不一樣的運動排毒法

趙之心主編

2010年4月 · 吉林科學技術出版社

關於本電子書

內容簡介
 
運動可以提升免疫力，增強身體排毒功能，還可以內暢氣血，減少體內淤毒，讓我們擁有一個無毒的身體。本書針對不同年齡階段的人群，分別量身打造了適合自身的運動排毒方法，在辦公室及戶外，指導您進行運動排毒，并且配合了飲食排毒方法，讓排毒更有效果，也讓您能夠真正擁有健康的身體。