Progression - Workout Tracker
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
3.7star
3.8 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
🚀 ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਤਮ ਸਾਧਨ।
💪 ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲਿਫਟਰ ਹੋ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ - ਜਿਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
📚 ਤਾਕਤ, ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਸਮਾਂਬੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ
🧠 ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼
📝 ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਓ
📱 ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਕੀਬੋਰਡ ਰਹਿਤ ਟਾਈਪਿੰਗ
🏋️♂️ ਪਿਛਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭਰਿਆ ਭਾਰ/ਰਿਪ
🏋️♀️ ਲਚਕਦਾਰ ਪਲੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
⏲ ਓਵਰਲੇ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਸਟ ਟਾਈਮਰ
⏱️ ਸਟਾਪਵਾਚ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ
📊 ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਖਾਸ ਅੰਕੜੇ
⏭️ ਸੁਪਰਸੈੱਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਬਣਾਓ
🏷️ ਟੈਗ ਡ੍ਰੌਪਸੈੱਟ, ਵਾਰਮਅੱਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
📈 ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਕੰਮਲ ਕੀਤੇ ਸੈੱਟਾਂ ਤੋਂ 1RM ਅਨੁਮਾਨ ਅਤੇ ਸੂਝ
🌤️ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਲਾਉਡ ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਰੀਅਲਟਾਈਮ ਸਿੰਕ
⌚️ Google Fit ਏਕੀਕਰਣ
📊 CSV ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
📤 ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਡੇਟਾਸੈਟ ਆਯਾਤ/ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ
ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬੇਨਤੀ, ਫੀਡਬੈਕ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਲ ਹਨ?
💬 ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ info@progression.app 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
💪 ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲਿਫਟਰ ਹੋ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ - ਜਿਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
📚 ਤਾਕਤ, ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਸਮਾਂਬੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ
🧠 ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼
📝 ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਓ
📱 ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਕੀਬੋਰਡ ਰਹਿਤ ਟਾਈਪਿੰਗ
🏋️♂️ ਪਿਛਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭਰਿਆ ਭਾਰ/ਰਿਪ
🏋️♀️ ਲਚਕਦਾਰ ਪਲੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
⏲ ਓਵਰਲੇ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਸਟ ਟਾਈਮਰ
⏱️ ਸਟਾਪਵਾਚ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ
📊 ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਖਾਸ ਅੰਕੜੇ
⏭️ ਸੁਪਰਸੈੱਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਬਣਾਓ
🏷️ ਟੈਗ ਡ੍ਰੌਪਸੈੱਟ, ਵਾਰਮਅੱਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
📈 ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਕੰਮਲ ਕੀਤੇ ਸੈੱਟਾਂ ਤੋਂ 1RM ਅਨੁਮਾਨ ਅਤੇ ਸੂਝ
🌤️ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਲਾਉਡ ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਰੀਅਲਟਾਈਮ ਸਿੰਕ
⌚️ Google Fit ਏਕੀਕਰਣ
📊 CSV ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
📤 ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਡੇਟਾਸੈਟ ਆਯਾਤ/ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ
ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬੇਨਤੀ, ਫੀਡਬੈਕ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਲ ਹਨ?
💬 ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ info@progression.app 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.7
3.68 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
