名波はるかの彼のお家で作るお泊りレシピ

名波はるか

may, 2014 · ゴマブックス株式会社

Bu e-kitob haqida

元祖・着エロクイーン、名波はるかが初の料理本を発売！　エビフライ、ハンバーグなどの定番からホウレンソウのクルミ和え、豚肉とじゃがいもの黒コショウ炒めなど、ちょっとひねったものまで厳選16品を一挙大公開！
苦手な人の多いセロリや、きんぴらゴボウも名波マジックで男性好みの味に早変わり。福神漬けも手作りしちゃいます。
料理は、名波はるかが彼のお家にお泊まりにきたという設定で紹介され、レシピごとに恋人に扮したエプロン姿の名波はるかが、優しいセリフでアナタをお出迎え。まさに世の男性の妄想をかきたてる、ファン待望の一冊です。
レシピは主菜・副菜が交互に並び、おいしいだけでなく栄養バランスにもきちんと配慮。心と体の両面から彼を癒やす愛情料理が満載なので、彼との愛を深めたいと思っている女性にオススメです。食材や調味料もスーパーで買うことのできる身近なものを使っているので嬉しい限り。
また、本書最大の特長であるモテポイント解説では「OK」「NG」それぞれのポイントにふれながら、ラブテクニックを紹介。16品すべてを作り終えるころには、二人の愛が深まっていること間違いなし。購入者特典として、名波はるかの魅力あふれるプレミアム秘蔵映像＆未公開レシピもプレゼント。

★はじめに

●牛肉・アスパラ・卵のオイスターソース炒め
●長芋の梅和え
●キャベツに旨味がしみ込んだ煮込み豆腐ハンバーグ
●ブロッコリーとプチトマトのマリネ
●和風アクアパッツア
●セロリのレモン醤油漬け
●鶏肉のニンニク酢じょうゆ照り焼き
●豚きんぴらゴボウ
●豚肉とれんこんのヘルシー和風カレー
●手作り福神漬け
●鶏むね肉とモヤシ、絹サヤの甘酢炒め
●きゅうりの手作りなめ茸和え
●豚肉とじゃがいもの黒コショウ炒め
●ホウレンソウのクルミ和え
●エビフライ
●基本のポテトサラダ

Muallif haqida

レースクイーンを経て、グラビアタレントに転身。2002年から現在に至るまで、元祖・着エロクイーンとして写真集、DVD、Vシネマなどに多数出演。現役グラビアタレントにして、株式投資に挑戦。新興市場株ブームに乗り一時は5000万円を手にしたことも。現在は料理研究家としても活動を開始し、海外フリーペーパーに好評連載中。