Mindfulness & Meditation - MFC
10 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Mindfulness Center Svédország vezető oktatója a tudatosság terén. E-tanfolyamainkat naponta több ezer felhasználó használja, és Ola Schenström orvos fejlesztette ki, aki hazánk egyik vezető szakértője a mindfulness területén és a Mindfulness in mindennapi életben című sikeres könyv szerzője. A Karolinska Institutet tanulmánya szerint a Here & Now online program a leggyakrabban használt e-tanfolyam Svédországban.
Nagyszerű a mindfulness online gyakorlása és elsajátítása, különösen, ha e-tanfolyamot követsz. Az e-tanfolyamok sokkal nagyobb hatást fejtenek ki, mint az egyéni gyakorlatok meghallgatása. E-tanfolyamainkkal, amelyek mögött jó svéd kutatás áll, egyszerű és gördülékeny, a képzés gyakorlatilag bárhol és bármikor elvégezhető.
Ez a Mindfulnesscenter (MFC) mindfulness-alkalmazása segít kezelni a stresszt, a fájdalmat és a szorongást, valamint javítja ellenálló képességét és életminőségét. A gyakorlat az együttérzésedet is növeli, főleg önmagaddal!
A gyakorlatok segíthetnek abban is, hogy jobban aludjon, és kiegyensúlyozottabb életet éljen. Egyszerűen jobban érzi magát. Az éberség gyakorlása egy út a jobb egészséghez mind mentálisan, mind fizikailag – mutatják az éberséggel és együttérzéssel kapcsolatos kutatások
A PowerBreak egy ingyenes e-tanfolyam a mindfulness alkalmazásban. A PowerBreak rövid, 1-3 perces éberségi gyakorlatokat tartalmaz. Ezeknek a mindfulness gyakorlatoknak is van hatása! Főleg, ha gyakran csinálod. Próbáld ki, meglátod!
Az éberséget és az együttérzést kétféleképpen edzünk, részben rövid irányított meditációkkal (koncentrált tréning), részben pedig a mindennapi élet gyakorlataival. Minél többet edzel, annál nagyobb a hatás.
Fontos, hogy SZÁNJON rá időt – napi 10 perc különbséget jelent.
Ha e-tanfolyamainkat használja, havonta egyszer a Zoomban közös meditációkra is meghívnak. Egy rövid bejegyzést is tartunk a mindfulness tréning egyes részeiről, és lehetőséged nyílik kérdéseket feltenni az éberséggel és a mindfulness tréninggel kapcsolatban.
Felnőtteknek szóló mindfulness e-tanfolyamok tucatja közül választhat: kezdőknek, alaptanfolyamnak, stressznek, szorongásnak, fájdalomnak és tartós betegségnek, hozzátartozóknak és nem utolsósorban az önmagunk iránti fokozott együttérzésnek.
A mindfulness legnépszerűbb e-tanfolyama a Here & Now program, amely napi körülbelül 20 perc edzéssel jár.
Svédország vezető oktatói vagyunk az éber tudatosság terén, körülbelül 2900 diplomával. Oktatásunk és e-tanfolyamaink mögött jó svéd kutatás áll.
Weboldalunkon az oktatások alatt megtalálja oktatói képzéseinket, valamint egyéb oktatásainkat, kezdve a bevezető napoktól, az együttérzés tanfolyamától, a mindfulness coachingtól, az előadásoktól a személyre szabott munkahelyi, vezetési és iskolai oktatásokig.
Emellett e-tanfolyamainkat 15 éves kortól középiskolásoknak és fiataloknak, valamint 4-7 éves, 8-12 éves gyerekeknek és fiataloknak kínáljuk.
Nyugodtan látogassa meg weboldalunkat www.mindfulnesscenter.se, és olvasson többet a mindfulnessről, az oktatásról, a hírekről és a tudatossággal és együttérzéssel kapcsolatos kutatásokról.
A weboldalon ingyenesen feliratkozhat hétfői tippjeinkre, hírleveleinkre is. Mindfulness tréningünk résztvevőitől számos pozitív utalás is érkezett.
Ne habozzon kapcsolatba lépni velünk az info @ mindfulnesscenter.se címen, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, minden jót és sok sikert a mindfulness tréninghez!
Nagyszerű a mindfulness online gyakorlása és elsajátítása, különösen, ha e-tanfolyamot követsz. Az e-tanfolyamok sokkal nagyobb hatást fejtenek ki, mint az egyéni gyakorlatok meghallgatása. E-tanfolyamainkkal, amelyek mögött jó svéd kutatás áll, egyszerű és gördülékeny, a képzés gyakorlatilag bárhol és bármikor elvégezhető.
Ez a Mindfulnesscenter (MFC) mindfulness-alkalmazása segít kezelni a stresszt, a fájdalmat és a szorongást, valamint javítja ellenálló képességét és életminőségét. A gyakorlat az együttérzésedet is növeli, főleg önmagaddal!
A gyakorlatok segíthetnek abban is, hogy jobban aludjon, és kiegyensúlyozottabb életet éljen. Egyszerűen jobban érzi magát. Az éberség gyakorlása egy út a jobb egészséghez mind mentálisan, mind fizikailag – mutatják az éberséggel és együttérzéssel kapcsolatos kutatások
A PowerBreak egy ingyenes e-tanfolyam a mindfulness alkalmazásban. A PowerBreak rövid, 1-3 perces éberségi gyakorlatokat tartalmaz. Ezeknek a mindfulness gyakorlatoknak is van hatása! Főleg, ha gyakran csinálod. Próbáld ki, meglátod!
Az éberséget és az együttérzést kétféleképpen edzünk, részben rövid irányított meditációkkal (koncentrált tréning), részben pedig a mindennapi élet gyakorlataival. Minél többet edzel, annál nagyobb a hatás.
Fontos, hogy SZÁNJON rá időt – napi 10 perc különbséget jelent.
Ha e-tanfolyamainkat használja, havonta egyszer a Zoomban közös meditációkra is meghívnak. Egy rövid bejegyzést is tartunk a mindfulness tréning egyes részeiről, és lehetőséged nyílik kérdéseket feltenni az éberséggel és a mindfulness tréninggel kapcsolatban.
Felnőtteknek szóló mindfulness e-tanfolyamok tucatja közül választhat: kezdőknek, alaptanfolyamnak, stressznek, szorongásnak, fájdalomnak és tartós betegségnek, hozzátartozóknak és nem utolsósorban az önmagunk iránti fokozott együttérzésnek.
A mindfulness legnépszerűbb e-tanfolyama a Here & Now program, amely napi körülbelül 20 perc edzéssel jár.
Svédország vezető oktatói vagyunk az éber tudatosság terén, körülbelül 2900 diplomával. Oktatásunk és e-tanfolyamaink mögött jó svéd kutatás áll.
Weboldalunkon az oktatások alatt megtalálja oktatói képzéseinket, valamint egyéb oktatásainkat, kezdve a bevezető napoktól, az együttérzés tanfolyamától, a mindfulness coachingtól, az előadásoktól a személyre szabott munkahelyi, vezetési és iskolai oktatásokig.
Emellett e-tanfolyamainkat 15 éves kortól középiskolásoknak és fiataloknak, valamint 4-7 éves, 8-12 éves gyerekeknek és fiataloknak kínáljuk.
Nyugodtan látogassa meg weboldalunkat www.mindfulnesscenter.se, és olvasson többet a mindfulnessről, az oktatásról, a hírekről és a tudatossággal és együttérzéssel kapcsolatos kutatásokról.
A weboldalon ingyenesen feliratkozhat hétfői tippjeinkre, hírleveleinkre is. Mindfulness tréningünk résztvevőitől számos pozitív utalás is érkezett.
Ne habozzon kapcsolatba lépni velünk az info @ mindfulnesscenter.se címen, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, minden jót és sok sikert a mindfulness tréninghez!
Frissítve:
Adatbiztonság
A fejlesztők itt jeleníthetik meg az információkat arról, hogy miként gyűjti és használja fel az alkalmazásuk az adataidat. További információ az adatbiztonságról
Nincs rendelkezésre álló információ.
Újdonságok
Stabilitet och buggrättningar
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Mindfulnesscenter AB
info@mindfulnesscenter.se
Strandvägen 78
234 31 Lomma
Sweden
+46 70 608 50 48
