α
αΆααααααΎαααΆαααΆαααααα₯ααα·ααααααααααα 14 ααααααααα’ααααα
ααααααα!
αα·αααΆα’αααα
ααααααααααααα ααα½αααΆαααΆαααΉαααΆα ααααΎα’αααααααΎαα‘αΎαααΌαααΆααααααα α¬ααααΆααααααααΆααααΆαααΆαααΉαααααα Fiit α’αα»ααααΆαα±ααα’αααααααΎααΆαα αΆααααααΆααααααΆααα»αααΆααααααααΆαα½αααΉαααααΌααααα»ααααααΆαααααΆαααααα½αααΆααα»ααααα
ααΎααΌααααα α¬αααααααααααα’αααα
ααΆααααα
αΆααααααΆααααΆαα
αΌαααααΎααααΆααααααααααα
ααΆααααΆααααααΆααααααΌαααΆα αα·αααΆαα αΆααααααΆααααα»αααΆααΆααα·αααα»ααααΆαα β αα·αααΆααααα·αααααααΆααααα’ααααααααΆαααααα αααααα 14 ααααααααΌαααααα’αααααΊα₯ααα·ααααα α αΎαα’αααα’αΆα
αα»αα
αααα
αααααΆααααΆαα
ααΎααΆαα αΆααααααΆαααααααααΆαααα?
αα»ααα»αααααΆααααΉααααααΎαααααααΆαααααααααΆαααΌααααα α αΎαααααααααΎααα
αα»αααΆαα½αααΉαααααα·αα
αΌαααα α’αααα
αΆααααααΎα ααααα·αααααα αα·αααααα·ααααααα
π₯Β Cardio studio
ααααΆααα’αΆααααααααΈαααααααααΎααααΈαα»αααααααΆαααΆαα·ααααΆαα ααΆα
ααα»αααΉαααα αα·ααααααΉααααααΆαααα½αααΆαα HIIT, circuits, nonstop αα·α combat cardioα
πͺπ½Β ααααΌααΈαααααααΆαα
ααα αΆααααααΆααααααααααα½α ααΆαα αααΉαα αααΊααααααααΆα αα·αααΆαα αΆααααααΆα dumbbell αα·α kettlebell ααΎααααΈαααααΎα αα·αααααΆααααΆα
ααα»αα
ππ½Β αα»αααααΆα
ααααΎα’αααααααΎαα‘αΎαααΌαααΆααααααα αα·ααααααΌαα’αΆααααααααΆαα½αααΌα αααΆ ααΈα‘αΆα ααΆαααΆααααααΉα α
αααΆα
αααΆ αα·αααΆααααααα αΎαα α
αΆαααΆα
ααααααΆααααΆαααααα»ααααααΆααααααααααα»αααααΆαα
πΆΒ ααααααααααΆα
ααααΆαα HIIT ααΆαααααα»ααααααΆααααααΆαα αα·αααααΆαα Pilates αααααααΌαααΆααα
ααΆα‘αΎαααΆαα·ααααααααΆααααααΆαααααΈαααα’αααααααΆαααααααααααΆα ααΎααααΈαα½αααααΆα αα·ααααΆαααααααΆα‘αΎααα·αα
ααΎ Fiit αα»αααααΆαααΆαααΆ?
β’ αααααΆαααααα»ααααααΆα 2, 4, 6 αα·α 8 αααααΆα α ααααααΆαααααα
αα·αααααα·αααΆαααααααΆααααα’αααα
β’ ααααΆααααΆααΆααα·αααα»ααΆαααα»αααααααα αΆαααΆα’αΆα
αα»αααΆα‘αΌααΈα
αααΎαααΆα 22%
β’ ααΎααααα·αα·ααααααααΆαα αα·αααΆαααΆαααΆααα·αααααα αα
αααα’αααααααΆααααΆαα½ααααααα·ααΈααΆαααΆααα»αααΆααααααααααΆ 25+ (αα½αααΆαα Garmin, Polar, Wahoo αα·αα
αααΎαααα)
β’ ααααΎααΆαααΆαα½α Wear OS ααα Google - ααΆαααΆααααααααΆαααααα’αααααααα½αααααΆααααΆαα½ααααααα·ααΈααααΌ Wear ααααααΎαα
β’ ααααΆαααα
ααΌααααααα α¬αα»αααααΌααααα½αααααααα’ααα ααΎααααΈααΈαααΆαααΉαααΆαα αΆααααααΆααα
ααΎα’αααααααα
β’ α
αΌααα½ααα ααααα’αα‘αΆαααααααΎα ααΎααααΈαααααΆαααα½ααα»αααααΌα
β’ αααα½αα’αα·αα·αα 7 αααααααα»ααα½ααααααΆα α
ααααΆαααααα»αα
αααΎαααΆα 60 αααααααΌαααΆαααααααα»αααΆαααααΆαααααα
α αααΉαα αΆααααΆαα½ααα·αααααααα·αα»ααα·ααα·ααααα αααα’ααααα
ααΈααΆααααα! ααααΎαααΎαααΈααααΆαα HIIT ααΆααΆααα·αααα»ααααααααΆαα α¬αααααΆααα½αααααΆααΆαα½αααΌα αααΆααΆαααα»ααα½αα
ααα½αα ααΎααααΈααααα½ααααααααα
ααΎααΆααΆααα·αααα» α’αααααΉαααααΌαααααΆααααΆαα½ααααααα·ααΈααΆαααΆααα»αααΆααααααααΌαααααΆα
ααΎααααΆααΆααααΌαααααΉα?
ααα’αααα»αααααα’αααα»αα Adrienne Herbert, Corinne Naomi, Gede Foster, Lawrence Price, Courtney Fearon, Alex Crockford, Charlotte Holmes, Gus Vaz Tostes, Richie Norton, Steph Elswood, Tyronne Brennand, Cat Meffan, Chris Magee, Jaime Ray, Ida May, Kim Ngo, Lottie Murphy, Matt Roberts, Richie Bostock αα·αα
αααΎαααα!
ααΎαααα»αα
αΌααα½ααααααααααΆ?
ααΎααααΈα
αΆααααααΎαααααΆααααααΆααααααααα·ααΈ αααααΆααααααααΎαααΎαααΆαααΆαα αααα
αΆααα (Β£20) α¬αααα
αΆαααααΆα (Β£120)α ααΆααααΆαααΆαααααΆαα½αααΆαααΆαααααα₯ααα·ααααααααααα 30 αααα αα·ααααααααααααααααααααα·α α’αααα’αΆα
αα»αα
αααα
αααααΆααααΆααααααΆαααα support@fiit.tv α
ααααα·αααΎα’ααααα
αααα
α
αααααα’ααααααα αα·αα’ααα‘αα ααΆαααΌααΆααααΉαααααΌααα·αααΆ GBP α αΎαααααααααα
ααΆααΌαα·αααααααααα»ααααα»αααααα’αααα
ααΆααααα½ααα? ααααααΆαα½αααΎα 7 αααααααα»ααα½ααααααΆα ααα
support@fiit.tvααΆαβααα‘αΎαααααβαα
18 ααΈααΆ 2024
αα»αααΆα αα·αβααα αΆααβααααΆα