- તીક્ષ્ણ એચડી વિડિઓમાં પ્રસ્તુત 51 કેટલબેલ કસરતો દ્વારા પ્રેરણા મેળવો.
- તમારી પોતાની વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ બનાવો.
- એક વર્કઆઉટ પ્રારંભ કરો અને અમારા ઇન્ટરેક્ટિવ ટેબાટા અને એચઆઇઆઇટી ટાઈમરોને અનુસરો.
- પૂર્ણ થયેલા વર્કઆઉટ્સ માટે પોઇન્ટ પ્રાપ્ત કરીને તમારી પ્રગતિ પર નજર રાખો.
- ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથોને નિશાન બનાવવાની કસરતો શોધો.
કેટલબેલ શક્તિ, સહનશક્તિ અને વિસ્ફોટક બનાવવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. "સ્વિંગ", "સ્નેચ" અને "ગેટ અપ" જેવી મૂળભૂત કસરતો તમને એક મહાન વર્કઆઉટ આપવા માટે તમારા બધા શરીરને સક્રિય કરે છે!
કેટલબેલ વ્યાયામો વ્યાવસાયિક કેટટલબેલ પ્રશિક્ષક, એન્ડ્રેસ લankન્કર દ્વારા કરવામાં આવે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 મે, 2022