A jet lag minden alkalommal elvezeti az időzónákat?
Az alvási minták le vannak zárva a diagramból?
A Stanford Egyetem kutatói úgy vélik, hogy megoldást találnak. Megállapították, hogy a rövid, gyakori villanás az alvás közben visszaállítja a cirkadián ritmust. Egy órás időszakos fény villog alvás közben, és 2-3 órával eltolja az „alvó” órát. A Jet Lag Buster kihasználja ezt a csúcstechnológiát, hogy hasonló villogásokat biztosítson (a fényképezőgép engedélye szükséges!).
Az App: Használja a legördülő listákat az utazási időzónák kiválasztásához; az alkalmazás kiszámítja a vakprofilt. Ha szükséges, felülírja azt. Ha keleti irányban repül, a kora reggel (közvetlenül az ébredés előtt) villog; Ha nyugatra megy, a beállított idő villog az alvás után.
Állítsa be a repülést megelőző éjszaka, majd ébredjen fel készen a világra! Menj el, tigris.
További információ: http://www.economist.com/blogs/gulliver/2016/02/stop-zoning-out és http://med.stanford.edu/news/all-news/2016/02/study-finds- lehetséges-new-jet-lag-treatment.html.
Frissítve:
2023. márc. 30.