Anxiety Relief by RelaxifyApp
Inprogram-aankope
3,9star
68 resensies
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
RelaxifyApp is 'n omvattende en wetenskapgebaseerde toepassing wat deur sielkundiges gemaak is met die doel om jou kognitiewe, fisiese, sosiale en emosionele welstand te verbeter. Ontspan jouself met toegepaste gamified geestesgesondheidstegnologieë om verandering op hierdie gebiede te inspireer en aan te dryf en jou algehele lewenskwaliteit te verbeter.
Verminder stres en verlig angs: Laat ons oefeninge jou help om 'n toestand van verminderde stres en angs te bereik sodat jy kan verhoed dat jy uitbrand.
“RelaxifyApp het my gehelp om my eie behoeftes beter te verstaan en het my elke dag aan my swakpunte laat werk. Dit is die naasbeste ding nadat ek 'n werklike terapeut besoek het, en ek kan dit sê as iemand wat 'n terapeut in die werklike lewe sien. Welgedaan, ouens!” - Irene, VSA.
Hoe werk dit? RelaxifyApp is gebaseer op gratis selfassessering en oefeninge wat bewustheid aanwakker, aksie inspireer en insigte verskaf oor wat verbeter moet word, hoekom en hoe.
Die oefeninge dek onderwerpe wat wissel van aandag, emosionele bewustheid, identifisering en herprogrammering van onkonstruktiewe denkpatrone, en fisiese welstand.
Jou RelaxifyApp-ervaring sal ten volle gelei word, en jou vordering word deurlopend nagespoor. Sluit aan by die duisende wat laer stres, minder angs ervaar, en voorkom uitbranding met ons gratis begeleide program en oefeninge.
Voordele: RelaxifyApp volg nie 'n "een-grootte-pas-almal"-benadering nie. Dit dryf pasgemaakte, positiewe gewoontevormende aktiwiteite aan om jou te help om jou toekoms suksesvol te herraam. Dit help om jou stres en angs te verlaag, uitbranding te voorkom, emosionele bewustheid en regulering te verhoog.
RelaxifyApp-oefeninge sluit verskeie vlakke van:
- Verbeter jou fokus
- Konsentrasie opleiding
- Emosie-herkenning
- Instinktiewe herkenning
- Dankbaarheid en geluk
- Negatiewe gedagtes
- Verlig angs
- Outomatiese gedagtes
- Asemhalingsoefeninge
- Begeleide liggaamskandering
- Kleur asemhaling
- Geestelike beeldspraak
- Positiewe bevestigings
Kenmerke:
- Selfevalueringsopname wat jou welstand sal evalueer
- Gepersonaliseerde program op maat van jou behoeftes gebaseer op jou resultate
- Daaglikse oefeninge met weeklikse en maandelikse doelwitte
- Volg jou tellings op emosionele, fisiese, kognitiewe en sosiale dimensies
- Toegang tot 65+ oefeninge met nuwes wat elke maand inkom
- Welstandspoorder met belonings en kentekens om jou vordering om beter te voel, te wys
- En meer
Gereed om die reis te neem?
VERBIND MET ONS:
Ons is altyd bly om met gebruikers te skakel en terugvoer te ontvang!
Kry meer inligting op ons webwerf: https://relaxifyapp.com/
Volg ons op Instagram: @RelaxifyApp
Volg ons op TikTok: @RelaxifyApp
Volg ons op Medium: @relaxifyApp
Maak kontak met ons op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/
Verminder stres en verlig angs: Laat ons oefeninge jou help om 'n toestand van verminderde stres en angs te bereik sodat jy kan verhoed dat jy uitbrand.
“RelaxifyApp het my gehelp om my eie behoeftes beter te verstaan en het my elke dag aan my swakpunte laat werk. Dit is die naasbeste ding nadat ek 'n werklike terapeut besoek het, en ek kan dit sê as iemand wat 'n terapeut in die werklike lewe sien. Welgedaan, ouens!” - Irene, VSA.
Hoe werk dit? RelaxifyApp is gebaseer op gratis selfassessering en oefeninge wat bewustheid aanwakker, aksie inspireer en insigte verskaf oor wat verbeter moet word, hoekom en hoe.
Die oefeninge dek onderwerpe wat wissel van aandag, emosionele bewustheid, identifisering en herprogrammering van onkonstruktiewe denkpatrone, en fisiese welstand.
Jou RelaxifyApp-ervaring sal ten volle gelei word, en jou vordering word deurlopend nagespoor. Sluit aan by die duisende wat laer stres, minder angs ervaar, en voorkom uitbranding met ons gratis begeleide program en oefeninge.
Voordele: RelaxifyApp volg nie 'n "een-grootte-pas-almal"-benadering nie. Dit dryf pasgemaakte, positiewe gewoontevormende aktiwiteite aan om jou te help om jou toekoms suksesvol te herraam. Dit help om jou stres en angs te verlaag, uitbranding te voorkom, emosionele bewustheid en regulering te verhoog.
RelaxifyApp-oefeninge sluit verskeie vlakke van:
- Verbeter jou fokus
- Konsentrasie opleiding
- Emosie-herkenning
- Instinktiewe herkenning
- Dankbaarheid en geluk
- Negatiewe gedagtes
- Verlig angs
- Outomatiese gedagtes
- Asemhalingsoefeninge
- Begeleide liggaamskandering
- Kleur asemhaling
- Geestelike beeldspraak
- Positiewe bevestigings
Kenmerke:
- Selfevalueringsopname wat jou welstand sal evalueer
- Gepersonaliseerde program op maat van jou behoeftes gebaseer op jou resultate
- Daaglikse oefeninge met weeklikse en maandelikse doelwitte
- Volg jou tellings op emosionele, fisiese, kognitiewe en sosiale dimensies
- Toegang tot 65+ oefeninge met nuwes wat elke maand inkom
- Welstandspoorder met belonings en kentekens om jou vordering om beter te voel, te wys
- En meer
Gereed om die reis te neem?
VERBIND MET ONS:
Ons is altyd bly om met gebruikers te skakel en terugvoer te ontvang!
Kry meer inligting op ons webwerf: https://relaxifyapp.com/
Volg ons op Instagram: @RelaxifyApp
Volg ons op TikTok: @RelaxifyApp
Volg ons op Medium: @relaxifyApp
Maak kontak met ons op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
3,8
65 resensies
Wat's nuut
Relaxify yourself and stress relief
Updated subscription screen
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
Watch version
Improved traslation
Updated subscription screen
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
Watch version
Improved traslation
