Ma Yoga Prenatal Yoga + Mom

WL Mobile

આ ઍપનું વર્ણન

હાય મામા! પછી ભલે તમે બાળક સાથે ગર્ભવતી હો અથવા તમે કોણ બની રહ્યા છો તે માટેનું વિઝન હોય, અમે તમને મળવા માટે ઉત્સાહિત છીએ.

યોગ ચિકિત્સા, બાળજન્મ, પેરેન્ટિંગ અને મહિલા સુખાકારીના નિષ્ણાતો સાથે તમારો પ્રથમ મફત વ્યક્તિગત લાઇવ મા યોગા ક્લાસ બુક કરો અને જો તમને તે ગમે છે, તો એક પેકેજ પસંદ કરો જેમાં ડૌલા સપોર્ટ, 400+ મા યોગા કોઈપણ સમયે વર્ગો, સંવર્ધન સમુદાય અને ઘણા વધુ સંસાધનો શામેલ હોય. તમારી "મા" યાત્રા માટે.

મા યોગા વર્ગો તમને દુખાવા અને પીડામાંથી રાહત મેળવવા, પ્રસૂતિ માટે તૈયાર કરવામાં અને પ્રસૂતિ પછી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે અને સમાન હૃદયના લોકો સાથે શરીર, શ્વાસ અને બાળક સાથે પ્રેમથી જોડાશે.

20,000 થી વધુ માતાઓ અને માતાઓએ અમારી સાથે તેમની "મા" સફરને બદલી નાખી છે. આમાંથી પસંદ કરો:

પ્રિનેટલ યોગ: ભલે તમે હમણાં જ તમારો સકારાત્મક ટેસ્ટ મેળવ્યો હોય અથવા તમે તમારી નિયત તારીખ પછીના હોવ, મા યોગા પ્રિનેટલ યોગ તમે જ્યાં હોવ ત્યાં જ કસ્ટમાઇઝ કરવામાં આવે છે. તમે બાળક માટે જગ્યા બનાવશો, તમારા હિપ્સ ખોલશો અને આંતરિક અને બાહ્ય શક્તિ મેળવશો.

પોસ્ટપાર્ટમ યોગા: તમારા શરીરને પહેલા કરતા વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત અને શક્તિશાળી બનાવવા માટે અમારી સાથે જોડાઓ- બાળકને પેકઅપ કર્યા વિના અને ક્યાંય પણ ગયા વગર. ફીડ્સ અને ફેરફારો વચ્ચે, તમારા પેટને ફરીથી એકસાથે વણાટ કરો, તમારી ગરદન અને ખભામાં તણાવ દૂર કરો અને તમારું "મોટું ચિત્ર" ફરીથી શોધો.. થોડું સ્વાગત છે.

વ્યસ્ત માતાઓ માટે યોગ: ભલે બાળક દૈનિક સંભાળમાં હોય કે કોલેજમાં દૂર હોય, DEEP સ્વ-સંભાળ માટે થોડો સમય કાઢો.

શનિવાર સંરેખણ થેરાપી ડ્રોપ-ઇન: સ્થાપક જેસિકા જેનિંગ્સ, MS પાસેથી વૈવિધ્યપૂર્ણ, 10-મિનિટની ઉપચારાત્મક પ્રેક્ટિસ મેળવો, ખાસ કરીને હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપવા માટે રચાયેલ છે.

આરામ કરો, પુનઃસ્થાપિત કરો અને નવીકરણ કરો: જો તમે થાકી ગયા હોવ અથવા ફક્ત ધીમું કરવા માંગતા હો, તો પુનઃસ્થાપન યોગ એ તમારા ચુસ્ત વિસ્તારો માટે હળવા, સપોર્ટેડ ઊંડા ખેંચાણ વિશે છે.

મા યોગા વર્ગો વિશે લોકો શું કહે છે:

મેં પ્રિનેટલ યોગ ક્લાસની શોધ કરવાનું શરૂ કર્યું જે મને મારા ઘરેથી કરવા અને વ્યક્તિગત ધ્યાન મેળવવાની સુગમતા પ્રદાન કરે. મા યોગા સાથેના મારા વર્ગો સાથે મને જે જોઈએ તે બરાબર મળી ગયું છે. હું ખાસ કરીને આરામ અને યોગ્ય મુદ્રામાં વ્યક્તિગત ધ્યાનની પ્રશંસા કરું છું. દરેક વર્ગ મારા મન-શરીર-આત્મા અને બાળક માટે તંદુરસ્ત રહ્યો છે. - સલોની શાહ

હું ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં છું અને મને પેલ્વિક ફ્લોરમાં તીવ્ર દુખાવો છે. શિક્ષકે મારા પીડાના મુદ્દાઓને સમજવામાં સમય લીધો અને હું આરામદાયક છું તેની ખાતરી કરવા માટે મારી તપાસ કરતા રહ્યા. સત્ર પછી, મારા શરીરના નીચેના ભાગમાં તાણ છૂટી ગયો. મા યોગ માટે ખૂબ આભાર! - ગીતાંજલિ દત્તા

એક માતા તરીકે, હું ખૂબ જ સરળતાથી બેચેન થઈ જાઉં છું. તે ખૂબ જ દયાળુ, સંભાળ રાખતી હતી અને ચેટ કરીને અને યોગ ઝોનમાં પાછા આવવામાં મદદ કરીને મારી બધી ચિંતાઓને દૂર કરી હતી. તેણીએ મારા નબળા ઘૂંટણને ધ્યાનમાં રાખીને કેટલાક પોઝ પણ બદલ્યા અને હું આરામદાયક છું કે કેમ તે જોવા માટે મને તપાસતી રહી. મને ખરેખર આનંદ થયો અને મા પરિવારમાં જોડાવું ગમશે :) - ઝુ હાન

"તેને પ્રેમ કરો! શિક્ષકો સ્ક્રીનની બીજી બાજુ હોવા છતાં પણ ખૂબ પ્રેમાળ અને કાળજી લે છે. - મેરીકાર્મેન

હું મા યોગને સંપૂર્ણપણે પ્રેમ કરું છું! જ્યારે મેં પ્રથમ વખત શરૂઆત કરી ત્યારે મને ભયંકર ગૃધ્રસીનો દુખાવો થતો હતો અને તે ભાગ્યે જ વાંકો થઈ શકતો હતો, પરંતુ મને ખબર પડે તે પહેલાં જ દુખાવો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ ગયો હતો અને મારું શરીર હજુ પણ અદ્ભુત અનુભવે છે, હવે 38 અઠવાડિયામાં પણ! આ વર્ગો મળવા બદલ હું ખૂબ જ આભારી છું અને હું જાણું છું કે આ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મેં આટલું મજબૂત અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવ્યો તે એક મોટું કારણ છે. - અમાન્ડા બી.

મા યોગ અદ્ભુત છે!! મેં જન્મ આપ્યા પછી વર્ગો શરૂ કર્યા અને મારા હિપ્સ એટલા બંધ હતા કે હું દર અઠવાડિયે એક શિરોપ્રેક્ટરને ફરીથી ગોઠવવા માટે જોતો હતો. હું માત્ર ઈચ્છું છું કે મેં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરૂઆત કરી હોત! મારે હવે કોઈ શિરોપ્રેક્ટરને જોવાની જરૂર નથી કે હું ખૂબ સારું અનુભવું છું, અને ઘણું જ્ઞાન મેળવ્યું છે તેથી હું નાના બાળકોના ઉછેરની બધી પીડાઓ અને પીડાઓ દ્વારા દરરોજ મારી જાતને વધુ સારું અનુભવવા માટે સક્ષમ છું. - શના કે

જ્યારે હું શ્રમનો સંપર્ક કરું છું ત્યારે તમે મારામાં જે આત્મવિશ્વાસ પ્રેરિત કર્યો છે તેના માટે હું ફક્ત મારી કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવા માંગુ છું. તમારો વર્ગ જીવનરેખા જેવો હતો, જ્યારે હું મોટા દિવસની નજીક પહોંચું છું ત્યારે તમારા શાણપણના શબ્દો મારા દ્વારા ગુંજતા હતા! - બ્રુક સી.

અમે તમને મા યોગા ઝૂમ રૂમમાં જોવા માટે આતુર છીએ! અવ્યવસ્થિત ઘરો અને મૂડ ઠીક છે - જો તમે પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમે મ્યૂટ પર છો કારણ કે મોટેથી નાના લોકો વિશે ચિંતા કરશો નહીં... તમે જેમ છો તેમ આવો, અદ્ભુત લાગણી છોડવાની અપેક્ષા રાખો.