Walking app - Lose weight

Riafy Technologies

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Энэ баярын улиралд фитнессийн зорилгоо бүү алдаарай! Манай Явган аялалын аппликейшн танд Талархлын баяраар урам зориг өгөх байгалийн үзэсгэлэнт газруудыг санал болгодог. Баярын хөршийн чимэглэлийг биширч, баярын найрыг алхаарай. Манай сэдэвчилсэн дасгалын тоглуулах жагсаалтыг дагаж мөрдөөрэй. Таны ахиц дэвшлийг хянах нь таныг шинэ ондоо хөтлөх болно! Та тэсэн ядан хүлээж буй үйл ажиллагаандаа яг одоо татаж аваарай.

Та алхаж байна уу? Та жингээ хасахаар төлөвлөж байсан уу? Та гэртээ дасгал хиймээр байна уу? Жингээ хасахын тулд алхах аппликейшн нь таныг хамарсан болно.

Жингээ хасахын тулд алхах нь калори шатаах хамгийн хялбар дасгалуудын нэг юм. Манай алхах аппликейшн таны алхаж буй найзын үүргийг гүйцэтгэдэг. Алхаж буй найз нь таныг өдөр бүр алхахад тань түлхэц өгдөг. Жингээ хасах нь жингээ барихад тусалдаг. Үүнийг ашиглан гэртээ алхаж, биеэ чийрэгжүүлээрэй.

Паркаар зугаалж, цэвэр агаарт жингээ хасахын тулд фитнессийн зааварчилгаа, хичээлд хамрагдаарай. 30 хоногийн дотор фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд гүйх эсвэл алхах гутлаа өмсөөд дасгалаа эхлүүлээрэй. Эдгээр дасгалууд нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиромжтой.

Найзуудтайгаа явган аялалд нэгдэж, өдөр бүр алхаж/гүйж эхлээрэй. Өдөр бүр алхах нь эрүүл мэнд, өдөр тутмын илчлэгийн зорилгод хүрэхэд тусалдаг. Google Fit-ийн алхах зай хэмжигч нь алхаж буй алхам хэмжигчээр ажилладаг. Энэ нь алхах алхмыг хянадаг төхөөрөмж нь таны алхаж буй хүний ​​өдөр тутмын алхмуудыг тоолох боломжийг олгодог. Энэхүү өдөр тутмын алхамын тоог хянаснаар бид таныг өдөр тутмын алхмын зорилгодоо хүрч байгаа эсэхийг баталгаажуулж чадна.

Жин хасах алхалтын аппликейшн нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан жингээ хасах 28 хоног (4 долоо хоног) алхах төлөвлөгөө гаргахад тусална. Энэхүү алхах төлөвлөгөөнд гэртээ алхах дасгал, 30 хоногийн дотор жингээ хасах алхалтын дасгалууд багтсан болно. Өдөр бүр алхах тухай сануулгыг манай турах алхалтын аппликейшн дээр авах боломжтой.

Манай явган алхагч нь 28 хоногийн дотор өөхөө хасаж, гэдэс дотрыг багасгахад тусална. Фитнесс найз нь өдөр бүр алхах дасгал хийснээр жингээ хасаж, бие бялдартай болоход тусална. Жин хасах зорилгоор алхах програм нь гадаа болон доторх гүйлтийн зам дээр алхах дасгал хийхэд зориулагдсан.

Манай алхах дасгалын аппликейшн дээр дасгал хийх нь маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь алхагч, алхах төлөвлөгчөөр тоноглогдсон. Энэ нь алхах дасгалын програмыг өөх тос, жинг бууруулахад маш их тустай болгодог.

Явган алхах зайны хэмжигч
Манай алхах зай хэмжигч нь таны алхах зай, илчлэг, алхмуудыг нарийн хянах боломжтой. Энэхүү алхах зай хэмжигчээр жингээ хасахын тулд алхаж эхлэхэд хялбар байдаг. Энэ нь таны зай, гүйлтийн зайг хянах шилдэг гүйлтийн зам мөрдөгчтэй. Явган алхагч нь жингээ хасах дасгалд сайн түлхэц өгөх болно.

Wear үйлдлийн системийн дэмжлэг
Өдөр тутмын дасгалынхаа горимд нэвтэрч, турах шинэ төлөвлөгөөг хайж, Wear үйлдлийн системээр дэмжигдсэн ухаалаг цагаа ашиглан алхах цагийг тохируулаарай.

Өдөр бүр алхахын тулд манай алхагч програмын мөрдөгчийг ашиглаж эхлээрэй. Алхах замаар илчлэгийг шатааж, эрүүл чийрэг байдлаа хадгалаарай. Тиймээс алхаж буй ханьтайгаа өнөөдөр жингээ хасахын тулд алхаж эхлээрэй.