Mindfulness App

Saake Buwalda

Acerca de esta app

¿Estás buscando el silencio y la claridad en ti mismo? ¿Quieres experimentar lo que es Mindfulness? ¡Entonces esta es la aplicación que estás buscando! ¡Comience de inmediato y observe que funciona! Descargue la aplicación y obtendrá acceso gratuito a ocho ejercicios de Mindfulness, un entrenamiento en línea de Frits Koster, mucha información sobre el entrenamiento de Mindfulness, un temporizador de meditación, Momento consciente, mensajes de inspiración y más.
A continuación, puede decidir en el momento en que desea comprar la versión pro de la aplicación por 5,49 euros. A continuación, tendrá acceso a un entrenamiento de meditación de atención plena de 10 pasos impartido por Eline Snel y a los 26 ejercicios guiados de atención plena en la aplicación (más de 500 minutos de material de práctica). Ahora también cuatro meditaciones con Frits Koster. Hay actualizaciones periódicas con nuevos ejercicios y opciones.
Esta aplicación te ayuda a entrenar y practicar Mindfulness donde quiera que estés. La aplicación Mindfulness fue la primera aplicación Mindfulness en holandés en 2011 y ahora hay decenas de miles de usuarios activos de la aplicación en los Países Bajos y Bélgica. Se agregan nuevos usuarios todos los días.

CARACTERÍSTICAS DE ESTA APLICACIÓN:
-26 Meditaciones guiadas de atención plena 7 horas de audio que incluyen:
Respirando espacio 3 minutos
Siéntate en atención por 5, 10, 20, 30, 45 minutos
Escaneo corporal 20 y 40 minutos
Ejercicios de yoga de pie 40 minutos
Ejercicios reclinables de yoga 40 minutos
Meditación de montaña 20 minutos
Meditación múltiple 20 minutos
Meditaciones de compasión 20 minutos
Ejercicios de relajación de 10 y 15 minutos.
Ejercicios silenciosos 5, 10, 20 y 30 minutos.
-Estadística, momento consciente y temporizador de meditación
-Instrucciones y citas inspiradoras para llevar la atención plena a la práctica diaria
-Información de fondo y programa de ejercicios para principiantes y avanzados.
-Una aplicación completa para practicar y entrenar con Mindfulness
- Recomendado por entrenadores holandeses y belgas de Mindfulness
-Después de descargar la aplicación y los ejercicios, la aplicación funciona sin conexión, por lo que no hay costos de telecomunicaciones adicionales ni problemas de alcance.
-La aplicación ha sido desarrollada por un equipo de psicólogos holandeses experimentados que también son entrenadores de Mindfulness reconocidos.
-Los ejercicios son grabados por reconocidos entrenadores holandeses de Mindfulness (mujeres y hombres)

En resumen, con esta aplicación puedes entrenar y practicar Mindfulness estés donde estés. Esta aplicación ayuda a traer Mindfulness a tu vida al entrar en contacto con el silencio, la relajación y la atención en ti mismo. La aplicación se actualiza periódicamente en función de los comentarios de los usuarios. Los ingresos se utilizan para el desarrollo posterior de la aplicación. ¡Únete a nosotros y gracias de antemano por usar esta aplicación!

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