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警告！你的能量嚴重不足﹗再硬撐下去，隨時瞬間斷電！
趕快切換省電模式，給身心好好休息，充飽電的你，才是人生真正贏家！
高耗能時代的人生哲學：開啟你的省電模式
手機電量低時，你會果斷關閉耗電程式，調暗螢幕，只專注最重要的事。人生何嘗不是如此？
特別是追求完美、過度努力、不捨得慢下來休息的認真人——別讓你的電量在無謂的追逐中耗盡！學會精明管理身心電量，把寶貴的能量留給真正值得的人與事。為自己充飽電，才能站穩陣腳，綻放身心健康的光芒！
‧開啟省電模式，專注你的人生主場
‧從源頭減負，對無理要求果斷說不
‧識破能量小偷，別讓它們偷走你的光
‧休息無罪，充電不是躲懶，慢活不是認輸
‧省電不等於躺平，是旦也會最後獲勝
「休息完、充飽電，我一定跑得比你快！你撐得那麼辛苦，遲早自動退出，到時就是我勝出！——是旦軍師
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Acerca del autor
許龍杰，是旦軍師，精神科專科醫生，公餘時間做返一名網民，
「是旦主義Sidanism」提倡放下自在的人生哲學，
作者之後更化身人生軍師，為讀者的人生困境，出謀劃策，是為「
「是旦啦！」是旦講是旦傾是旦鬆，做人何必咁執著？
著作﹕
《是旦主義——唯有認真地是旦，才能對抗現實的荒謬》(「
《是旦主義2——人生軍師信箱》
《是旦主義3—— 守住人生護城河，抵禦情緒內耗》
《是旦主義4 ——省電模式的人生哲學》
FB、IG、Threads、Patreon：
drhuilungkit (許龍杰)
sidanism123 (是旦主義Sidanism)
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