Autogenes Training | Profi-Version | plus positive Affirmationen

PME zum Einschlafen & Entspannen │alle Formen - Übungsstatus - liegend & sitzend

140 gesprochene Affirmationen mit 5 Entspannungsmusiken und 11 Natur-/Sounds

Autogenes Training - klassisch ׀ plus positive Affirmationen ׀ viele Features

PME (Basic Version) zum Einschlafen & Entspannen │ Grund-/Kurzformen │ + Upgrade

Autogenes Training zum Einschlafen und Entspannen + Natur-Sounds & Musik

4 Fantasiereisen – wahlweise mit Elementen des Autogenen Trainings