7 minute abs workout: Daily Ab
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适合所有人
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关于此应用
7分钟腹肌锻炼家 - 的关键是完美的身体。
⭐获得美丽，动感和强劲腹肌，做7分钟腹肌锻炼，每天从梅尔体育的免费应用程序。虚拟教练会告诉你如何正确有效地各腹肌锻炼执行，并会激励你的工作越来越多，并定期进行AB-塑身锻炼。
👍私人教练和教练在你的口袋里，它会为您提供不同的难度级别为每一天的训练腹肌的程序，所以这是足以支付7-10分钟腹肌锻炼，每天，你会得到一个美丽而嬉戏体！
应用特点：
✓虚拟教练会告诉你，学习如何进行有效的ABS和核心练习，每一个都包含了详细的音频，视频和文本指令;
✓20个最有效的练习，一个完美的腹肌锻炼回家，这是在所有的肌肉工作，让最和谐的方式得到快速和可持续的成果;
✓你可以建立自己的快速腹肌的锻炼，设置不同难度，时间，休息时间;
✓选择在自己的难度和类型方面的练习;
✓关注我们的ABS的应用程序的功能强大的统计系统的过程;
✓获得有关卡路里费用的信息，而这样做的所有AB锻炼。
🏅如果你很忙，有时间不够，只是做快速ABS在7个分钟内锻炼，看你的了很大的成效。另外这款应用程序包含先进的程序 - 10分钟腹肌的锻炼，这将在腹部的肌肉使伟大的负荷。这个程序是适用于任何人，它包含了女人经得起时间考验的腹肌锻炼，男性和儿童 - 只是尽力完成你的第一次训练，你会看到结果。
祝你好运！
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更新日期
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We have updated the system libraries. The application will now run faster.
We have updated the description and instructions for the exercises.
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