Upper body workout for women
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.6star
1.58 હજાર રિવ્યૂ
5 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
સ્ત્રીઓ માટે અપર બોડી વર્કઆઉટ - તે દરેક માટે એક યોગ્ય પસંદગી છે જે સુંદર છાતી રાખવા માંગે છે અથવા પોતાને ઉત્થાન આપવા માટે વ્યાયામ કરે છે.
Chest સુંદર છાતી બનાવવા માટે, તમારી જાતને ઉત્તેજીત કરવા અને શસ્ત્રશક્તિ મેળવવાની સૌથી અસરકારક કસરત એ એક એપ્લિકેશનમાં છે. એવી સ્ત્રીઓ માટે કસરતો એવી રીતે બનાવવામાં આવે છે કે તેઓ ક્યાંય પણ કરી શકાય, અને કોઈ વિશેષ ઉપકરણોની જરૂર હોતી નથી. તદુપરાંત, છાતીની વર્કઆઉટ અને શસ્ત્ર માટેના તાલીમ કાર્યક્રમો, બધા કૌશલ્ય સ્તરો માટે યોગ્ય છે, કારણ કે છાતીને ઉપાડવા અને છાતીને મજબૂત બનાવવાની કસરતનો સિદ્ધાંત એવી રીતે બનાવવામાં આવ્યો છે કે તેઓ સરળતા અને કાર્યક્ષમતાને જોડે છે અને બધી છાતીના કાર્યને અસર કરે છે. સ્નાયુઓ, ખભા અને શસ્ત્ર સ્નાયુઓ.
Arms હથિયારોની સ્નાયુઓની તાકાત માટેની તમામ કસરતો વિગતવાર વિડિઓ સૂચનો, ટેક્સ્ટ વર્ણનની વિગતો સાથે પ્રદાન કરવામાં આવે છે. તમે સ્ત્રીઓ માટે તમારી પોતાની છાતીની વર્કઆઉટ બનાવી શકો છો અથવા હાથની તાકાત વિકસાવવા માટે પહેલાથી બનાવેલા તાલીમ કાર્યક્રમો પર કામ કરી શકો છો.
Muscle 25 વિવિધ કસરતો બધા સ્નાયુ જૂથો માટે વિવિધ સ્તરોની જટિલતાની હથિયાર શક્તિ માટે એક મહાન વર્કઆઉટ માટે, અમે ઝડપી અસર માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો પસંદ કરી છે;
Exercise દરેક કવાયતમાં તેના અમલીકરણના વિગતવાર સૂચનો અને વિડિઓઝ હોય છે;
✓ 3 તાલીમ કાર્યક્રમો પ્રદાન કરવામાં આવે છે અને અસરકારક વર્કઆઉટ માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે, તમે તમારી પોતાની વર્કઆઉટ્સ પણ બનાવી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ ચોક્કસ કસરત પસંદ કરી શકો છો અને તેમની મુશ્કેલી અને લંબાઈનું સ્તર સેટ કરી શકો છો;
✓ અમે એક વિશેષ પ્રેરણા સિસ્ટમ બનાવી છે જે મોટા છાતી મેળવવા માટે શરીરના ઉપલા ભાગના તમારા પરિણામો પર નજર રાખે છે અને વધુને વધુ પ્રાપ્ત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે;
Results વેઇટ ટ્રેક સિસ્ટમ અને શરીરના પ્રમાણ, તેમજ તમારા પરિણામોને ટ્ર trackક રાખવા માટે તેમના પર વિગતવાર વિશ્લેષણો. ચેસ્ટ કસરત એપ્લિકેશન વજન ટ્રેકિંગમાં પણ તમારી સહાયક બનશે.
Sports ઘણીવાર રમતગમતમાં, ખાસ કરીને જ્યારે ટેકોની સમસ્યાની વાત આવે છે અને કોઈ સારી આકૃતિ મેળવવામાં ત્યાં આળસ હોય છે, ત્યાં ઘણા બધા "મહત્વપૂર્ણ" કેસો થાય છે, તેથી જ તમારી વર્કઆઉટને બનાવવી મહત્વપૂર્ણ છે, અને દરેક વખતે એપ્લિકેશનમાં જતા, તમે જોઈ શકો છો કે તમે કેવી રીતે સુંદર છાતી અને હાથ બનાવવાની રીતમાં છો. તાલીમ કાર્યક્રમ, તેમજ સિસ્ટમ સૂચનાઓ, અને આંકડા વિશ્વાસપૂર્વક ધ્યેય તરફ આગળ વધવા માટે એક મહાન પ્રેરણાદાયક છે. ફક્ત એપ્લિકેશન શરૂ કરો, કસરત વિડિઓ ચાલુ કરો અને સ્ત્રીઓ માટે છાતીનું સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ કરો - તમે તરત જ પરિણામો જોશો.
શુભેચ્છા!
Chest સુંદર છાતી બનાવવા માટે, તમારી જાતને ઉત્તેજીત કરવા અને શસ્ત્રશક્તિ મેળવવાની સૌથી અસરકારક કસરત એ એક એપ્લિકેશનમાં છે. એવી સ્ત્રીઓ માટે કસરતો એવી રીતે બનાવવામાં આવે છે કે તેઓ ક્યાંય પણ કરી શકાય, અને કોઈ વિશેષ ઉપકરણોની જરૂર હોતી નથી. તદુપરાંત, છાતીની વર્કઆઉટ અને શસ્ત્ર માટેના તાલીમ કાર્યક્રમો, બધા કૌશલ્ય સ્તરો માટે યોગ્ય છે, કારણ કે છાતીને ઉપાડવા અને છાતીને મજબૂત બનાવવાની કસરતનો સિદ્ધાંત એવી રીતે બનાવવામાં આવ્યો છે કે તેઓ સરળતા અને કાર્યક્ષમતાને જોડે છે અને બધી છાતીના કાર્યને અસર કરે છે. સ્નાયુઓ, ખભા અને શસ્ત્ર સ્નાયુઓ.
Arms હથિયારોની સ્નાયુઓની તાકાત માટેની તમામ કસરતો વિગતવાર વિડિઓ સૂચનો, ટેક્સ્ટ વર્ણનની વિગતો સાથે પ્રદાન કરવામાં આવે છે. તમે સ્ત્રીઓ માટે તમારી પોતાની છાતીની વર્કઆઉટ બનાવી શકો છો અથવા હાથની તાકાત વિકસાવવા માટે પહેલાથી બનાવેલા તાલીમ કાર્યક્રમો પર કામ કરી શકો છો.
એપ્લિકેશન સુવિધાઓ:
Muscle 25 વિવિધ કસરતો બધા સ્નાયુ જૂથો માટે વિવિધ સ્તરોની જટિલતાની હથિયાર શક્તિ માટે એક મહાન વર્કઆઉટ માટે, અમે ઝડપી અસર માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો પસંદ કરી છે;
Exercise દરેક કવાયતમાં તેના અમલીકરણના વિગતવાર સૂચનો અને વિડિઓઝ હોય છે;
✓ 3 તાલીમ કાર્યક્રમો પ્રદાન કરવામાં આવે છે અને અસરકારક વર્કઆઉટ માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે, તમે તમારી પોતાની વર્કઆઉટ્સ પણ બનાવી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ ચોક્કસ કસરત પસંદ કરી શકો છો અને તેમની મુશ્કેલી અને લંબાઈનું સ્તર સેટ કરી શકો છો;
✓ અમે એક વિશેષ પ્રેરણા સિસ્ટમ બનાવી છે જે મોટા છાતી મેળવવા માટે શરીરના ઉપલા ભાગના તમારા પરિણામો પર નજર રાખે છે અને વધુને વધુ પ્રાપ્ત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે;
Results વેઇટ ટ્રેક સિસ્ટમ અને શરીરના પ્રમાણ, તેમજ તમારા પરિણામોને ટ્ર trackક રાખવા માટે તેમના પર વિગતવાર વિશ્લેષણો. ચેસ્ટ કસરત એપ્લિકેશન વજન ટ્રેકિંગમાં પણ તમારી સહાયક બનશે.
Sports ઘણીવાર રમતગમતમાં, ખાસ કરીને જ્યારે ટેકોની સમસ્યાની વાત આવે છે અને કોઈ સારી આકૃતિ મેળવવામાં ત્યાં આળસ હોય છે, ત્યાં ઘણા બધા "મહત્વપૂર્ણ" કેસો થાય છે, તેથી જ તમારી વર્કઆઉટને બનાવવી મહત્વપૂર્ણ છે, અને દરેક વખતે એપ્લિકેશનમાં જતા, તમે જોઈ શકો છો કે તમે કેવી રીતે સુંદર છાતી અને હાથ બનાવવાની રીતમાં છો. તાલીમ કાર્યક્રમ, તેમજ સિસ્ટમ સૂચનાઓ, અને આંકડા વિશ્વાસપૂર્વક ધ્યેય તરફ આગળ વધવા માટે એક મહાન પ્રેરણાદાયક છે. ફક્ત એપ્લિકેશન શરૂ કરો, કસરત વિડિઓ ચાલુ કરો અને સ્ત્રીઓ માટે છાતીનું સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ કરો - તમે તરત જ પરિણામો જોશો.
શુભેચ્છા!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
નાણાકીય માહિતી ઍપ પ્રવૃત્તિ અને અન્ય 2
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.6
1.53 હજાર રિવ્યૂ
Jes Parmar
- અનુચિત તરીકે ચિહ્નિત કરો
20 ડિસેમ્બર, 2020
very nice 👌
નવું શું છે?
We have updated the system libraries. The application will now run faster.
We have updated the description and instructions for the exercises.
We have updated the description and instructions for the exercises.
