Ma Yoga Prenatal Yoga + Mom

WL Mobile

Informace o aplikaci

Ahoj mami! Ať už jste těhotná s dítětem nebo máte vizi, kým se stanete, rádi vás poznáme.

Zarezervujte si svou první bezplatnou personalizovanou živou lekci Ma jógy s odborníky na jógovou terapii, porod, rodičovství a ženský wellness, a pokud se vám to líbí, vyberte si balíček, který zahrnuje podporu duly, 400+ lekcí Ma jógy kdykoliv, pečující komunitu a spoustu dalších zdrojů. na cestu „Maminka“.

Lekce ma jógy vám pomohou zmírnit bolesti, připravit se na porod a zotavit se po porodu a láskyplně se spojit s tělem, dechem a dítětem s lidmi stejného srdce.

Více než 20 000 maminek a nastávajících maminek s námi změnilo svou „mámovskou“ cestu. Vybrat z:

Prenatální jóga: Ať už jste právě dostali pozitivní test nebo jste po termínu, prenatální jóga Ma Yoga je přizpůsobena přesně tam, kde se nacházíte. Uděláte prostor pro miminko, otevřete boky a najdete vnitřní i vnější sílu.

Poporodní jóga: Připojte se k nám, abyste bezpečně a silně postavili své tělo zpět lépe než kdy předtím – aniž byste museli sbalit dítě a někam jít. Mezi krmením a změnami si spleťte břišní svaly, uvolněte napětí v krku a ramenou a znovu najděte svůj „velký obrázek“.

Jóga pro zaneprázdněné maminky: Ať už je dítě v jeslích nebo na vysoké škole, věnujte nějaký čas HLOUBKÉ péči o sebe.

Sobotní zarovnání s terapií Drop-In: Získejte vlastní 10minutovou terapeutickou praxi od zakladatelky Jessicy Jennings, MS, speciálně navrženou k podpoře hojení.

Relax, Restore & Renew: Pokud jste unavení nebo jen chcete zpomalit, Restorative Yoga je o jemných, podporovaných hlubokých strečincích pro vaše těsná místa.

Co lidé říkají o lekcích Ma jógy:

Začal jsem hledat kurz prenatální jógy, který mi poskytl flexibilitu, abych to mohl dělat z domova a získat osobní pozornost. Na svých lekcích s Ma jógou jsem našel přesně to, co jsem potřeboval. Oceňuji především osobní péči o pohodlí a správné držení těla. Každá jednotlivá lekce byla zdravá pro mou mysl – tělo, duši i dítě. - Salonee Shah

Jsem ve třetím trimestru a mám silné bolesti pánevního dna. Učitel si vzal čas na pochopení mých bolestivých bodů a neustále mě kontroloval, aby se ujistil, že se cítím pohodlně. Po sezení se napětí v dolní části těla uvolnilo. Velmi děkuji za Ma jógu! - Geetanjali Dutta

Jako nastávající máma se tak snadno trápím. Byla tak laskavá, starostlivá a odstranila všechny mé starosti tím, že si povídala a pomohla mi vrátit se do jógové zóny. Změnila také některé pozice vzhledem k mému slabému kolenu a neustále mě kontrolovala, jestli se cítím pohodlně. Opravdu jsem si to užil a rád bych se přidal do rodiny Ma :) - Xu Han

"MILUJU TO! Učitelé jsou super milující a starostliví, i když jsou na druhé straně obrazovky." - Marycarmen

Naprosto miluji Ma jógu! Když jsem poprvé začal, měl jsem strašnou bolest ischias a nemohl jsem se téměř vůbec ohnout, ale než jsem si to uvědomil, bolest byla úplně pryč a moje tělo se stále cítí úžasně, dokonce i nyní ve 38. týdnu! Jsem tak vděčná, že jsem našla tyto kurzy a vím, že jsou velkým důvodem, proč jsem se během tohoto těhotenství cítila tak silná a sebevědomá. - Amanda B.

Ma jóga je úžasná!! Začala jsem lekce poté, co jsem porodila a moje kyčle byly tak vypnuté, že jsem každý týden navštěvoval chiropraktika, aby se srovnal. Kéž bych začala už v těhotenství! Už nemusím vůbec navštěvovat chiropraktika, cítím se mnohem lépe a získal jsem tolik znalostí, takže se mohu každý den cítit lépe přes všechny bolesti a bolesti výchovy malých dětí. - Shana K

Chtěl jsem jen vyjádřit svou vděčnost za důvěru, kterou jste ve mě vzbudili, když se blížím k porodu. Vaše třída byla jako záchranné lano a vaše slova moudrosti mnou zněla, když se blížím k velkému dni a ještě dál! - Brooke C.

Těšíme se na vás v Ma Yoga Zoom Room! Nepořádné domy a nálady jsou v pořádku – žádný strach z hlasitých maličkých, když máte ztlumený zvuk, když cvičíte… přijďte takoví, jací jste, očekávejte, že odejdete s úžasným pocitem.