Burn fat workout in 30 days

mEL Studio‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

אימון שריפת שומן היא תוכנית יעילה מאוד שתאפשר לך להיכנס לכושר מהר מאוד. כל התרגילים כוללים את כל קבוצות השרירים: לאבד שומן תוך 30 יום לגברים בזרועות, ברגליים, בגרביונים, להפוך את הבטן לרזה. בכדי להגיע לכושר לנשים - פשוט עקבו אחר התוכנית!

App אפליקציה זו תהיה שימושית מאוד לכל מי שמעריך את זמנם ולא יכול להשתתף בחדר כושר או פעילויות אחרות של שריפת קלוריות, מספיק לעקוב אחר אימוני HIIT בבית, לעשות אימונים עודפים לאובדן שומן באופן קבוע והתוצאות בהחלט יגיעו!

פונקציונליות היישום
 ✔️ מעל 60 אימונים שונים להסרת גברים ונשים בשומן בבטן עם רמות מורכבות שונות ולכל קבוצות השרירים;
 ✔️ לכל אימונים בגוף מלא הוראות וידאו, שמע וטקסט מפורטות;
 ✔️ מעל 50 שומן עודף שונה שורפים אימון ביתי. זהו אימון ההרזיה השלם במשך 3 חודשים;
 ✔️ ניתן ליצור רכבות להפחתת משקל אישיות, להגדיר את רמת הקושי והאורך שלהן. צור שומן אישי לשרוף בתוכנית של 30 יום ולהיכנס לכושר מהיר;
 יצרנו מערכת מוטיבציה מיוחדת לשיפור תוצאות הספורט באימוני שריפת שומן בבטן לנשים, גברים ולקבל יותר מוטיבציה עצמית;
 System מערכת התראות - כעת לעולם לא תשכחו לעשות אימוני HIIT להפחתת משקל ולשרוף קלוריות בבית במהירות;
 System מערכת סטטיסטיקה - עקוב אחר הפרמטרים, המשקל, מחשבון ה- BMI שלך באופן קבוע, הוסף תמונות וראה את התוצאות שלך.

מה זה HIIT?
אימוני אימוני מרווח בעצימות גבוהה - הם וריאציה של רמות פעילות מקסימליות, בינוניות ובינוניות. המשימה העיקרית של אפליקציית האימונים HIIT היא לבצע פעילות גופנית לאובדן שומן בצד בטן לגברים ונשים ובמהירות האפשרית. פעילות לב-ריאה, כגון איבוד ושריפת אימוני שומן בבטן, היא אחת היעילות ביותר להגיע לכושר תוך 30 יום. אינך זקוק לשום ציוד מיוחד: רק 10 דקות ביום. היתרון העיקרי באימוני מרווחים בעצימות גבוהה הוא האצת חילוף החומרים והפעלת תהליכי האימון של שריפת קלוריות כתוצאה מגידול נוסף בצריכת החמצן על ידי רקמות שונות בגוף - אך עם משך אימון צורות קצר. למעשה, רמת הסיבולת האירובית עולה והירידה עודפת במשקל מתחילה: הפוך את הבטן לרזה וגופנית ספורטיבית.
HIIT עונה על השאלה כיצד להפחית שומן והשפעה חיובית מאוד על חילוף החומרים הגלוקוז, מוריד את הרגישות של הרקמות לאינסולין - כלומר רגישות יתר לאינסולין היא אחת הסיבות לעלייה במשקל עודף. כמו כן, חשוב שמספר הקלוריות במהלך אימוני HIIT על ידי צריבה יומית של שומן במהירות בבית הוא גבוה יותר מאשר במהלך אימוני כוח אירוביים או כוח רגיל שכן גם בתקופה שלאחר הספורט מעורבים.

מערכת מעקב אחר משקל
חשוב מאוד להשתמש בגשש המשקל עבור התוצאות שלך תוך כדי אימון שורף שומן ביתי לגברים ולנשים. עליכם לעקוב אחר המשקל, המותניים והירכיים. בנוסף, עבור כל מדידה אתה יכול להוסיף תמונות משלך ולהשוות את עצמך ואת המראה שלך. זו הדרך היחידה להיכנס לכושר במהירות וביעילות. הדמיה של כל הנתונים בטבלאות תאפשר לך לראות את המגמה ואת ההתקדמות שלך. אלבום תמונות יאפשר לכם לראות את התוצאות לפני ואחרי: צפו כיצד לאבד צורה רעה בבטן בעוד 30 יום ואיך אתם נכנסים לכושר.

ליישום תוצאות אפקטיביות מאוד לשריפת שומן בבטן בעוד 10 ימים. פשוט עשו תרגילי פלג גוף תחתון ופלג גוף עליון בבית - הם אינם זקוקים לציוד נוסף. אתה יכול לעשות פעילויות אישיות או לעבוד על תוכניות האימונים שפותחו כבר עם שלוש צורות עם 56 אימונים שונים של HIIT באפליקציה אחת כדי להתקדם בצורה חלקה ובטוחה בהשגת תוצאות מעולות.

🏆 התוכניות מתאימות לכל קבוצות הגילאים: ערכו אימוני שריפת שומן לנשים, לגברים בבית - לא משנה. מטרת האפליקציה הזו היא ליצור הרגל יציב של HIIT קבוע לסיבולת ולעשות שרירים ממש חזקים ולהיכנס לכושר מהיר. אתגר את עצמך: פשוט תרגיל להסרת שומן בעוד 30 יום - אתה תראה את שרירי הבטן שלך!

דירוגים וביקורות

ממש נחמד..... עזר לי לחזור לכושר

מה חדש

We have improved the description of the exercises and added more detailed instructions;
We have fixed some bugs;
We have updated the system libraries - the app will now run faster.