Six Pack Abs Workout
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,8star
42,4 миң сын-пикир
5 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Курсактын майын кетирип, алты карын карынга ээ болуп, ҮЙДӨ далилденген карын көнүгүүлөрүнүн жардамы менен негизги күчтү түзүңүз! ЖАБДЫК ЖОК кереги жок, аларды каалаган жерден, каалаган убакта жасай аласыз. Кыялыңыздагы денеге бир нече жумада ээ болуу үчүн күнүнө бир нече мүнөт териңиз! 💪💪💪
Six Pack 30 Day Challenge 3 деңгээлдеги системалуу 30 күндүк машыгууларды камсыз кылат, ал БАШТАГАНДАР ЖАНА PRO, ЭРКЕКТЕР ЖАНА АЯЛДАР үчүн ылайыктуу. Чөнтөгүңүздө ЖЕКЕ ТРЕНЕР бар сыяктуу, биз сизге курсактагы майды күйгүзүп, алты пакетти этап-этабы менен түзүүгө багыт беребиз.
3D ANIMATIONS жана видеолор менен сиз туура форманы колдонгонуңузду текшере аласыз. Ар бир машыгуу учурунда биз сизге РЕАЛ УБАКТЫНДА КЕҢЕШТЕР беребиз, машыгууларыңызды жана жетишкендиктериңизди көбөйтүүгө жардам берет.
Күнүмдүк машыгууңузга, күйгөн калорияларыңызга жана арыктоо процессиңизге көз салуу үчүн бул трекерди колдонуңуз. Дайындарды Google Fit менен шайкештирүү. Күн сайын биз көнүгүүлөрдүн интенсивдүүлүгүн жогорулатабыз, андыктан денеңиз көнүшү үчүн үч күндө бир тыныгып туруңуз.
Эмне үчүн Six Pack 30 Day Challenge? 👉
🏆 Кесипкөй дизайн
√ 30 күндүк чакырык бардыгы, эркектер жана аялдар, башталгычтар жана профессионалдар үчүн
√ Денеңиздеги майдын пайызына жараша планыңызды алыңыз
🔥 Натыйжалуу машыгуулар
√ Эффективдүү карын көнүгүүлөрү менен алты пакетти тез куруңуз
√ Курсактын майын жоготуп, жалпак курсакты алып, карынды түзөөрү далилденген
√ Дене салмагындагы машыгуулар, жабдуулардын кереги жок
√ Машыгуулар майдын максималдуу күйүшү үчүн HIIT машыгуу ыкмасына ылайык
👍 Жеке фитнес тренери
√ 3D анимация жана видео көрсөтмөлөр сиздин жеке машыктыруучуңуз сыяктуу
√ Ар бир көнүгүүдөгү тренердин кеңештери эң жакшы натыйжаларды алуу үчүн туура форманы колдонууга жардам берет
√ Жеке машыгуу планыңызды түзүңүз
⭐️ Пайдалуу өзгөчөлүктөр
√ Машыгуу эскертүүсү машыгууну күнүмдүк адатка айлантууга жардам берет
√ Google Fit менен дайындарды шайкештирүү
√ Арыктоо процессиңизге көз салыңыз
√ Күйгөн калорияңызды байкаңыз, BMIди эсептеңиз
Six Pack 30 Day Challenge 3 деңгээлдеги системалуу 30 күндүк машыгууларды камсыз кылат, ал БАШТАГАНДАР ЖАНА PRO, ЭРКЕКТЕР ЖАНА АЯЛДАР үчүн ылайыктуу. Чөнтөгүңүздө ЖЕКЕ ТРЕНЕР бар сыяктуу, биз сизге курсактагы майды күйгүзүп, алты пакетти этап-этабы менен түзүүгө багыт беребиз.
3D ANIMATIONS жана видеолор менен сиз туура форманы колдонгонуңузду текшере аласыз. Ар бир машыгуу учурунда биз сизге РЕАЛ УБАКТЫНДА КЕҢЕШТЕР беребиз, машыгууларыңызды жана жетишкендиктериңизди көбөйтүүгө жардам берет.
Күнүмдүк машыгууңузга, күйгөн калорияларыңызга жана арыктоо процессиңизге көз салуу үчүн бул трекерди колдонуңуз. Дайындарды Google Fit менен шайкештирүү. Күн сайын биз көнүгүүлөрдүн интенсивдүүлүгүн жогорулатабыз, андыктан денеңиз көнүшү үчүн үч күндө бир тыныгып туруңуз.
Эмне үчүн Six Pack 30 Day Challenge? 👉
🏆 Кесипкөй дизайн
√ 30 күндүк чакырык бардыгы, эркектер жана аялдар, башталгычтар жана профессионалдар үчүн
√ Денеңиздеги майдын пайызына жараша планыңызды алыңыз
🔥 Натыйжалуу машыгуулар
√ Эффективдүү карын көнүгүүлөрү менен алты пакетти тез куруңуз
√ Курсактын майын жоготуп, жалпак курсакты алып, карынды түзөөрү далилденген
√ Дене салмагындагы машыгуулар, жабдуулардын кереги жок
√ Машыгуулар майдын максималдуу күйүшү үчүн HIIT машыгуу ыкмасына ылайык
👍 Жеке фитнес тренери
√ 3D анимация жана видео көрсөтмөлөр сиздин жеке машыктыруучуңуз сыяктуу
√ Ар бир көнүгүүдөгү тренердин кеңештери эң жакшы натыйжаларды алуу үчүн туура форманы колдонууга жардам берет
√ Жеке машыгуу планыңызды түзүңүз
⭐️ Пайдалуу өзгөчөлүктөр
√ Машыгуу эскертүүсү машыгууну күнүмдүк адатка айлантууга жардам берет
√ Google Fit менен дайындарды шайкештирүү
√ Арыктоо процессиңизге көз салыңыз
√ Күйгөн калорияңызды байкаңыз, BMIди эсептеңиз
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 3
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,8
41 миң сын-пикир
