Vert: Trail & Ultramarathon
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4.2star
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
Vert.run: सभी प्रकार के ट्रेल और अल्ट्रा रनर के लिए विश्वव्यापी ऐप। ट्रेल रनर द्वारा ट्रेल रनर के लिए डिज़ाइन किया गया। Vert.run ऐप आपकी सभी ट्रेल रनिंग जरूरतों के लिए केंद्र है: मुफ्त प्रशिक्षण कार्यक्रम, किफायती कोचिंग, एक मुफ्त जीपीएस रनिंग ट्रैकर, और प्रेरणादायक (और सूचनात्मक!) ट्रेल रनिंग सामग्री खोजें। हमारा मिशन ट्रेल रनिंग को हर किसी के लिए, हर जगह सुलभ बनाना है-इसीलिए हमने Vert.run बनाया है!
प्रशिक्षण, ट्रैकिंग, चुनौतियां और समुदाय।
एपीपी विशेषताएं:
- हमारे उच्च-गुणवत्ता वाले मुफ्त प्रशिक्षण कार्यक्रमों में से एक के साथ ट्रेल मैराथन (42k) तक अपने पहले ट्रेल रन (5k) के लिए मुफ़्त में ट्रेन करें, जिसमें आसानी से पढ़े जाने वाले वर्कआउट और अनुवर्ती प्रशिक्षण वीडियो शामिल हैं।
अपने पहले 50k अल्ट्रामैराथन के लिए या पेशेवर अल्ट्रॉनर्स द्वारा डिज़ाइन किए गए हमारे एक्सप्लोर प्रोग्राम में से एक के साथ 100 मील की दूरी तक सभी तरह से ट्रेन करें। हमारी एक्सप्लोर सदस्यता के साथ आपका मार्गदर्शन करने के लिए आपको एक Vert.run कोच और व्यक्तिगत फ़ीडबैक भी मिलता है, जिसकी लागत केवल $25/माह (गंभीरता से!)
- अपनी गतिविधियों को Strava, Suunto, Garmin के साथ सिंक करें- या अपने वर्कआउट को रिकॉर्ड करने के लिए हमारे मुफ़्त, बिल्ट-इन GPS ट्रैकर का उपयोग करें और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए अपने सभी प्रशिक्षण आँकड़े एक ही स्थान पर देखें।
-हमारे इन-हाउस समुदाय, "द ट्रेलहेड" में शामिल हों और अपने वर्कआउट को वीडियो और फ़ोटो के साथ साझा करें, और जुड़े और प्रेरित रहें।
- हमारे सूचनात्मक निशान और अल्ट्रा-रनिंग सामग्री तक पहुंचें; स्ट्रेंथ और कोर वर्कआउट वीडियो रूटीन से लेकर न्यूट्रिशन टिप्स और रिकवरी एक्सरसाइज तक, हमारे पास आपको चोट मुक्त रखने के लिए टूल हैं।
-हमारी मुफ्त मासिक चुनौतियों में दुनिया भर के ट्रेल रनर के साथ प्रतिस्पर्धा करें।
एक 42K मैराथन दूरी तक मुफ्त में ट्रेन।
ट्रेल्स के लिए नया? बाहर अधिक समय बिताने के लिए फिट होना चाहते हैं? Vert.run #1 फ्री ट्रेल रनिंग ऐप है। आपके अनुभव के स्तर से कोई फर्क नहीं पड़ता, हमारे पास आपके लिए एक प्रशिक्षण योजना है।
अपना पहला अल्ट्रा चलाना चाहते हैं? विश्व स्तर के अल्ट्रा रनर्स द्वारा डिज़ाइन किए गए हमारे कार्यक्रमों में से एक के साथ ट्रेन करें और अपनी सदस्यता के साथ एक वर्ट.रन कोच प्राप्त करें।
अपने पहले 50k दौड़ने से लेकर पहाड़ों में 100 मील दौड़ने तक, हमने आपको सभी स्तरों के अनुभव के लिए विश्व स्तरीय अल्ट्रा ट्रेल रनर द्वारा डिज़ाइन किए गए 100+ प्रशिक्षण कार्यक्रमों के साथ कवर किया है।
प्रशिक्षण जो आपके जीवन भर काम करता है - दूसरे तरीके से नहीं।
हमारी एक्सप्लोर सदस्यता के साथ Vert.run के सभी लाभों को अनलॉक करें: आपके लिए एक अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम, आपके कोच से प्रतिक्रिया, किसी भी समय अपने शेड्यूल के आसपास वर्कआउट की अदला-बदली, एक प्रशिक्षण सप्ताह दोहराना यदि आप एक महत्वपूर्ण कसरत को याद करते हैं और एक रिकवरी सप्ताह जोड़ते हैं। जरूरत है। हमारा काम प्रशिक्षण के तनाव को दूर करना है ताकि आप इस प्रक्रिया का आनंद उठा सकें।
धावकों के लिए ताकत और मुख्य कसरत वीडियो।
हर बार जब आप अपना माइलेज बढ़ाते हैं तो चोटिल होने से थक जाते हैं? विशेष रूप से ट्रेल रनर और अल्ट्रा रनर के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वीडियो रूटीन के साथ रनिंग इंजरी को रोकें। केवल अपने शरीर के वजन का उपयोग करके, आप टखने की मजबूती, गतिशीलता वीडियो और बहुत कुछ के लिए हमारी महान सामग्री और दिनचर्या के साथ चोट मुक्त रहेंगे।
हमारे मुफ़्त जीपीएस ट्रैकर के साथ अपनी गतिविधियों को ट्रैक करें, या स्ट्रावा, सूंटो और गार्मिन के साथ अपनी गतिविधियों को सिंक करें।
घड़ी नहीं है? ट्रेल रनर के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे निःशुल्क जीपीएस ट्रैकर का उपयोग करें और दूरी, गति, ऊंचाई लाभ और चढ़ाई की गति जैसे आंकड़े प्राप्त करें। आप अपनी गतिविधियों, साप्ताहिक आँकड़ों को देखने और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए ट्रैक पर रहने के लिए अपने प्रशिक्षण के दौरान अपनी प्रगति का पालन करने के लिए अपने सूनतो, गार्मिन या स्ट्रावा खाते को भी सिंक कर सकते हैं।
वैश्विक चुनौतियां।
अपने आप को तेज और प्रेरित रखने के लिए हम आपके लिए मुफ्त चुनौतियां लेकर आए हैं। चाहे आप दौड़ने के एक सप्ताह में एक निश्चित ऊर्ध्वाधर लाभ प्राप्त करना चाहते हैं या अपना मैराथन पीआर चलाना चाहते हैं, दुनिया भर के ट्रेल धावकों के खिलाफ खुद को चुनौती दें और जब आप समाप्त कर लें तो बैज अर्जित करने के लिए कुछ अनुकूल प्रतिस्पर्धा में शामिल हों।
हमारे समुदाय "ट्रेलहेड" में शामिल हों और अपनी गतिविधियों को साझा करें।
अपने कसरत, फ़ोटो और अपने कारनामों के वीडियो साझा करें।
हमारे पूर्ण नियम, शर्तें और गोपनीयता नीति यहां देखें:
https://vert.run/terminos_condiciones/
प्रशिक्षण, ट्रैकिंग, चुनौतियां और समुदाय।
एपीपी विशेषताएं:
- हमारे उच्च-गुणवत्ता वाले मुफ्त प्रशिक्षण कार्यक्रमों में से एक के साथ ट्रेल मैराथन (42k) तक अपने पहले ट्रेल रन (5k) के लिए मुफ़्त में ट्रेन करें, जिसमें आसानी से पढ़े जाने वाले वर्कआउट और अनुवर्ती प्रशिक्षण वीडियो शामिल हैं।
अपने पहले 50k अल्ट्रामैराथन के लिए या पेशेवर अल्ट्रॉनर्स द्वारा डिज़ाइन किए गए हमारे एक्सप्लोर प्रोग्राम में से एक के साथ 100 मील की दूरी तक सभी तरह से ट्रेन करें। हमारी एक्सप्लोर सदस्यता के साथ आपका मार्गदर्शन करने के लिए आपको एक Vert.run कोच और व्यक्तिगत फ़ीडबैक भी मिलता है, जिसकी लागत केवल $25/माह (गंभीरता से!)
- अपनी गतिविधियों को Strava, Suunto, Garmin के साथ सिंक करें- या अपने वर्कआउट को रिकॉर्ड करने के लिए हमारे मुफ़्त, बिल्ट-इन GPS ट्रैकर का उपयोग करें और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए अपने सभी प्रशिक्षण आँकड़े एक ही स्थान पर देखें।
-हमारे इन-हाउस समुदाय, "द ट्रेलहेड" में शामिल हों और अपने वर्कआउट को वीडियो और फ़ोटो के साथ साझा करें, और जुड़े और प्रेरित रहें।
- हमारे सूचनात्मक निशान और अल्ट्रा-रनिंग सामग्री तक पहुंचें; स्ट्रेंथ और कोर वर्कआउट वीडियो रूटीन से लेकर न्यूट्रिशन टिप्स और रिकवरी एक्सरसाइज तक, हमारे पास आपको चोट मुक्त रखने के लिए टूल हैं।
-हमारी मुफ्त मासिक चुनौतियों में दुनिया भर के ट्रेल रनर के साथ प्रतिस्पर्धा करें।
एक 42K मैराथन दूरी तक मुफ्त में ट्रेन।
ट्रेल्स के लिए नया? बाहर अधिक समय बिताने के लिए फिट होना चाहते हैं? Vert.run #1 फ्री ट्रेल रनिंग ऐप है। आपके अनुभव के स्तर से कोई फर्क नहीं पड़ता, हमारे पास आपके लिए एक प्रशिक्षण योजना है।
अपना पहला अल्ट्रा चलाना चाहते हैं? विश्व स्तर के अल्ट्रा रनर्स द्वारा डिज़ाइन किए गए हमारे कार्यक्रमों में से एक के साथ ट्रेन करें और अपनी सदस्यता के साथ एक वर्ट.रन कोच प्राप्त करें।
अपने पहले 50k दौड़ने से लेकर पहाड़ों में 100 मील दौड़ने तक, हमने आपको सभी स्तरों के अनुभव के लिए विश्व स्तरीय अल्ट्रा ट्रेल रनर द्वारा डिज़ाइन किए गए 100+ प्रशिक्षण कार्यक्रमों के साथ कवर किया है।
प्रशिक्षण जो आपके जीवन भर काम करता है - दूसरे तरीके से नहीं।
हमारी एक्सप्लोर सदस्यता के साथ Vert.run के सभी लाभों को अनलॉक करें: आपके लिए एक अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम, आपके कोच से प्रतिक्रिया, किसी भी समय अपने शेड्यूल के आसपास वर्कआउट की अदला-बदली, एक प्रशिक्षण सप्ताह दोहराना यदि आप एक महत्वपूर्ण कसरत को याद करते हैं और एक रिकवरी सप्ताह जोड़ते हैं। जरूरत है। हमारा काम प्रशिक्षण के तनाव को दूर करना है ताकि आप इस प्रक्रिया का आनंद उठा सकें।
धावकों के लिए ताकत और मुख्य कसरत वीडियो।
हर बार जब आप अपना माइलेज बढ़ाते हैं तो चोटिल होने से थक जाते हैं? विशेष रूप से ट्रेल रनर और अल्ट्रा रनर के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वीडियो रूटीन के साथ रनिंग इंजरी को रोकें। केवल अपने शरीर के वजन का उपयोग करके, आप टखने की मजबूती, गतिशीलता वीडियो और बहुत कुछ के लिए हमारी महान सामग्री और दिनचर्या के साथ चोट मुक्त रहेंगे।
हमारे मुफ़्त जीपीएस ट्रैकर के साथ अपनी गतिविधियों को ट्रैक करें, या स्ट्रावा, सूंटो और गार्मिन के साथ अपनी गतिविधियों को सिंक करें।
घड़ी नहीं है? ट्रेल रनर के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे निःशुल्क जीपीएस ट्रैकर का उपयोग करें और दूरी, गति, ऊंचाई लाभ और चढ़ाई की गति जैसे आंकड़े प्राप्त करें। आप अपनी गतिविधियों, साप्ताहिक आँकड़ों को देखने और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए ट्रैक पर रहने के लिए अपने प्रशिक्षण के दौरान अपनी प्रगति का पालन करने के लिए अपने सूनतो, गार्मिन या स्ट्रावा खाते को भी सिंक कर सकते हैं।
वैश्विक चुनौतियां।
अपने आप को तेज और प्रेरित रखने के लिए हम आपके लिए मुफ्त चुनौतियां लेकर आए हैं। चाहे आप दौड़ने के एक सप्ताह में एक निश्चित ऊर्ध्वाधर लाभ प्राप्त करना चाहते हैं या अपना मैराथन पीआर चलाना चाहते हैं, दुनिया भर के ट्रेल धावकों के खिलाफ खुद को चुनौती दें और जब आप समाप्त कर लें तो बैज अर्जित करने के लिए कुछ अनुकूल प्रतिस्पर्धा में शामिल हों।
हमारे समुदाय "ट्रेलहेड" में शामिल हों और अपनी गतिविधियों को साझा करें।
अपने कसरत, फ़ोटो और अपने कारनामों के वीडियो साझा करें।
हमारे पूर्ण नियम, शर्तें और गोपनीयता नीति यहां देखें:
https://vert.run/terminos_condiciones/
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी, मैसेज, और डिवाइस या अन्य आईडी
डेटा एन्क्रिप्ट नहीं किया गया
इस डेटा को मिटाने का अनुरोध किया जा सकता है
रेटिंग और समीक्षाएं
4.2
230 समीक्षाएं
नया क्या है
new features and bugfixes.
