Six Pack Abs Workout
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.8star
42.4ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
5ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೋರ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ! ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡಿ! 💪💪💪
ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ 30 ಡೇ ಚಾಲೆಂಜ್ 3 ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ 30 ದಿನಗಳ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೊ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಇರುವಂತೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
3D ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಈ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. Google ಫಿಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ 30 ದಿನದ ಚಾಲೆಂಜ್ ಏಕೆ? 👉
🏆 ವೃತ್ತಿಪರ ವಿನ್ಯಾಸ
√ ಎಲ್ಲರಿಗೂ 30 ದಿನದ ಸವಾಲು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಹರಿಕಾರ ಮತ್ತು ಪರ
√ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
🔥 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
√ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ
√ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ
√ ದೇಹದ ತೂಕದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
√ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು HIIT ತಾಲೀಮು ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ
👍 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್
√ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ತರಬೇತುದಾರರಂತೆಯೇ 3D ಅನಿಮೇಷನ್ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
√ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಕೋಚ್ ಸಲಹೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
√ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
⭐️ ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
√ ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆಯು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
√ Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
√ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
√ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ
ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ 30 ಡೇ ಚಾಲೆಂಜ್ 3 ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ 30 ದಿನಗಳ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೊ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಇರುವಂತೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
3D ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಈ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. Google ಫಿಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ 30 ದಿನದ ಚಾಲೆಂಜ್ ಏಕೆ? 👉
🏆 ವೃತ್ತಿಪರ ವಿನ್ಯಾಸ
√ ಎಲ್ಲರಿಗೂ 30 ದಿನದ ಸವಾಲು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಹರಿಕಾರ ಮತ್ತು ಪರ
√ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
🔥 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
√ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ
√ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ
√ ದೇಹದ ತೂಕದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
√ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು HIIT ತಾಲೀಮು ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ
👍 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್
√ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ತರಬೇತುದಾರರಂತೆಯೇ 3D ಅನಿಮೇಷನ್ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
√ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಕೋಚ್ ಸಲಹೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
√ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
⭐️ ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
√ ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆಯು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
√ Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
√ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
√ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು 3 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.8
41ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
