Respo
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Acerca de esta app
Centrum Respo: logre un mejor peso, figura, bienestar y salud bajo la supervisión de nutricionistas en línea. La aplicación está disponible para los clientes de Respo. Únase a los alumnos y descubra el método original de Michał Wrzosek, que ya ha ayudado a más de 10720 personas en una metamorfosis fenomenal.
¿Quién es Team Respo?
Son nutricionistas, fisioterapeutas, psico-dietistas, especialistas en resistencia a la insulina, personas con una experiencia impresionante en el campo de la nutrición y más. Todos trabajan y apoyan a los alumnos en su camino hacia su objetivo basado en el Método Respo.
El método Respo combina cuatro elementos clave, y cada uno de ellos responde, es decir,
adaptado a sus necesidades tanto como sea posible.
Dieta Respo
De acuerdo con sus preferencias y necesidades calóricas. Son comidas sabrosas, sencillas, baratas y rápidas de preparar. Redacte recetas libremente en la aplicación Respo y utilice la lista de compras interactiva.
Ejercicios de respo
Capacitación adaptada a sus capacidades, tiempo y lugar. ¡Haz ejercicio como quieras! En la aplicación encontrarás videos instructivos sobre cómo realizar cada ejercicio. Úselo en cada etapa de su metamorfosis.
Cuidado respo
Su dietista individual del Centro Respo, es decir, Goal Guardian, lo apoya y lo acompaña durante todo el período de cooperación. La aplicación móvil le proporciona un fácil contacto cuando y donde lo desee. Motivación, seguimiento del progreso, intercambio de conocimientos, todo esto para lograr su objetivo.
Hábitos saludables
¡Comer sano nunca ha sido tan fácil y divertido! Cambiar los hábitos alimenticios es una garantía de que los kilogramos perdidos no volverán. Tendrá mejor humor y más energía.
¿Cómo actúa Centrum Respo?
1. Primero, complete el formulario de nutrición y entrenamiento. Comparta sus preferencias, estilo de vida, comidas favoritas y salud. Defina el objetivo que desea alcanzar. Con base en esta información, su Goal Guardian, es decir, un dietista asignado a usted, preparará un menú de 7 días con una lista de compras.
2. Si tiene preguntas sobre su dieta o actividad física o si desea cambiar algo en su dieta, no dude en comunicarse con su tutor en el chat.
3. Cada dos semanas, el cuidador analiza sus resultados en un informe especial que usted completa. En base a eso, sabe cómo te está yendo y qué te ayudará en tu metamorfosis.
3. El acceso al plan nutricional y el ejercicio es posible mientras la colaboración está en curso. Si desea mantener la continuidad de la dieta y las medidas, extienda la cooperación antes de que finalice.
¿Por qué vale la pena?
Imagínese: una dieta eficaz sin el efecto yo-yo. Aporta efectos de forma rápida y mejora sensacionalmente el estado de ánimo. Agregue a eso sus platos favoritos, ¡lo que quiera!
Así es como se ve en Centrum Respo. La dieta se adapta perfectamente a usted y contiene todos los nutrientes necesarios en las proporciones adecuadas. Solo encontrarás lo que te gusta comer en tu plato. Haces ejercicio como quieras bajo la supervisión de profesionales.
¿Para quién es Centrum Respo? ¡Para todo el mundo!
Puedes unirte al grupo de alumnos de Respo en cualquier momento. Tú decides si la cooperación debe durar 1,5 meses, 3 meses o medio año. Puedes ampliarlo en cualquier momento.
Paquete Respo trabajo
Recibirás un plan nutricional de 7 días. Si lo desea, su dieta será sin gluten, sin lactosa, alta en carbohidratos o sin animales.
Paquete Respo Tengo el poder
Obtendrá un plan de nutrición y actividad física. Los ejercicios se adaptarán a usted y a su objetivo. El entrenamiento será efectivo y agradable. Mire videos tutoriales y practique, y notará los resultados rápidamente.
Paquete Respo estoy barriendo
En el paquete recibirás todos los planes y videoconsultas con el Cuidador de Tu Meta. Cada 2 semanas se reunirá y hablará sobre sus resultados. Juntos, desarrollarán un plan de acción adicional.
Paquete Respo Duo
Cuida tu figura y salud con tu pareja, hermano, amigo. Recibirás la misma dieta, pero adaptada a las necesidades de cada uno de ustedes. Cocine, haga ejercicio, motívese juntos y celebre el doble éxito.
¡Únase a los residentes de Centrum Respo!
¿Quién es Team Respo?
Son nutricionistas, fisioterapeutas, psico-dietistas, especialistas en resistencia a la insulina, personas con una experiencia impresionante en el campo de la nutrición y más. Todos trabajan y apoyan a los alumnos en su camino hacia su objetivo basado en el Método Respo.
El método Respo combina cuatro elementos clave, y cada uno de ellos responde, es decir,
adaptado a sus necesidades tanto como sea posible.
Dieta Respo
De acuerdo con sus preferencias y necesidades calóricas. Son comidas sabrosas, sencillas, baratas y rápidas de preparar. Redacte recetas libremente en la aplicación Respo y utilice la lista de compras interactiva.
Ejercicios de respo
Capacitación adaptada a sus capacidades, tiempo y lugar. ¡Haz ejercicio como quieras! En la aplicación encontrarás videos instructivos sobre cómo realizar cada ejercicio. Úselo en cada etapa de su metamorfosis.
Cuidado respo
Su dietista individual del Centro Respo, es decir, Goal Guardian, lo apoya y lo acompaña durante todo el período de cooperación. La aplicación móvil le proporciona un fácil contacto cuando y donde lo desee. Motivación, seguimiento del progreso, intercambio de conocimientos, todo esto para lograr su objetivo.
Hábitos saludables
¡Comer sano nunca ha sido tan fácil y divertido! Cambiar los hábitos alimenticios es una garantía de que los kilogramos perdidos no volverán. Tendrá mejor humor y más energía.
¿Cómo actúa Centrum Respo?
1. Primero, complete el formulario de nutrición y entrenamiento. Comparta sus preferencias, estilo de vida, comidas favoritas y salud. Defina el objetivo que desea alcanzar. Con base en esta información, su Goal Guardian, es decir, un dietista asignado a usted, preparará un menú de 7 días con una lista de compras.
2. Si tiene preguntas sobre su dieta o actividad física o si desea cambiar algo en su dieta, no dude en comunicarse con su tutor en el chat.
3. Cada dos semanas, el cuidador analiza sus resultados en un informe especial que usted completa. En base a eso, sabe cómo te está yendo y qué te ayudará en tu metamorfosis.
3. El acceso al plan nutricional y el ejercicio es posible mientras la colaboración está en curso. Si desea mantener la continuidad de la dieta y las medidas, extienda la cooperación antes de que finalice.
¿Por qué vale la pena?
Imagínese: una dieta eficaz sin el efecto yo-yo. Aporta efectos de forma rápida y mejora sensacionalmente el estado de ánimo. Agregue a eso sus platos favoritos, ¡lo que quiera!
Así es como se ve en Centrum Respo. La dieta se adapta perfectamente a usted y contiene todos los nutrientes necesarios en las proporciones adecuadas. Solo encontrarás lo que te gusta comer en tu plato. Haces ejercicio como quieras bajo la supervisión de profesionales.
¿Para quién es Centrum Respo? ¡Para todo el mundo!
Puedes unirte al grupo de alumnos de Respo en cualquier momento. Tú decides si la cooperación debe durar 1,5 meses, 3 meses o medio año. Puedes ampliarlo en cualquier momento.
Paquete Respo trabajo
Recibirás un plan nutricional de 7 días. Si lo desea, su dieta será sin gluten, sin lactosa, alta en carbohidratos o sin animales.
Paquete Respo Tengo el poder
Obtendrá un plan de nutrición y actividad física. Los ejercicios se adaptarán a usted y a su objetivo. El entrenamiento será efectivo y agradable. Mire videos tutoriales y practique, y notará los resultados rápidamente.
Paquete Respo estoy barriendo
En el paquete recibirás todos los planes y videoconsultas con el Cuidador de Tu Meta. Cada 2 semanas se reunirá y hablará sobre sus resultados. Juntos, desarrollarán un plan de acción adicional.
Paquete Respo Duo
Cuida tu figura y salud con tu pareja, hermano, amigo. Recibirás la misma dieta, pero adaptada a las necesidades de cada uno de ustedes. Cocine, haga ejercicio, motívese juntos y celebre el doble éxito.
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