美容美膚中醫100湯水

徐思濠 · 跨版生活編輯部(家常湯水)

мај 2011 г. · 跨版生活圖書出版

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中醫師教你煲輕鬆簡易美容湯水，飲出白滑靚皮膚、窈窕好身材！妳有以下的美容煩惱嗎？*早晚都勤力清潔面部皮膚，為何仍不斷長滿暗瘡？*胸部不豐滿，但已過了發育期，有甚麼補救方法？*做足防曬措施，但還是繼續長色斑、雀斑……*每晚睡得不好，塗了很厚的遮瑕膏也遮不了黑眼圈……*數天才有一次排便，體重又不斷上升……*脫髮的問題嚴重了……愛美的妳，為了改善以上的美容問題，也許你已經嘗試過不同品牌的護膚品，或不同美容院的療程等，花了很多錢，但情況仍未有大改善，只能慨嘆自己不是天生麗質……錯了！護膚品或美容療程只能治標，要徹底改善皮膚問題，應由改善身體內在問題開始，例如飲用中醫美容湯水，調理及改善體質，再配合適當的外在保養和良好的個人生活習慣，妳也可以擁有充滿自信、令人羨慕的美麗素顏！本書由註冊中醫師編撰，針對10個現今女士們面對的美容煩惱，包括暗瘡痘痘、美白退斑、保濕護膚、黑眼圈、排毒便秘、濕疹皮膚敏感、豐胸美體、調經養身、健髮防脫及消脂減肥，設計了100款簡易食療美容湯水，並以中醫美容角度分析及解釋常見美容問題的成因。湯水所採用的食材便宜易買，讓妳精明吃出好身材、好皮膚之餘，荷包繼續漲卜卜！

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廣州中醫藥大學針灸推拿系碩士。草研中草藥診所及草研醫療保健中心主診中醫師，於福建中醫學院、廣州中醫藥大學及香港中醫師公會畢業，分別在多個義務及公私營機構任職講師及顧問，包括聖公會麥理浩夫人中心導師、工聯會業餘進修中心導師、香港跆拳道東龍會醫事顧問、伸手助人協會義務中醫師、社會福利署導師、技能提升計劃導師、僱員再培訓課程評估員及九龍第二海童軍旅醫事顧問，曾接受多間電視台訪問，包括無線電視、新電視、亞洲電視及有線電視等。已出版著作有《健康排毒中醫100湯水》、《美容美膚中醫100湯水》、《兒童抗都市病101湯水》、《抗膽固醇家常湯水》、《抗高血壓100中醫湯水》、《營養進補坐月食譜》、《更年期中醫湯水》等。