Period Workout - Fight PMS

XT Apps

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关于此应用

姨妈流给你带来了极大的痛苦吗？
你的整个身体都在战斗吗？
您是否厌倦了每个月服用止痛药和其他药物？寻找一个永久的解决方案，而不是在“每个月的那个时间到来”的任何时候都依赖药物？我们在这里为您提供最好的解决方案。借助我们定制的无设备、简单的家庭锻炼计划，您可以摆脱痛苦。


为什么选择这个时期的锻炼——对抗经前综合症？

‘Period Workout – Fight Pms’ 应用程序是适合女孩和经期女士的完美锻炼计划，其中包括 7 天的无影响有氧运动和受控腹部强化，以及全身重量训练。

这个应用程序专注于帮助您对抗 PMS，如身体疼痛、情绪波动和其他经期问题。加上这个应用程序可以帮助您保持身体健康。

快速有效的锻炼可最大限度地燃烧脂肪，有助于减肥和改善健康，体重锻炼，无需任何设备，适合您所有身体部位的减肥健身锻炼，动画和视频指导，就像您的私人锻炼教练一样，适合初学者，全身锻炼在家，臀部锻炼，女性腹部锻炼，女性腿部锻炼，减肥锻炼，燃烧脂肪锻炼，专为女性设计的减肥应用程序，每次锻炼中的教练提示可帮助您使用正确的形式获得更好的结果，Warm-向上和伸展运动，跟踪您的减肥进度，与您的私人教练一起减肥

经期锻炼的主要特点 - Fight PMS APP

女性健身应用
这个女性健身应用程序有专业的女性减肥快速锻炼计划。所有这些时期的锻炼和女性锻炼都可以随时随地进行。

面部锻炼应用程序
这个应用程序有通过简单而有效的锻炼来减少面部脂肪的特殊计划。

膝盖疼痛缓解应用程序
这个应用程序有一个针对膝盖疼痛的特殊计划，您可以遵循并缓解膝盖疼痛，这是当今女性常见的问题。

早上热身应用程序
这个应用程序有一个特殊的早晨热身和伸展计划，可以每天遵循，定期健身和早晨清新。

平腹锻炼应用程序
这个应用程序有一个特殊的平腹计划，不仅可以帮助实现平坦的腹部，还可以帮助保持平坦的腹部。

在家锻炼
每天花几分钟在家里锻炼身体并减轻体重。无需任何设备，只需使用您的体重在家锻炼即可。

安全锻炼
这些锻炼对妈妈们来说是安全的，但在进行任何类型的锻炼之前，您应该听取医生的建议。
请记住，即使是最健康的妈妈也可能难以恢复锻炼。毕竟，生孩子是一个重大的考验，你需要时间来恢复。您需要获得医生的许可，根据您的分娩方式，您可能需要 4 到 8 周才能进行认真的锻炼

健身教练
您将获得一位私人动画和音频指导教练来完成八项练习，就像口袋里有一位私人健身教练一样！

免费使用
这个免费的应用程序非常有效地减少身体各个部位的多余脂肪，如面部、颈部、肩部、背部、手臂、腰部，但大腿和腿部。即使您不想减肥，也可以定期使用这些计划来保持健康和年轻。

免责声明：
这不是一个医疗应用程序。 XT 应用程序不要求通过此应用程序对疾病进行任何类型的治疗。用户自己对锻炼期间发生的任何类型的扭伤、拉伤和伤害负责，尽管这是一个非常基本和简单的锻炼应用程序。不建议在饭后进行任何形式的锻炼。为了舒适和安全，请使用垫子。在怀孕后进行任何类型的锻炼之前，请先听取医生的建议。

新功能

Fight PMS with Period Workout App