20 Estratégias para Dominar a Crise de Ansiedade: De Acordo com as ideias de Augusto Cury
Acerca de este audiolibro
20 Estratégias para Dominar a Crise de Ansiedade
De Acordo com as ideias de Augusto Cury
"Domine a crise de ansiedade com '20 Estratégias para Dominar a Crise de Ansiedade', baseadas nas ideias de Augusto Cury. Este guia abrangente oferece uma abordagem holística e eficaz para lidar com os desafios da ansiedade, proporcionando um caminho claro para restaurar o equilíbrio emocional e promover o bem-estar mental.
Adquira insights valiosos sobre como gerenciar os sintomas da ansiedade, cultivar a resiliência emocional e fortalecer sua saúde mental. Com uma combinação de técnicas práticas e conselhos inspiradores, este livro é uma fonte essencial para quem busca superar a ansiedade e viver uma vida mais tranquila e realizada.
Não permita que a ansiedade domine sua vida. Adquira agora '20 Estratégias para Dominar a Crise de Ansiedade' e embarque em uma jornada de autodescoberta e cura emocional."
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Acerca del autor
Saba é Psicanalista, escritora e professora. Tem vasta experiência com desenvolvimento pessoal. Seus livros são práticos, objetivos e com base científica. Pós- Graduada pela UFF, tem uma abordagem amigável e acessível a todos os leitores. É uma fonte de inspiração confiável de sabedoria e inspiração para quem busca uma vida mais significativa em constante transformação pessoal.
