YOGA Workout for Weight Loss
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.8star
Maoni elfu 102
1M+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Ukiwa na programu ya BURE ya Yoga, Punguza uzito haraka kwa kufanya yoga nyumbani na mazoezi haya bora ya yoga kwa programu ya kupunguza uzito!
Yoga ina faida nyingi. Yoga inaboresha kubadilika kwa hamstrings, nyuma, mabega na nyonga. Kuboresha kubadilika na nguvu inaweza kusaidia kuzuia majeraha na sababu za maumivu nyuma. Mazoezi ya kutafakari ya Yoga husaidia kuzingatia pumzi yako na kujitenga na mawazo yako. Yoga ni nzuri kwa kupunguza mafadhaiko na husaidia kupumzika. Kuboresha usawa ni moja ya faida muhimu zaidi za yoga.
Yoga pia husaidia kupunguza uzito na kuboresha nguvu. Ni njia bora ya kupunguza uzito wakati unapata nguvu. Yoga husaidia kuunda misuli mirefu, konda kwenye miguu yako, mikono, mgongo na tumbo. Programu hii ya yoga hukupa asanas tofauti za yoga kwa kupoteza uzito. Mazoezi haya ya bure, rahisi na ya ufanisi ya yoga ya mwili mzima yatachoma mafuta hayo ya tumbo na kukupa tumbo bapa katika siku 30.
Binafsisha utaratibu wako wa kila siku wa yoga. Fanya mazoezi ya yoga ya asubuhi au yoga kabla ya kulala. Pata kubadilika na kuchoma mafuta. Programu hii ina mazoezi ya yoga ya hali ya juu na pia yoga kwa wanaoanza. Mazoezi yote ya yoga yanafaa kwa kila mtu, wanaume na wanawake. Choma kalori ukitumia pozi za yoga, kalori na kifuatiliaji cha mazoezi kwa motisha bora.
Huna haja ya kwenda kwenye mazoezi au hakuna vifaa vinavyohitajika. Tumia uzani wa mwili kutoa sauti ya mwili wako. Programu hii ina mazoezi ya yoga yaliyoundwa na mkufunzi mtaalamu. Fanya mazoezi ya misimamo ya yoga na mwalimu wa yoga nyumbani na uwe katika hali nzuri katika siku 30!
Pakua sasa %100 BILA MALIPO ya programu ya mazoezi ya yoga ya kila siku na Nexoft Mobile "Yoga ya Kupunguza Uzito-Yoga Kila Siku ya Mazoezi" kwa matokeo bora na ya haraka zaidi!
Yoga ina faida nyingi. Yoga inaboresha kubadilika kwa hamstrings, nyuma, mabega na nyonga. Kuboresha kubadilika na nguvu inaweza kusaidia kuzuia majeraha na sababu za maumivu nyuma. Mazoezi ya kutafakari ya Yoga husaidia kuzingatia pumzi yako na kujitenga na mawazo yako. Yoga ni nzuri kwa kupunguza mafadhaiko na husaidia kupumzika. Kuboresha usawa ni moja ya faida muhimu zaidi za yoga.
Yoga pia husaidia kupunguza uzito na kuboresha nguvu. Ni njia bora ya kupunguza uzito wakati unapata nguvu. Yoga husaidia kuunda misuli mirefu, konda kwenye miguu yako, mikono, mgongo na tumbo. Programu hii ya yoga hukupa asanas tofauti za yoga kwa kupoteza uzito. Mazoezi haya ya bure, rahisi na ya ufanisi ya yoga ya mwili mzima yatachoma mafuta hayo ya tumbo na kukupa tumbo bapa katika siku 30.
Binafsisha utaratibu wako wa kila siku wa yoga. Fanya mazoezi ya yoga ya asubuhi au yoga kabla ya kulala. Pata kubadilika na kuchoma mafuta. Programu hii ina mazoezi ya yoga ya hali ya juu na pia yoga kwa wanaoanza. Mazoezi yote ya yoga yanafaa kwa kila mtu, wanaume na wanawake. Choma kalori ukitumia pozi za yoga, kalori na kifuatiliaji cha mazoezi kwa motisha bora.
Huna haja ya kwenda kwenye mazoezi au hakuna vifaa vinavyohitajika. Tumia uzani wa mwili kutoa sauti ya mwili wako. Programu hii ina mazoezi ya yoga yaliyoundwa na mkufunzi mtaalamu. Fanya mazoezi ya misimamo ya yoga na mwalimu wa yoga nyumbani na uwe katika hali nzuri katika siku 30!
Pakua sasa %100 BILA MALIPO ya programu ya mazoezi ya yoga ya kila siku na Nexoft Mobile "Yoga ya Kupunguza Uzito-Yoga Kila Siku ya Mazoezi" kwa matokeo bora na ya haraka zaidi!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine5
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.8
Maoni elfu 99.2
