Period Workout - Fight PMS
જાહેરાતો ધરાવે છે
5.0star
30 રિવ્યૂ
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
શું કાકીનો પ્રવાહ તમને ભયંકર પીડા આપે છે?
શું તમારું આખું શરીર લડે છે?
શું તમે દર મહિને પેઈનકિલર્સ અને અન્ય દવાઓ લઈને કંટાળી ગયા છો? જ્યારે પણ "મહિનાનો તે સમય આવે ત્યારે" શાબ્દિક રીતે દવા પર આધાર રાખવાને બદલે કાયમી ઉકેલ શોધી રહ્યાં છો? અમારી પાસે તમારા માટે અહીં શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે. અમારા કસ્ટમાઇઝ્ડ નો ઇક્વિપમેન્ટ, સરળ હોમ વર્કઆઉટ પ્લાનની મદદથી તમારી જાતને પીડામાંથી રાહત આપો.
શા માટે આ પીરિયડ વર્કઆઉટ પસંદ કરો - PMS લડવા?
'પીરિયડ વર્કઆઉટ - ફાઇટ Pms' એપ એ છોકરીઓ અને માસિક સ્રાવની મહિલાઓ માટે એક સંપૂર્ણ કસરત યોજના છે જેમાં 7 દિવસનો બિન-અસરકારક કાર્ડિયો અને નિયંત્રિત પેટને મજબૂત બનાવવાની સાથે સંપૂર્ણ શરીરના વજનની તાલીમની નિયમિતતાનો સમાવેશ થાય છે.
આ એપ્લિકેશન તમને PMS સામે લડવામાં મદદ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જેમ કે શરીરના દુખાવા, મૂડ સ્વિંગ અને અન્ય પીરિયડ સમસ્યાઓ. ઉપરાંત આ એપ્સ તમને બોડી ફિટનેસ જાળવવામાં મદદ કરે છે.
ઝડપી અને અસરકારક વર્કઆઉટ્સ ચરબી બર્નિંગને મહત્તમ કરે છે, વજન ઘટાડવામાં અને સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે, બોડીવેટ વર્કઆઉટ્સ, કોઈ સાધનની જરૂર નથી, તમારા શરીરના તમામ ભાગો માટે વજન ઘટાડવાની ફિટનેસ વર્કઆઉટ, તમારા અંગત વર્કઆઉટ ટ્રેનરની જેમ એનિમેશન અને વિડિયો માર્ગદર્શન, પ્રારંભિક મૈત્રીપૂર્ણ, સંપૂર્ણ શરીર વર્કઆઉટ ઘરે, નિતંબ વર્કઆઉટ, સ્ત્રીઓ માટે એબીએસ વર્કઆઉટ, સ્ત્રીઓ માટે પગનું વર્કઆઉટ, ચરબી ઘટાડવાનું વર્કઆઉટ, બર્ન ફેટ વર્કઆઉટ, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે રચાયેલ વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન, દરેક કસરતમાં કોચ ટિપ્સ તમને વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે યોગ્ય ફોર્મનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે, ગરમ- અપ અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન, તમારી વજન ઘટાડવાની પ્રગતિને ટ્રૅક કરો, તમારા વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે વજન ઓછું કરો
પીરિયડ વર્કઆઉટની મુખ્ય વિશેષતાઓ - ફાઈટ પીએમએસ એપ
ફીમેલ ફિટનેસ એપ
આ સ્ત્રી ફિટનેસ એપ્લિકેશનમાં મહિલાઓ માટે વ્યાવસાયિક વજન ઘટાડવાની ઝડપી વર્કઆઉટ યોજના છે. મહિલાઓ માટે આ તમામ પીરિયડ વર્કઆઉટ અને વર્કઆઉટ ગમે ત્યારે ગમે ત્યાં કરી શકાય છે.
ફેસ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન
આ એપ્લિકેશનમાં સરળ પરંતુ અસરકારક કસરતો સાથે ચહેરાની ચરબી ઘટાડવા માટે વિશેષ યોજના છે.
ઘૂંટણની પીડા રાહત એપ્લિકેશન
આ એપમાં ઘૂંટણના દુખાવા માટે ખાસ પ્લાન છે જેને અનુસરીને તમે તમારા ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહત મેળવી શકો છો, જે આજકાલ મહિલાઓ માટે સામાન્ય સમસ્યા છે.
મોર્નિંગ વોર્મ-અપ એપ
આ એપમાં એક ખાસ મોર્નિંગ વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ પ્લાન છે જેને નિયમિત ફિટનેસ અને સવારની તાજગી માટે દરરોજ અનુસરી શકાય છે.
ફ્લેટ બેલી વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન
આ એપમાં ખાસ ફ્લેટ બેલી પ્લાન છે જે માત્ર સપાટ પેટ જ નહીં પરંતુ સપાટ પેટને જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
ઘરે વર્કઆઉટ
ફિટ રહેવા માટે અને ઘરે અમારા વર્કઆઉટ સાથે વજન ઘટાડવા માટે દિવસમાં થોડી મિનિટો લો. કોઈ સાધનની જરૂર નથી, ફક્ત ઘરે જ વર્કઆઉટ કરવા માટે તમારા શરીરના વજનનો ઉપયોગ કરો.
સલામત વર્કઆઉટ્સ
આ વર્કઆઉટ્સ માતાઓ માટે સલામત છે પરંતુ તમારે કોઈપણ પ્રકારના વર્કઆઉટમાં જોડાતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
યાદ રાખો, સૌથી યોગ્ય માતાઓને પણ કસરતમાં પાછા આવવામાં તકલીફ પડી શકે છે. છેવટે, બાળક હોવું એ એક મોટી અગ્નિપરીક્ષા છે અને તેમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે તમારે સમયની જરૂર પડશે. તમારે તમારા ડૉક્ટર પાસેથી મંજૂરીની જરૂર પડશે અને, તમે કયા પ્રકારનો જન્મ લીધો છે તેના આધારે, તમે ગંભીર કસરતમાં જોડાઈ શકો તે પહેલાં 4 થી 8 અઠવાડિયા લાગી શકે છે.
ફિટનેસ કોચ
તમને આઠ કસરતો કરવા માટે વ્યક્તિગત એનિમેટેડ અને ઑડિયો માર્ગદર્શિત કોચ મળશે, જેમ કે તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ હશે!
વાપરવા માટે મફત
ચહેરા, ગરદન, ખભા, પીઠ, હાથ, કમર, પરંતુ, જાંઘ અને પગ જેવા શરીરના વિવિધ ભાગો પરની વધારાની ચરબી ગુમાવવા માટે આ મફત એપ્લિકેશન ખૂબ અસરકારક છે. અને જો તમે વજન ઘટાડવા માંગતા ન હોવ તો પણ તમે ફિટનેસ અને યુવાની જાળવવા માટે આ યોજનાઓનો નિયમિત ઉપયોગ કરી શકો છો.
અસ્વીકરણ:
આ કોઈ મેડિકલ એપ નથી. XT એપ્સ આ એપ દ્વારા કોઈ પણ પ્રકારના રોગોની સારવારનો દાવો કરતી નથી. વર્કઆઉટ દરમિયાન કોઈપણ પ્રકારની મચકોડ, તાણ અને ઈજા માટે વપરાશકર્તા પોતે જ જવાબદાર છે, જોકે આ એક ખૂબ જ મૂળભૂત અને સરળ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન છે. જમ્યા પછી જ કોઈપણ પ્રકારની વર્કઆઉટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. આરામ અને સલામતી માટે સાદડીનો ઉપયોગ કરો. સગર્ભાવસ્થા પછી કોઈપણ પ્રકારના વર્કઆઉટમાં સામેલ થતાં પહેલાં તબીબી પ્રેક્ટિશનરની સલાહ લો.
શું તમારું આખું શરીર લડે છે?
શું તમે દર મહિને પેઈનકિલર્સ અને અન્ય દવાઓ લઈને કંટાળી ગયા છો? જ્યારે પણ "મહિનાનો તે સમય આવે ત્યારે" શાબ્દિક રીતે દવા પર આધાર રાખવાને બદલે કાયમી ઉકેલ શોધી રહ્યાં છો? અમારી પાસે તમારા માટે અહીં શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે. અમારા કસ્ટમાઇઝ્ડ નો ઇક્વિપમેન્ટ, સરળ હોમ વર્કઆઉટ પ્લાનની મદદથી તમારી જાતને પીડામાંથી રાહત આપો.
શા માટે આ પીરિયડ વર્કઆઉટ પસંદ કરો - PMS લડવા?
'પીરિયડ વર્કઆઉટ - ફાઇટ Pms' એપ એ છોકરીઓ અને માસિક સ્રાવની મહિલાઓ માટે એક સંપૂર્ણ કસરત યોજના છે જેમાં 7 દિવસનો બિન-અસરકારક કાર્ડિયો અને નિયંત્રિત પેટને મજબૂત બનાવવાની સાથે સંપૂર્ણ શરીરના વજનની તાલીમની નિયમિતતાનો સમાવેશ થાય છે.
આ એપ્લિકેશન તમને PMS સામે લડવામાં મદદ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જેમ કે શરીરના દુખાવા, મૂડ સ્વિંગ અને અન્ય પીરિયડ સમસ્યાઓ. ઉપરાંત આ એપ્સ તમને બોડી ફિટનેસ જાળવવામાં મદદ કરે છે.
ઝડપી અને અસરકારક વર્કઆઉટ્સ ચરબી બર્નિંગને મહત્તમ કરે છે, વજન ઘટાડવામાં અને સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે, બોડીવેટ વર્કઆઉટ્સ, કોઈ સાધનની જરૂર નથી, તમારા શરીરના તમામ ભાગો માટે વજન ઘટાડવાની ફિટનેસ વર્કઆઉટ, તમારા અંગત વર્કઆઉટ ટ્રેનરની જેમ એનિમેશન અને વિડિયો માર્ગદર્શન, પ્રારંભિક મૈત્રીપૂર્ણ, સંપૂર્ણ શરીર વર્કઆઉટ ઘરે, નિતંબ વર્કઆઉટ, સ્ત્રીઓ માટે એબીએસ વર્કઆઉટ, સ્ત્રીઓ માટે પગનું વર્કઆઉટ, ચરબી ઘટાડવાનું વર્કઆઉટ, બર્ન ફેટ વર્કઆઉટ, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે રચાયેલ વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન, દરેક કસરતમાં કોચ ટિપ્સ તમને વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે યોગ્ય ફોર્મનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે, ગરમ- અપ અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન, તમારી વજન ઘટાડવાની પ્રગતિને ટ્રૅક કરો, તમારા વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે વજન ઓછું કરો
પીરિયડ વર્કઆઉટની મુખ્ય વિશેષતાઓ - ફાઈટ પીએમએસ એપ
ફીમેલ ફિટનેસ એપ
આ સ્ત્રી ફિટનેસ એપ્લિકેશનમાં મહિલાઓ માટે વ્યાવસાયિક વજન ઘટાડવાની ઝડપી વર્કઆઉટ યોજના છે. મહિલાઓ માટે આ તમામ પીરિયડ વર્કઆઉટ અને વર્કઆઉટ ગમે ત્યારે ગમે ત્યાં કરી શકાય છે.
ફેસ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન
આ એપ્લિકેશનમાં સરળ પરંતુ અસરકારક કસરતો સાથે ચહેરાની ચરબી ઘટાડવા માટે વિશેષ યોજના છે.
ઘૂંટણની પીડા રાહત એપ્લિકેશન
આ એપમાં ઘૂંટણના દુખાવા માટે ખાસ પ્લાન છે જેને અનુસરીને તમે તમારા ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહત મેળવી શકો છો, જે આજકાલ મહિલાઓ માટે સામાન્ય સમસ્યા છે.
મોર્નિંગ વોર્મ-અપ એપ
આ એપમાં એક ખાસ મોર્નિંગ વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ પ્લાન છે જેને નિયમિત ફિટનેસ અને સવારની તાજગી માટે દરરોજ અનુસરી શકાય છે.
ફ્લેટ બેલી વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન
આ એપમાં ખાસ ફ્લેટ બેલી પ્લાન છે જે માત્ર સપાટ પેટ જ નહીં પરંતુ સપાટ પેટને જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
ઘરે વર્કઆઉટ
ફિટ રહેવા માટે અને ઘરે અમારા વર્કઆઉટ સાથે વજન ઘટાડવા માટે દિવસમાં થોડી મિનિટો લો. કોઈ સાધનની જરૂર નથી, ફક્ત ઘરે જ વર્કઆઉટ કરવા માટે તમારા શરીરના વજનનો ઉપયોગ કરો.
સલામત વર્કઆઉટ્સ
આ વર્કઆઉટ્સ માતાઓ માટે સલામત છે પરંતુ તમારે કોઈપણ પ્રકારના વર્કઆઉટમાં જોડાતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
યાદ રાખો, સૌથી યોગ્ય માતાઓને પણ કસરતમાં પાછા આવવામાં તકલીફ પડી શકે છે. છેવટે, બાળક હોવું એ એક મોટી અગ્નિપરીક્ષા છે અને તેમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે તમારે સમયની જરૂર પડશે. તમારે તમારા ડૉક્ટર પાસેથી મંજૂરીની જરૂર પડશે અને, તમે કયા પ્રકારનો જન્મ લીધો છે તેના આધારે, તમે ગંભીર કસરતમાં જોડાઈ શકો તે પહેલાં 4 થી 8 અઠવાડિયા લાગી શકે છે.
ફિટનેસ કોચ
તમને આઠ કસરતો કરવા માટે વ્યક્તિગત એનિમેટેડ અને ઑડિયો માર્ગદર્શિત કોચ મળશે, જેમ કે તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ હશે!
વાપરવા માટે મફત
ચહેરા, ગરદન, ખભા, પીઠ, હાથ, કમર, પરંતુ, જાંઘ અને પગ જેવા શરીરના વિવિધ ભાગો પરની વધારાની ચરબી ગુમાવવા માટે આ મફત એપ્લિકેશન ખૂબ અસરકારક છે. અને જો તમે વજન ઘટાડવા માંગતા ન હોવ તો પણ તમે ફિટનેસ અને યુવાની જાળવવા માટે આ યોજનાઓનો નિયમિત ઉપયોગ કરી શકો છો.
અસ્વીકરણ:
આ કોઈ મેડિકલ એપ નથી. XT એપ્સ આ એપ દ્વારા કોઈ પણ પ્રકારના રોગોની સારવારનો દાવો કરતી નથી. વર્કઆઉટ દરમિયાન કોઈપણ પ્રકારની મચકોડ, તાણ અને ઈજા માટે વપરાશકર્તા પોતે જ જવાબદાર છે, જોકે આ એક ખૂબ જ મૂળભૂત અને સરળ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન છે. જમ્યા પછી જ કોઈપણ પ્રકારની વર્કઆઉટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. આરામ અને સલામતી માટે સાદડીનો ઉપયોગ કરો. સગર્ભાવસ્થા પછી કોઈપણ પ્રકારના વર્કઆઉટમાં સામેલ થતાં પહેલાં તબીબી પ્રેક્ટિશનરની સલાહ લો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેટા સલામતી
તેમની ઍપ દ્વારા તમારા ડેટાને એકત્રિત કરવાની અને તેનો ઉપયોગ કરવાની રીત વિશેની માહિતી ડેવલપર અહીં બતાવી શકે છે. ડેટા સલામતી વિશે વધુ જાણો
કોઈ માહિતી ઉપલબ્ધ નથી
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
5.0
28 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Fight PMS with Period Workout App
