Serenity: Guided Meditation
Compras na aplicación
4,8star
50.400 recensións
1 M+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Serenidade: Meditacións guiadas e Mindfulness permíteche aprender unha variedade de técnicas de meditación e atención plena para traer unha sensación de paz, calma e felicidade á túa vida.
Aprende os conceptos básicos co curso de audio gratuíto e fácil de seguir de 7 días. Adquire as habilidades necesarias para facer da meditación consciente unha parte do resto da súa vida.
Fundamentos: amplía as túas habilidades e aprende sobre mindfulness, autoconciencia, valores e obxectivos
Guías para durmir: unha selección de mediacións guiadas deseñadas para guiarte a durmir mediante técnicas de relaxación, música pacífica e sons tranquilos
Alivio do estrés: calma a ansiedade con técnicas de relaxación e mindfulness para calmar a mente e o corpo
Meditacións rápidas: sesións curtas para practicar as túas habilidades ou proporcionar unha sensación de serenidade e calma ante o estrés do teu día
Meditacións diarias: diferentes meditacións cada día para axudar a manter a práctica regular
Ademais, engadindo máis á aplicación todo o tempo
Outras características:
Non é necesario rexistrarse nin iniciar sesión: comeza a meditar de inmediato
Ideal para principiantes con máis de 2 horas de audio gratuíto.
Non é necesaria ningunha subscrición: o contido adicional está dispoñible mediante compras permanentes únicas ou desbloquea todo cunha subscrición
Fácil de seguir: a serenidade é ideal tanto para principiantes como para meditadores conscientes máis experimentados
Mente silenciosa: aprende unha técnica para calmar a mente dos pensamentos
Habilidades de meditación e atención plena: aprende a separar pensamentos dos sentimentos para mellorar o teu benestar emocional
Gratitude: cambia a túa perspectiva sobre a vida entendendo a gratitude e obtén unha nova apreciación do mundo que te rodea
Ademais
Configura recordatorios diarios para estar ao día
Mantente motivado completando desafíos e desbloqueando máis sesións gratuítas a medida que avanzas
Monitoriza o teu progreso con estatísticas e gráficos. Mira se a meditación consciente pode mellorar a túa vida.
Aprende os conceptos básicos co curso de audio gratuíto e fácil de seguir de 7 días. Adquire as habilidades necesarias para facer da meditación consciente unha parte do resto da súa vida.
Fundamentos: amplía as túas habilidades e aprende sobre mindfulness, autoconciencia, valores e obxectivos
Guías para durmir: unha selección de mediacións guiadas deseñadas para guiarte a durmir mediante técnicas de relaxación, música pacífica e sons tranquilos
Alivio do estrés: calma a ansiedade con técnicas de relaxación e mindfulness para calmar a mente e o corpo
Meditacións rápidas: sesións curtas para practicar as túas habilidades ou proporcionar unha sensación de serenidade e calma ante o estrés do teu día
Meditacións diarias: diferentes meditacións cada día para axudar a manter a práctica regular
Ademais, engadindo máis á aplicación todo o tempo
Outras características:
Non é necesario rexistrarse nin iniciar sesión: comeza a meditar de inmediato
Ideal para principiantes con máis de 2 horas de audio gratuíto.
Non é necesaria ningunha subscrición: o contido adicional está dispoñible mediante compras permanentes únicas ou desbloquea todo cunha subscrición
Fácil de seguir: a serenidade é ideal tanto para principiantes como para meditadores conscientes máis experimentados
Mente silenciosa: aprende unha técnica para calmar a mente dos pensamentos
Habilidades de meditación e atención plena: aprende a separar pensamentos dos sentimentos para mellorar o teu benestar emocional
Gratitude: cambia a túa perspectiva sobre a vida entendendo a gratitude e obtén unha nova apreciación do mundo que te rodea
Ademais
Configura recordatorios diarios para estar ao día
Mantente motivado completando desafíos e desbloqueando máis sesións gratuítas a medida que avanzas
Monitoriza o teu progreso con estatísticas e gráficos. Mira se a meditación consciente pode mellorar a túa vida.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Valoracións e recensións
4,8
49.400 recensións
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
17 de maio de 2019
good voice
Novidades
Serenity: Guided Meditation 5.0.3 - Easy to follow guided meditations for mindfulness, sleep and relaxation!
Minor bug fixes
Minor bug fixes
