Stark Bodyweight
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஸ்டார்க் பாடிவெயிட் மூலம் உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்கவும்! உபகரணங்கள் தேவையில்லை.
- கூர்மையான HD வீடியோவில் வழங்கப்பட்ட 102 உடல் எடை பயிற்சிகளால் ஈர்க்கப்படுங்கள்.
- உங்கள் சொந்த பயிற்சியை உருவாக்கவும்.
- ஒரு வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்கி, எங்கள் ஊடாடும் டபாட்டா மற்றும் HIIT டைமர்களைப் பின்பற்றவும்.
- செயலில் உள்ள நேரம் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
- குறிப்பிட்ட தசை குழுக்களை இலக்காகக் கொண்ட உடல் எடை பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும்.
- புஷ் அப்ஸ், சிட் அப்ஸ், க்ரஞ்ச்ஸ், டிப்ஸ், சின்ஸ் மற்றும் பல போன்ற பயிற்சிகளில் உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள்.
- குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களை இலக்காகக் கொண்ட உடல் எடை பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும்.
ஸ்வீடிஷ் தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களான பெஞ்சமின் சால்ஸ்ட்ரோம் மற்றும் ஜென்னி அஹ்லின் ஆகியோரால் பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன.
- கூர்மையான HD வீடியோவில் வழங்கப்பட்ட 102 உடல் எடை பயிற்சிகளால் ஈர்க்கப்படுங்கள்.
- உங்கள் சொந்த பயிற்சியை உருவாக்கவும்.
- ஒரு வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்கி, எங்கள் ஊடாடும் டபாட்டா மற்றும் HIIT டைமர்களைப் பின்பற்றவும்.
- செயலில் உள்ள நேரம் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
- குறிப்பிட்ட தசை குழுக்களை இலக்காகக் கொண்ட உடல் எடை பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும்.
- புஷ் அப்ஸ், சிட் அப்ஸ், க்ரஞ்ச்ஸ், டிப்ஸ், சின்ஸ் மற்றும் பல போன்ற பயிற்சிகளில் உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள்.
- குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களை இலக்காகக் கொண்ட உடல் எடை பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும்.
ஸ்வீடிஷ் தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களான பெஞ்சமின் சால்ஸ்ட்ரோம் மற்றும் ஜென்னி அஹ்லின் ஆகியோரால் பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதியது என்ன
• change the order of workouts
• copy/paste workouts
• adjust number of reps during workout
• notify at 20 and 10 seconds remaining if applicable
• bugfixes and performance improvements
• copy/paste workouts
• adjust number of reps during workout
• notify at 20 and 10 seconds remaining if applicable
• bugfixes and performance improvements
