අපේ නියෑදි පර්යේෂණවලට උස සහ බර දී, නාටකාකාර ශරීරය සමෝච්ච හැඩය පෙන්නුම් හා බර (සාමාන්ය, බර, බර වැඩි කමට දැඩි, තරබාරු) දී ඇති උස සඳහා BMI (ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය) සීමාවන් ඉක්මවා විට වර්ණ විසින් ක්ෂණිකව පෙන්වයි.
ඔබ ඔබේ වත්මන් උස හා බර සඳහා BMI නැරඹිය හැක පමණක් නොව, කාලය සහ දැක්ම ක කාලයක් පුරා ඔබේ මිනුම් හා BMIs පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගත හැකි, ඉතිරි, හෝ ඔබේ වාර්තා ඊ-තැපැල් කිරීම, හා ප්රස්තාර ලෙස බැලීම. එවැනි අවශ්යතාවක් තිබේ නම්, මෙම වාර්තා හා ප්රස්ථාර, ඔබේ ම බර පාලනය කිරීම සඳහා හෝ වෛද්ය කටයුතු සඳහා භාවිතා කළ හැක. එවැනි වාර්තා ඔබම නමුත් ඔබේ පවුලේ සියලු සාමාජිකයන් සඳහා පමණක් තබා, හෝ ජනතාවගේ වෙනත් කණ්ඩායමකට කළ හැක.