Fitness workouts for women

mEL Studio

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

እኛ በእርግጥ በፍጥነት ቅርጽ ውስጥ ለማግኘት ሴቶች በጣም ውጤታማ እና ጊዜ-የተፈተነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መርጠዋል. መተግበሪያው ውጤታማ የቤት ብቃት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለ 80 የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ይዟል. እያንዳንዱ የአካል ብቃት ልማድ ዝርዝር ድምጽ, የጽሑፍ መመሪያዎች እና ቪዲዮ ማብራሪያ ጋር ይመጣል.

⭐ አንተ የራስህን ብቃት በስፖርት እንቅስቃሴ ማድረግ, ወይም የተለየ የጡንቻ ቡድኖች አራት ፕሮግራሞች እና ችግር የተለያዩ ደረጃዎች ጋር አስቀድመው ልማት ዕቅድ ላይ ለመስራት ነጻ ናቸው. በዚህ በኪስዎ ውስጥ የግል ሴቶች የአካል ብቃት አስተማሪ ነው - ታይም አረጋግጠዋል ፕሮግራሞች አንተ ግሩም የአትሌቲክስ ቅርጽ ለማግኘት እና በአጭር ጊዜ ውስጥ እጅግ አስደናቂ ውጤት ለማሳካት ያስችለዋል.

ማመልከቻ ባህሪያት:
✓ 80 ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የቪዲዮ መመሪያዎች እና ኦዲዮ, የጽሁፍ መግለጫዎች ጋር ሴቶች;
✓ 4 የስልጠና ፕሮግራሞች ውስብስብነት እና ሴቶች ለ 54 በላይ የተለያዩ የአካል ብቃት ቤት በስፖርት እንቅስቃሴ ጋር የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ዒላማ በተለያዩ ደረጃዎች;
✓ የ የራስህን ብቃት እቅድ ማድረግ ትችላለህ እና ፕሮግራሞች ማዘጋጀት በስፖርት ቆይታ, እረፍት እና የዝግጅት ጊዜ - መተግበሪያ የአካል ብቃት አሰልጣኝ እርስዎ ለመርዳት እና ምርጥ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን በመቅረጽ ተለዋጮች ይጠቁማል;
✓ ስታትስቲክስ ስርዓት በ የብቃት መጽሔት ውስጥ ውጤቶችን በመቅረጽ ሰውነትህ ለመከታተል እና መደበኛ ልምምዶች ልማድ እንዲያዳብሩ ያስችላቸዋል ዘንድ;
✓ መለኪያዎች ስርዓት - ፎቶዎችን ማከል እና ውጤቶችን ለመከታተል, ሰውነትህ ግቤቶች ጻፍ. የብቃት 30 ቀን ፈተና መውሰድ እና ውጤቶች ላይ ይመልከቱ.
 
👍 ብቃት እርስዎ ብቻ ሳይሆን በጥልቀት እንዲሁም አካል ሁሉ ጡንቻዎች የሚሆን ትክክለኛ የአካል ብቃት ፈተና እና ቅርጽ ውስጥ ለማግኘት, ነገር ግን ደግሞ የ የመተጣጠፍ እና ጽናትን እንዲያዳብሩ ያስችላቸዋል ሴቶች በስፖርት. ሴቶች የአካል ብቃት ስልጠና በፓርኩ ውስጥ, በጂም ውስጥ, በቤት anywhere✓ ሊደረግ ይችላል. በተጨማሪም, ሴቶች በማድረግ ለሌላ ማንኛውም የስፖርት እንቅስቃሴዎችን በፊት ግሩም ሞቅ-እስከ ማግኘት ይችላሉ ይገዛል. የመጀመሪያ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግ እና የአካል ብቃት ጓደኛህ የእርስዎን ጡንቻዎች እና የሰውነት ሥራ ለማድረግ እንዴት መፈለግ. ምንም ተጨማሪ መሣሪያ አያስፈልግዎትም እንዲሁም ከማንኛውም ቦታ ብቃት ቤት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ.

🏅 መልካም ዕድል!

ምን አዲስ ነገር አለ

We have updated UI;
System libraries update;
Some errors fixed.