ආපසු ජිම්නේසියම ගැන! ඔබ සමහර වාසි ගැනීමට බලා සිටිනවාද?
ඔබ පවා? ඔබේ ඇස්තමේන්තුගත 1RM මත පදනම් කරන්න කට්ටල හඟවන එක්-නියෝජිතයාට මැක්ස්, මිනිසා එපා. මිහිරි ප්රස්ථාර පරීක්ෂා කරන්න!
මෙම යෙදුම සඳහා භාවිතා කළ හැක:
- උත්සාහයන් හා සසඳා බැලීමේ හා විවිධ නියෝජිත යෝජනා ක්රම සමඟ ප්රගතිය විනිශ්චය.
- ශක්තිය වැඩසටහන්: රේඛීය ප්රගමනය ද නියෝජිතයින් විවිධ අතර
- RPE පදනම් පුහුණුව සඳහා වාහන-නියාමනය ආධාර
Powerlifters හෝ ඔවුන්ගේ විශාල සංයෝග ව්යාපාර බර එකතු කිරීමට බලා කෙනෙකුට මහා. ඔබගේ මාංශ පේශි සිට පරණ වූ කපා ඔබ කටයුතු හා ප්රගතිය හැකි බර සමග ජිම් ඔබේ කාලය වඩාත් කරන්න.
ඔබ ඔසවන්නේ ද?
*****
අවසර:
ACCESS_NETWORK_STATE - දැන්වීම් හා විශ්ලේෂණ
අන්තර්ඡාල - දැන්වීම් හා විශ්ලේෂණ
අන්තර්ජාල කටයුතු කිරීමට දැන්වීම් (AdMob) සහ විශ්ලේෂණ (විඳියි) සඳහා අවශ්ය වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2019 පෙබ 16