Period Workout - Fight PMS
Жарнамалары бар
5,0star
30 пікір
5 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Апай апай сізді қатты ауыртып жатыр ма?
Сіздің бүкіл денеңіз күресіп жатыр ма?
Сіз ай сайын ауырсынуды басатын және басқа дәрілерді қабылдаудан шаршадыңыз ба? "Айдың сол уақыты келгенде" дәріге тәуелді болмай, тұрақты шешім іздеп жүрсіз бе? Бізде дәл осы жерде сіз үшін ең жақсы шешім бар. Біздің теңшелген жабдықсыз, үйде оңай жаттығу жоспарының көмегімен ауырсынудан құтылыңыз.
НЕГЕ ОСЫ КЕЗЕҢ ЖАТТЫҒУДЫ ТАҢДАУ – ПМС-пен күресу керек?
'Period Workout - Fight Pms' қолданбасы қыздар мен етеккір әйелдеріне арналған тамаша жаттығулар жоспары болып табылады, оған 7 күн әсер етпейтін кардио және бақыланатын іш қуысын күшейту, сонымен қатар дене салмағының толық жаттығулары кіреді.
Бұл қолданба денедегі ауырсыну, көңіл-күйдің өзгеруі және басқа кезең проблемалары сияқты PMS-пен күресуге көмектесуге бағытталған. Оған қоса, бұл қолданбалар дене шынықтыруды сақтауға көмектеседі.
Жылдам және тиімді жаттығулар майдың жағылуын барынша арттырады, салмақ жоғалтуға және денсаулықты жақсартуға көмектеседі, дене салмағына арналған жаттығулар, жабдық қажет емес, дененің барлық бөліктеріне арналған салмақ жоғалтуға арналған фитнес жаттығулары, жеке жаттығу жаттықтырушы сияқты анимация және бейне нұсқаулары, бастаушыға ыңғайлы, толық дене жаттығулары үйде, бөкселерге арналған жаттығулар, әйелдерге арналған іш жаттығулары, әйелдерге арналған аяқ жаттығулары, майды кетіруге арналған жаттығулар, майды жағу жаттығулары, әйелдерге арналған салмақ жоғалтуға арналған арнайы бағдарлама, әр жаттығудағы жаттықтырушы кеңестері жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін дұрыс пішінді пайдалануға көмектеседі, жылы- көтеру және созу тәртібі, Салмақ жоғалту барысын қадағалаңыз, Жеке жаттықтырушымен арықтаңыз
периодтық жаттығулардың негізгі ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ - FIGHT PMS APP
Әйелдер фитнес қолданбасы
Бұл әйел фитнес қолданбасында әйелдерге арналған салмақ жоғалтудың кәсіби жоспары бар. Барлық осы кезеңдік жаттығулар мен әйелдерге арналған жаттығуларды кез келген жерде кез келген уақытта жасауға болады.
Бет жаттығулары қолданбасы
Бұл қолданбада жеңіл, бірақ тиімді жаттығулар арқылы бет майын азайтуға арналған арнайы жоспар бар.
Тізедегі ауырсынуды басатын қолданба
Бұл қолданбада тізедегі ауырсынуға арналған арнайы жоспар бар, оны ұстануға және тізедегі ауырсынуды жеңілдетуге болады, қазір әйелдер үшін жиі кездесетін мәселе.
Таңертеңгілік жылыту қолданбасы
Бұл қолданбада күнделікті дене шынықтыру және таңертеңгі сергектік үшін орындауға болатын арнайы таңертеңгі қыздыру және созылу жоспары бар.
Тегіс іш жаттығулары қолданбасы
Бұл қолданбада жалпақ қарынға қол жеткізуге ғана емес, сонымен қатар жалпақ ішті ұстауға көмектесетін арнайы жалпақ іш жоспары бар.
Үйде жаттығу
Күніне бірнеше минут уақытыңызды бөліп, үйдегі жаттығуларымызбен фитнесіңізді сақтап, арықтаңыз. Ешқандай жабдық қажет емес, үйде жаттығу үшін дене салмағыңызды пайдаланыңыз.
Қауіпсіз жаттығулар
Бұл жаттығулар аналар үшін қауіпсіз, бірақ жаттығулардың кез келген түріне кіріспес бұрын дәрігеріңізден кеңес алуыңыз керек.
Есіңізде болсын, тіпті ең сымбатты аналар жаттығуға қайта оралуда қиындықтарға тап болуы мүмкін. Өйткені, бала туу - үлкен сынақ және оны қалпына келтіру үшін уақыт қажет. Сізге дәрігердің рұқсаты қажет және сіз қандай босанғаныңызға байланысты ауыр жаттығулармен айналысу үшін 4-8 апта болуы мүмкін.
Фитнес жаттықтырушы
Қалтаңызда жеке фитнес жаттықтырушы сияқты сегіз жаттығуды орындау үшін сізге жеке анимациялық және аудио жетекші жаттықтырушы беріледі!
Қолдану тегін
Бұл тегін қолданба бет, мойын, иық, арқа, қол, бел, бірақ жамбас және аяқтар сияқты дененің әртүрлі бөліктеріндегі артық майды жоғалтуда өте тиімді. Артық салмақтан арылғыңыз келмесе де, фитнес пен жастықты сақтау үшін бұл жоспарларды үнемі пайдалана аласыз.
Жауапкершіліктен бас тарту:
Бұл медициналық қолданба емес. XT қолданбалары осы қолданба арқылы ауруларды емдеудің ешбір түрін талап етпейді. Жаттығулар кезінде пайда болған созылу, созылу және жарақаттардың кез келген түріне пайдаланушы өзі жауапты, дегенмен бұл өте қарапайым және қарапайым жаттығу қолданбасы. Тамақтан кейін бірден жаттығудың кез келген түрін орындау ұсынылмайды. Ыңғайлылық пен қауіпсіздік үшін төсенішті пайдаланыңыз. Жүктіліктен кейін жаттығулардың кез келген түріне кіріспес бұрын дәрігерден кеңес алыңыз.
Сіздің бүкіл денеңіз күресіп жатыр ма?
Сіз ай сайын ауырсынуды басатын және басқа дәрілерді қабылдаудан шаршадыңыз ба? "Айдың сол уақыты келгенде" дәріге тәуелді болмай, тұрақты шешім іздеп жүрсіз бе? Бізде дәл осы жерде сіз үшін ең жақсы шешім бар. Біздің теңшелген жабдықсыз, үйде оңай жаттығу жоспарының көмегімен ауырсынудан құтылыңыз.
НЕГЕ ОСЫ КЕЗЕҢ ЖАТТЫҒУДЫ ТАҢДАУ – ПМС-пен күресу керек?
'Period Workout - Fight Pms' қолданбасы қыздар мен етеккір әйелдеріне арналған тамаша жаттығулар жоспары болып табылады, оған 7 күн әсер етпейтін кардио және бақыланатын іш қуысын күшейту, сонымен қатар дене салмағының толық жаттығулары кіреді.
Бұл қолданба денедегі ауырсыну, көңіл-күйдің өзгеруі және басқа кезең проблемалары сияқты PMS-пен күресуге көмектесуге бағытталған. Оған қоса, бұл қолданбалар дене шынықтыруды сақтауға көмектеседі.
Жылдам және тиімді жаттығулар майдың жағылуын барынша арттырады, салмақ жоғалтуға және денсаулықты жақсартуға көмектеседі, дене салмағына арналған жаттығулар, жабдық қажет емес, дененің барлық бөліктеріне арналған салмақ жоғалтуға арналған фитнес жаттығулары, жеке жаттығу жаттықтырушы сияқты анимация және бейне нұсқаулары, бастаушыға ыңғайлы, толық дене жаттығулары үйде, бөкселерге арналған жаттығулар, әйелдерге арналған іш жаттығулары, әйелдерге арналған аяқ жаттығулары, майды кетіруге арналған жаттығулар, майды жағу жаттығулары, әйелдерге арналған салмақ жоғалтуға арналған арнайы бағдарлама, әр жаттығудағы жаттықтырушы кеңестері жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін дұрыс пішінді пайдалануға көмектеседі, жылы- көтеру және созу тәртібі, Салмақ жоғалту барысын қадағалаңыз, Жеке жаттықтырушымен арықтаңыз
периодтық жаттығулардың негізгі ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ - FIGHT PMS APP
Әйелдер фитнес қолданбасы
Бұл әйел фитнес қолданбасында әйелдерге арналған салмақ жоғалтудың кәсіби жоспары бар. Барлық осы кезеңдік жаттығулар мен әйелдерге арналған жаттығуларды кез келген жерде кез келген уақытта жасауға болады.
Бет жаттығулары қолданбасы
Бұл қолданбада жеңіл, бірақ тиімді жаттығулар арқылы бет майын азайтуға арналған арнайы жоспар бар.
Тізедегі ауырсынуды басатын қолданба
Бұл қолданбада тізедегі ауырсынуға арналған арнайы жоспар бар, оны ұстануға және тізедегі ауырсынуды жеңілдетуге болады, қазір әйелдер үшін жиі кездесетін мәселе.
Таңертеңгілік жылыту қолданбасы
Бұл қолданбада күнделікті дене шынықтыру және таңертеңгі сергектік үшін орындауға болатын арнайы таңертеңгі қыздыру және созылу жоспары бар.
Тегіс іш жаттығулары қолданбасы
Бұл қолданбада жалпақ қарынға қол жеткізуге ғана емес, сонымен қатар жалпақ ішті ұстауға көмектесетін арнайы жалпақ іш жоспары бар.
Үйде жаттығу
Күніне бірнеше минут уақытыңызды бөліп, үйдегі жаттығуларымызбен фитнесіңізді сақтап, арықтаңыз. Ешқандай жабдық қажет емес, үйде жаттығу үшін дене салмағыңызды пайдаланыңыз.
Қауіпсіз жаттығулар
Бұл жаттығулар аналар үшін қауіпсіз, бірақ жаттығулардың кез келген түріне кіріспес бұрын дәрігеріңізден кеңес алуыңыз керек.
Есіңізде болсын, тіпті ең сымбатты аналар жаттығуға қайта оралуда қиындықтарға тап болуы мүмкін. Өйткені, бала туу - үлкен сынақ және оны қалпына келтіру үшін уақыт қажет. Сізге дәрігердің рұқсаты қажет және сіз қандай босанғаныңызға байланысты ауыр жаттығулармен айналысу үшін 4-8 апта болуы мүмкін.
Фитнес жаттықтырушы
Қалтаңызда жеке фитнес жаттықтырушы сияқты сегіз жаттығуды орындау үшін сізге жеке анимациялық және аудио жетекші жаттықтырушы беріледі!
Қолдану тегін
Бұл тегін қолданба бет, мойын, иық, арқа, қол, бел, бірақ жамбас және аяқтар сияқты дененің әртүрлі бөліктеріндегі артық майды жоғалтуда өте тиімді. Артық салмақтан арылғыңыз келмесе де, фитнес пен жастықты сақтау үшін бұл жоспарларды үнемі пайдалана аласыз.
Жауапкершіліктен бас тарту:
Бұл медициналық қолданба емес. XT қолданбалары осы қолданба арқылы ауруларды емдеудің ешбір түрін талап етпейді. Жаттығулар кезінде пайда болған созылу, созылу және жарақаттардың кез келген түріне пайдаланушы өзі жауапты, дегенмен бұл өте қарапайым және қарапайым жаттығу қолданбасы. Тамақтан кейін бірден жаттығудың кез келген түрін орындау ұсынылмайды. Ыңғайлылық пен қауіпсіздік үшін төсенішті пайдаланыңыз. Жүктіліктен кейін жаттығулардың кез келген түріне кіріспес бұрын дәрігерден кеңес алыңыз.
Жаңартылған күні
Дерек қауіпсіздігі
Бұл жерде әзірлеуші қолданбаларының дерегіңізді қалай жинап, пайдаланатынын көре аласыз. Дерек қауіпсіздігі туралы толығырақ
Қолжетімді ақпарат жоқ.
Бағалар мен пікірлер
5,0
28 пікір
Жаңалықтар
Fight PMS with Period Workout App
