Содержание:
Введение
Глава 1. История развития техники деревянного манекена
Глава 2. Конструкция деревянного манекена
Глава 3. Базовая техника
Глава 4. Базовые блоки
Глава 5. Комплекс на деревянном манекене
Глава 6. Техника “Воздушного манекена”
Глава 7. Тренировка с партнером
Заключение