แแแแแแแแฃแแแฃแ แ แแ แแแแแแแฃแ แ แแแ แฏแแจแแก แแแแแ แแแแแกแแแแ แ แแแแแก แแแ แแแแแแแแแกแแแแก.
แแแแแแแแฃแแแฃแ แ แแ แแแแแแแฃแ แ แกแแกแฌแแแแ แแแแแแก แแแจแแแแฃแแ แแแแแแแชแแ running.COACH แแ แแก แแฅแแแแ แแแ แแแ แแฌแแ แแแแแ! แแ แแฅแแก แแแแจแแแแแแแ, แฎแแ แ แแฃ แแ แ แกแแ แแแแแก แแแแฌแงแแแ แแฃ แกแแ แแแแแก แแ แแคแแกแแแแแแ, แแ แแแแ แแฃ แแ แ แแแ แแแแแก, แแแฎแแแแ แแแ แแแแแก แแ แแแแแกแแแแ แแแแซแแแก 5000 แ-แแแ แฃแแขแ แ แแแ แแแแแแแแ. แแแแแแแแ แแก แแกแ, แ แแแแ แช 190,000 แกแฎแแ แแแ แแแแแแ แแแแ แแกแแคแแแแจแ แแ แจแแฃแแ แแแแ run.COACH แแแ แแแแแ แกแแแแแแแแแแแก.
"running.COACH" แแ แแก แแแ แแแแ แแแจแแแแฃแแ แแแแแแแชแแ, แ แแแแแแช แฅแแแแก แแแ แกแแแแแฃแ แแแ แฏแแจแแก แแแแแแก, แ แแแแแแช แแแ แแแแฃแแแ แแฅแแแแแ แแ แแฅแแแแก แกแแญแแ แแแแแแแ แแ แจแแกแแแแแแกแแ แแแแแแแฃแ แแ แแแแแขแแ แแแแ.
แแฅแแแ แกแแ แแแแแแแ แแแ แแแแก แฉแแแแแแแแก แแแฅแขแแ แ แแขแแแแแกแ แแ แกแแ แแแแแก แกแฎแแ แแฅแกแแแ แขแแแแก แแแแแชแแแแแแแ.
แแฅแแแแ แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแแก แแแฎแแกแแแแแแแแแ
- แแฅแแแแแ แแแ แแแแฃแแ แแแแแแแแฃแแแฃแ แ แกแแกแฌแแแแ แแแแแ. แแแ แฏแแจแแแ แแแแแแแแแแแฃแแแ แกแแกแขแแแแก แแแแ แแ แแแแแขแแ แแแฃแแแ แแฅแแแแ แแ แแแ แแกแแก แแกแแฎแแแกแแแแก, แ แแแแ แช แกแแญแแ แแ
- แแแ แฉแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแก แแฆแแแแ, แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแก แแแแแแ (แกแแ แแแแแก แแแฌแงแแแ, แแแแแแ แคแแขแแแกแ แแ แกแแแแแแ แ แแแแ) แแ แแฅแแแแ แแแกแแแแแแแแแแ แ แแแแแแ, แแฃ แแก แจแแกแแซแแแแแแแ. แจแแแแแ แแแแแ แแแ แกแแแแแแแแแแ แแฅแแแแแแแก แแฅแแแแ แกแแแชแแคแแแแชแแแแแก แแแฎแแแแแ.
- แแแ แฏแแจแ แขแแแแแก, แแฃแแแกแชแแแแก แแ แกแแแซแแแแ แแก แกแแแชแแคแแแแชแแแแแก แแแฎแแแแแ (แแแขแ)
- แขแ แแแแแแแก แแแแแชแแแแแแก แกแแแฅแ แแแแแแชแแ Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit แแ แ.แจ.
- แแแแแแแแ แแแซแแแแ แแแแก, แกแขแแแแแแแแชแแแกแ แแ แคแแขแแแก แแแ แฏแแจแแแแก แจแแกแแฎแแ
แกแแญแแ แแแแแก แจแแแแฎแแแแแจแ:
- แกแแแแ แกแแ แแแแแก แกแแแชแแแแฃแ แ แแแแแแแ
- แแกแแฃแแ แแ แแฅแแแแก แแแ แแ แแฌแแ แแแแแก
แแแแกแแแแแ แแแฌแงแแแแแแแแแ แกแแแแ แฏแแจแแแแแก แแแแแชแแแแกแแแแก
- แแแแแแแจแแ แแ แแฅแแแแ แแแแแ แแจแ แกแฎแแ แแแจแแแแฃแ แแแแขแคแแ แแแแแแ, แ แแแ แแแขแแแแขแฃแ แแ แแแแแแแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแแ running.COACH-แจแ
- แแแแกแแแแแแ Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit แแ แ.แจ.
แกแแแ แขแแกแ แแ แคแแขแแแกแแก แขแ แแแแ แ
- แฉแแฌแแ แแ แแฅแแแแ แแแจแแแแแแ แแแแแแแชแแแ
- VoiceOver: แฎแแแแแแ แจแแงแแแแ แแฌแแ แแแแแแกแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแก แแ แแก, แขแแแแแก, แฎแแแแ แซแแแแแแแก, แแแแซแแแแกแ แแ แฌแ แแแแแก แแ แแแก แจแแกแแฎแแ - แแ แ แแแแแแแแ แแกแฃแแฃแฅแ แแแแแแแแฅแแแแ
- แแฅแแแแ แกแแแ แขแคแแแ แฎแแแแ GPS แแแฌแงแแแแแแแ
แแแแแขแแแแแ แแแคแแ แแแชแแ: http://www.runningcoach.me
Running.COACH แแแแแงแแแแแแก แแแ แแแแแ: https://runningcoach.me/en/pages/terms
Running.COACH แแแแคแแแแแชแแแแฃแ แแแแก แแแแแขแแแ: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection
แแแแแฎแแแ:
30 แแแ . 2024
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ