Warmup exercises & Flexibility

mEL Studio‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

בחרנו את התרגילים היעילים ביותר עבור ביצוע חימום מצוין ומותח, כמו גם את התרגילים בבוקר. היישום מכיל 39 תרגילי חימום ומתיחה עבור כל קבוצות השרירים, מה שמאפשר לך לבצע אימון גמישות מעולה להתכונן לכל סוג של אימון אחר.
⭐ Performing משתרע גמישות יאפשר לך לקבל חימום טוב, למתוח את כל השרירים להתכונן לכל אימון אחר.

App תכונות:
✓ כל תרגילי הגמישות לבוא עם אודיו המפורטים, הנחיות וידאו וטקסט - עכשיו אתה יכול באמת להגדיל גמישות;
✓ App יש 3 שונות מתיחות & גמישויות תוכניות של רמות קושי שונות וכן סך של 42 workouts- השונה בכל מטרות אימון גמישות קבוצות שרירים שונות;
✓ מדריכה וירטואלית תלווה אתכם לאורך כל השיעורים מתיחים וגמישות, ואת תניע אותך;
✓ מערכת סטטיסטיקה יאפשר לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך באימונים וגמישות משתרע;
✓ מערכת הודעות חזקה - עכשיו אתה בהחלט תעשה תרגילים בבוקר!
✓ אתה יכול ליצור אימונים משלך ולעשות מתיחות לשיפור הגמישות כמו שאתה אוהב.

🏅 זה ידוע כי לפני כל אימון, בין אם זה יהיה ריצה, אימוני כוח, חימום הוא הדרך הטובה ביותר להתכונן לזה - לעשות תרגילי חימום עבור כל שרירי הגוף, כמו גם לבצע משתרע גמישות בסיסית. בנוסף, את תרגילי החימום הם גם מאוד מועילים בבוקר. התעמלות הבוקר תאפשר לך לקבל אנרגיה למשך היום ותספק בריאות מעולה, כמו גם תשפר את הגמישות.

👍 מתיחה & גמישויות תוכניות שסופקו על ידי האפליקציה הזו - היא הזדמנות מצוינת לדאוג לבריאות שלך, לקבל מלאת אנרגיה, לעשות אימון מתיחת גמישות מעולה כדי לשפר את מצב הרוח.

⏱️ אגב, בעזרת יישום זה אתה פשוט לא לעשות תרגילי גמישות, אבל תוכל ליצור רגל יציבה של תרגיל חימום הרגיל בהקשר של חיים. רק מנסה לעשות את אימון הגמישות הראשון שלך ואתה בהחלט לראות את כל התוצאות.

בהצלחה!

דירוגים וביקורות

מצויין

מה חדש

We have improved the exercise descriptions and made them clearer;
We have updated the system libraries - the application will now run faster.