Fitness workouts for women

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關於這個應用程式

我們選擇對女性最有效，最經得起時間考驗的健身鍛煉的好身材真快。該應用程序包含一個有效的家庭健身鍛煉80個不同的練習。每個健身鍛煉配有詳細的音頻，文字說明和視頻說明。

⭐你可以自由地做自己的健身鍛煉，或者已經制定計劃，從四個方案不同的肌肉群和不同的難度級別上工作。久經考驗的計劃將讓您獲得出色的運動造型，並實現在短時間內最令人印象深刻的結果 - 這是在你的口袋個人婦女健身教練。

應用功能：
✓的 80最好健身運動以與視頻指令和音頻，文本描述女孩;
✓ 4的培訓計劃的各種複雜程度和定位不同的肌肉群有超過54個不同的健身鍛煉的家婦女的;
✓您可以讓自己的健身計劃和方案，設置訓練時間，休息和準備時間 - 應用程序健身教練會幫助你，並建議最好的塑身練習的變體;
✓統計系統，允許你跟踪你的身體塑形的健身雜誌上的結果和發展的規律運動的習慣;
✓測量系統 - 寫下你的身體參數，添加照片和追踪結果。參加健身30天挑戰，看看你的結果。
 
👍健身試訓的婦女將讓你不僅深入，對身體的所有肌肉準確的健身挑戰，並形成習慣，也培養了你的靈活性和耐力。婦女健身鍛煉可以做anywhere✓在家裡，在健身房，在公園裡。另外，做女人練習，你可以得到在任何其他體育活動極好的熱身。您的第一次訓練，看看健身好友如何讓你的肌肉和身體的工作。你不需要任何額外的設備，你可以在任何地方做健身鍛煉回家。

🏅祝你好運！

評分和評論

Good

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