MyDietDaily: Smart Weight Loss

āļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļēāļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
4.3
2.76K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
10K+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ‚āļąāļšāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļāļēāļĢāļĢāļđāđ‰āļˆāļģāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡

āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļˆāļļāļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ & āļāļēāļĢāļ§āļąāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđāļ­āļžāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ­āļžāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ!

āđāļ­āļžāļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ—āļļāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļŠāđāļāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ­āļ‡āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“!

āđāļ­āļžāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļīāļˆāļīāļ—āļąāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļ„āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ—āļģāļŦāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāļ™āļŦāļēāļĒāđ„āļ› āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ—āļķāđˆāļ‡āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļĢāļ§āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļŸāļĢāļĩ!

āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļļāļāļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļ›āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđāļ­āļžāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āđˆāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“! āļŠāđāļāļ™āļšāļēāļĢāđŒāđ‚āļ„āđ‰āļ”āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāđ‰āļēāļ™āļ‚āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļģāđāļĨāļ° USDA!

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŦāļĨāļąāļ:

â€Ēāļšāļąāļ™āļ—āļķāļ - āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“! āđāļĨāļ°āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™!
â€ĒāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļĨāļēāļĒāļžāļąāļ™āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļšāļĢāļĢāļˆāļļāđƒāļ™āđāļ­āļž MyDietDaily
â€ĒāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļ–āļķāļ‡ 1,30,000 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļˆāļēāļāļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āļ­āļ‚āđˆāļēāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļ”āđˆāļ§āļ™
â€Ē 5,00,000 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ‚āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļģ
â€Ēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļŠāđˆāļ™ Fitbit āđāļĨāļ° Google āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ
â€Ēāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ - āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡
â€ĒāļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™ - āļ­āļĒāđˆāļēāļžāļĨāļēāļ”āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē!
â€Ēāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ - āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ”āļđāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
â€Ēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāđāļāļ™āļšāļēāļĢāđŒāđ‚āļ„āđ‰āļ” - āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 1,000,000 UPC āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē!
â€Ēāļœāļđāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ - āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļ āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļąāļ”āļāļĨāļļāđˆāļĄāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļˆāļēāļāđāļŦāļĨāđˆāļ‡āđƒāļ”āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļŠāđˆāļ§āļ™āļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī
â€ĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ­āļ‡
â€Ē 1200 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡ 30 āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļ•āđˆāļģāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§āļĩāđāļāđ‰āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ keto āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāđ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āļāļąāļšāđ€āļĢāļē āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ
â€Ēāļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢ
â€Ē Charts - āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļīāļ™āļ•āļ™āļēāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰!
â€Ēāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ­āļ‡ - āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ­āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™
â€ĒāļāļēāļĢāđāļšāđˆāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
â€Ēāļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄ - āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™
â€Ēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļāļąāļšāļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļēāļ•āļ·āđˆāļ™āđƒāļˆāļšāļ™āļŸāļ­āļĢāļąāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđāļĨāļ°āļĢāļąāļšāđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđāļĨāļ°āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāđ‚āļ„āđ‰āļŠ MyDietDaily āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļˆāļ°āļ„āļ­āļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ„āļļāļ“
â€Ēāđ€āļ„āļēāļ™āđŒāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļŸāļĢāļĩāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚āđ€āļšāļĩāđ‰āļĒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™
â€Ēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚āđ€āļšāļĩāđ‰āļĒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļēāđ€āļšāļĩāđ‰āļĒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
â€Ēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļāļąāļšāļĢāļ°āļšāļšāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļēāļ™āđŒāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ

āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ MyDietDaily āļāļģāļĨāļąāļ‡āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 10 āļ›āļ­āļ™āļ”āđŒāđƒāļ™ 30 āļ§āļąāļ™

āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰



Disclaimer:

āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ” āđ†
āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļžāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ” āđ† āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāđ‚āļ”āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđāļ™āļ°āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļž
āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļĢāļ°āļšāļšāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđƒāļ” āđ†
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
19 āļĄāļĩ.āļ„. 2567

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

4.3
2.72K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§