NVC Check-In
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Acerca de esta app
El NVC (TM) Registro de aplicación que ayuda en los momentos en que desea conectarse con uno mismo u otro. Usando el modelo de comunicación no violenta (CNV), que poco a poco se da cuenta de lo que se observa, lo que siente, lo que necesita y lo que podría hacer (o pedir a otros a hacer) a tomar medidas en el cumplimiento de sus necesidades.
Conectar con uno mismo es la clave para hacer frente con eficacia todos los factores desencadenantes que se encuentran en la vida cotidiana -sean estos disparadores se producen en el trabajo o en casa, si usted los experimenta como agradable o desagradable.
Es posible que su empleador le da mucho trabajo por hacer que empiece a sentirse estresado e infeliz; o alguien que te dice: - Esa es la manera que soy y es mejor que se acostumbre a ella ... - o un coche se detiene delante de usted inesperadamente y frenar bruscamente.
En todas estas situaciones se puede elegir para conectar con uno mismo con el fin de transformar la lucha y la tensión a la armonía y la paz interior.
Un registro se realiza de pie / sentado todavía en el momento, entrar en contacto con lo que está vivo en ti ahora y conectar con uno mismo. Los creadores de la NVC Entrada a aplicación le encantaría contribuir a su conexión en los momentos en que deseas:
- paso para salir de un círculo vicioso de pensamientos recurrentes
- aclarar por qué un acontecimiento particular tiene tal impacto en usted y lo que puede hacer al respecto
- traducir juicios que tenga sobre sí mismo y otros en los sentimientos y las necesidades - y la experiencia lo liberador que es esto!
El uso de los colores de los pisos NVC de baile y fotografías de la (El sueño de la jirafa) Proyecto Giraffentraum, la CNV Registro de aplicación aumenta gradualmente su conocimiento de lo que se observa, qué sentimientos experimenta, lo que se necesita (cumplida o no cumplida) están subyacentes a dichas sentimientos y lo que podría hacer para seguir adelante y crear algo nuevo.
Los siguientes botones le guían. Presione (repetidamente) en:
- O para su Observación
- F para sus sentimientos
- N para sus necesidades
- R para una solicitud a uno mismo oa otra
A cada paso que se apoyan en una lista de observaciones comunes, sentimientos, necesidades y peticiones.
De esta lista se puede elegir entre algunas observaciones comunes, sentimientos, necesidades y peticiones (OFNR, que aparece en mayúsculas) por (varias veces) pulsando los botones, o se puede elegir entre una lista más amplia haciendo clic en la selección y el desplazamiento a través de los pequeños menús .
También puede introducir sus propias palabras en los campos vacíos debajo de las sugerencias OFNR, utilizando su teclado.
La sentencia que realice se actualiza continuamente y se mostrará en la pantalla.
Por ejemplo, podría tener este aspecto:
- O: Cuando veo en mi diario que mi entrevista es mañana,
- F: Me siento nervioso,
- N: porque necesito confianza y aceptación.
- R (para uno mismo): ¿Usted estaría dispuesto, cuando se observa este sentimiento en la entrevista, para reflexionar sobre la experiencia que han acumulado en los últimos años?
Pulse Guardar para guardar la frase. Aquí también se puede utilizar la frase como un tweet (no violenta) en Twitter o como un mensaje (conexión) actualización de estado / compartida de LinkedIn.
Cómo utilizar los botones de la parte inferior de la pantalla:
- Pulsar (repetidamente) NVC con el fin de hacer frente a la condena a sí mismo oa otra persona.
- Correo de correo electrónico a la sentencia que ha construido para sí mismo o alguien más. Una pantalla de correo electrónico se abrirá en la que puede personalizar y enviar el texto. Es posible poner una copia en su aplicación a la orden del día que le sea enviada a sí mismo todos los días a una hora determinada.
- Pulse Entrar para desplazarse a través de su historia para que pueda ver lo que necesitaba antes y lo que ha ayudado en el pasado. Aquí también se puede borrar entradas en el registro de correo electrónico y todo el registro en separado por comas (csv, se pueden importar en Excel) a sí mismo.
- Pulse Aplicaciones para más aplicaciones de apoyo basados en la comunicación no violenta.
- Prensa ? para obtener información sobre cómo utilizar la aplicación, para obtener información acerca de sus creadores y para volver a mostrar la cuestión de apoyo inicial para un botón de OFNR.
Conectar con uno mismo es la clave para hacer frente con eficacia todos los factores desencadenantes que se encuentran en la vida cotidiana -sean estos disparadores se producen en el trabajo o en casa, si usted los experimenta como agradable o desagradable.
Es posible que su empleador le da mucho trabajo por hacer que empiece a sentirse estresado e infeliz; o alguien que te dice: - Esa es la manera que soy y es mejor que se acostumbre a ella ... - o un coche se detiene delante de usted inesperadamente y frenar bruscamente.
En todas estas situaciones se puede elegir para conectar con uno mismo con el fin de transformar la lucha y la tensión a la armonía y la paz interior.
Un registro se realiza de pie / sentado todavía en el momento, entrar en contacto con lo que está vivo en ti ahora y conectar con uno mismo. Los creadores de la NVC Entrada a aplicación le encantaría contribuir a su conexión en los momentos en que deseas:
- paso para salir de un círculo vicioso de pensamientos recurrentes
- aclarar por qué un acontecimiento particular tiene tal impacto en usted y lo que puede hacer al respecto
- traducir juicios que tenga sobre sí mismo y otros en los sentimientos y las necesidades - y la experiencia lo liberador que es esto!
El uso de los colores de los pisos NVC de baile y fotografías de la (El sueño de la jirafa) Proyecto Giraffentraum, la CNV Registro de aplicación aumenta gradualmente su conocimiento de lo que se observa, qué sentimientos experimenta, lo que se necesita (cumplida o no cumplida) están subyacentes a dichas sentimientos y lo que podría hacer para seguir adelante y crear algo nuevo.
Los siguientes botones le guían. Presione (repetidamente) en:
- O para su Observación
- F para sus sentimientos
- N para sus necesidades
- R para una solicitud a uno mismo oa otra
A cada paso que se apoyan en una lista de observaciones comunes, sentimientos, necesidades y peticiones.
De esta lista se puede elegir entre algunas observaciones comunes, sentimientos, necesidades y peticiones (OFNR, que aparece en mayúsculas) por (varias veces) pulsando los botones, o se puede elegir entre una lista más amplia haciendo clic en la selección y el desplazamiento a través de los pequeños menús .
También puede introducir sus propias palabras en los campos vacíos debajo de las sugerencias OFNR, utilizando su teclado.
La sentencia que realice se actualiza continuamente y se mostrará en la pantalla.
Por ejemplo, podría tener este aspecto:
- O: Cuando veo en mi diario que mi entrevista es mañana,
- F: Me siento nervioso,
- N: porque necesito confianza y aceptación.
- R (para uno mismo): ¿Usted estaría dispuesto, cuando se observa este sentimiento en la entrevista, para reflexionar sobre la experiencia que han acumulado en los últimos años?
Pulse Guardar para guardar la frase. Aquí también se puede utilizar la frase como un tweet (no violenta) en Twitter o como un mensaje (conexión) actualización de estado / compartida de LinkedIn.
Cómo utilizar los botones de la parte inferior de la pantalla:
- Pulsar (repetidamente) NVC con el fin de hacer frente a la condena a sí mismo oa otra persona.
- Correo de correo electrónico a la sentencia que ha construido para sí mismo o alguien más. Una pantalla de correo electrónico se abrirá en la que puede personalizar y enviar el texto. Es posible poner una copia en su aplicación a la orden del día que le sea enviada a sí mismo todos los días a una hora determinada.
- Pulse Entrar para desplazarse a través de su historia para que pueda ver lo que necesitaba antes y lo que ha ayudado en el pasado. Aquí también se puede borrar entradas en el registro de correo electrónico y todo el registro en separado por comas (csv, se pueden importar en Excel) a sí mismo.
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