 epektibong ehersisyo upang mapili : plank, squats, sit, high stepping, jumping jacks, push up, wall sit, punch, crunch, triceps dips, lunges ... atbp.

Mga tampok ng app na ito ehersisyo Mawalan ng Timbang sa 28 Araw:
✔ PMQuick at epektibong pag-eehersisyo na-maximize ang pagkasunog ng taba.
✔ ⭐Ang pagkawala ng pag-eehersisyo sa pagkawala ay nag-aalok sa iyo ng 3 mga antas ng kahirapan (madali, katamtaman, mahirap) na idinisenyo ng mga eksperto sa fitness.
✔ ⚡Ang pagkawala ng fitness fitness ehersisyo para sa lahat ng iyong mga bahagi ng katawan.
✔🔝Animation at gabay sa video tulad ng iyong personal na ehersisyo na tagapagsanay.
✔Magtaguyod ng pag-unlad ng iyong pagbaba ng timbang.
✔🏠Naglalagay ng walang kagamitan. Masunog ang taba ng tiyan, mawalan ng timbang at manatiling magkasya sa timbang lamang ng iyong katawan.
✔ aily tracker tracker track upang subaybayan ang mga nasusunog na calories.
✔Maaari ba ang mga ehersisyo sa abs na ito ng 10 minuto sa isang araw upang masunog ang taba ng tiyan at makamit ang iyong layunin na magkaroon ng isang flat tummy.✔👍Warm-up at kahabaan na mga gawain.
✔📢Turo ng mga tip sa bawat ehersisyo ay tumutulong sa iyo na gamitin ang tamang form upang makakuha ng mas mahusay na mga resulta.
✔💥Abs ehersisyo, calorie burn magsanay, ehersisyo ang mga paa, at pag-eehersisiyo ng puwit na naglalayong matulungan kang magmukha at makaramdam ng iyong pinakamahusay.
✔⏰Nagpapayo ng mga paalala sa pag-eehersisyo na paalalahanan ang iyong tiyan.


Ang app na ito ay pinakamahusay na angkop para sa mga taong nag-aalangan na pumunta gym. Ito ang pinakamahusay na trainer ng fitness o fitness coach na maaari mong makuha. Ang mga ehersisyo para sa mga kababaihan at kalalakihan ay kasama sa app na ito.

Maraming mga trabaho upang pumili:
Mawalan ng pag-eehersisyo sa timbang, pag-eehersisyo ng taba ng tiyan, taba ng pag-eehersisyo ng taba, pag-eehersisyo sa pagbaba ng timbang, pag-eehersisiyo ng kababaihan, pag-eehersisiyo sa abs, pag-eehersisiyo sa puwit, pag-eehersisiyo sa dibdib, pag-eehersisiyo ng braso, pag-unat, mawala ang taba ng tiyan, anim na pack abs na pag-eehersisyo, pag-eehersisyo sa bahay…. ..