Give Me Strength aplikacija je za fitnes osmišljena kako bi vam pomogla da izgledate i osjećate se jače u svakom smislu te riječi.
FITNESS
Osobni trener slavnih Alice Liveing vodi vas kroz sve što vam treba da biste se osjećali snažno i osnaženo. Od strukturiranih 12-tjednih programa dizajniranih za upotrebu u teretani koji su prilagođeni vašim ciljevima, pa do treninga na zahtjev kako biste mogli trenirati s Alice iz udobnosti vlastitog doma, ova aplikacija pruža sve alate potrebne da biste imali osjećaj poput najbolje verzije sebe.
PREHRANA
I tu se ne zaustavlja. Alice je stvorila preko 100 ukusnih recepata koji će vam pomoći nahraniti i podstaći vaš trening. Ovdje nema restriktivnih dijeta ili pomodne hrane, već je usredotočen na cjelovitu hranu stvorenu da se osjećate dobro.
OBRAZOVANJE
Što se tiče zdravlja, Give Me Strength također vam želi pomoći da shvatite zašto stoji vaš trening, tako da u aplikaciji postoji obrazovni odjeljak s raznim postovima na blogu vodećih industrijskih stručnjaka koji će vam pomoći da razumijete teme kao što su spavanje, oporavak, imunitet, vaš menstrualni ciklus i još mnogo toga.
DOBRO DOBRO
Napokon, Give Me Strength je aplikacija koja želi podržati vašu dobrobit na svaki mogući način, od praćenja menstrualnog ciklusa do praćenja zdravih navika i promjena raspoloženja, ova aplikacija u jednakoj mjeri obrađuje sve aspekte wellnessa.
ŠTO JE UKLJUČENO
- 12-tjedni programi treninga u teretani
- Program kućnih treninga
- Treninzi ‘uživo’ na zahtjev
- Mjesečni izazovi
- 100 recepata koji se uvijek ažuriraju
- Obrazovanje
- Praćenje menstruacije
- Praćenje napretka