당뇨로부터의 자유(작은손의 당뇨 관리 프로젝트2)

진철

Mar 2016 · 알에이치코리아(RHK)

About this eBook

 당신의 상식을 뒤엎는 당뇨 관리의 신개념 지침서각 단계별 당뇨 관리가 이끌어가는 건강하고 행복한 삶에 대하여 

1형당뇨인으로 산다는 것은 어떠한 의미일까? 30년 넘게 1형당뇨인으로서 성공적인 혈당 관리를 이어온 이 책의 저자 진철은 자신의 경험과 그동안 쌓아온 의학 지식 그리고 현재 자신이 운영하는 인터넷 카페 ‘작은손의 1형당뇨 카페’의 수많은 사례와 검증들을 바탕으로 당뇨 관리에 관한 구체적이고 실질적인 내용들을 《당뇨로부터의 자유》 한 권에 담았다. 

이 책은 사회적인 편견에 맞서는 법, 학교 및 직상 생활에 잘 적응하는 비결, 부모로서 해야 할 역할 등 병원에서는 절대 알려주지 않지만 1형당뇨인으로서 살아가는 데 반드시 필요한 일상생활의 모든 지혜와 유아기부터 어린이, 십 대 그리고 성인에 이르기까지 시기별 당뇨 관리에 대한 효과적인 방법을 빠짐없이 제공한다. 또한 당뇨인의 직장 생활과 성, 임신, 출산 등 건강하고 행복한 삶을 이루어나가기 위한 상세한 정보가 가득하다. 《춤추는 혈당을 잡아라》가 혈당 관리의 최고 안내서였다면 《당뇨로부터의 자유》는 단순히 질병의 치료를 넘어 한 사람이 온전한 인격체로 건강한 사회 활동을 할 수 있도록 돕는 당뇨 관리의 신개념 지침서이다. 

About the author

 건강 칼럼니스트로 네이버에서 '작은손의 1형당뇨 카페'와 다음과 네이버에서 '혈당 관리 1개월 프로젝트' 카페를 운영하면서 혈당 관리에 어려움을 겪는 많은 사람들과 희로애락을 함께 하고 있다. 배타적인 의학계에서조차 혈당 관리의 최고 전문가로 알려지면서 의사들 사이에서 팬들이 생겼고, 국내 유명 종합병원에서도 혈당 조절에 도움이 필요한 환자들에게 카페를 적극적으로 소개하고 있다. 1형당뇨에 관한 연구가 빈약한 국내 현실에서 '인슐린 사용자들의 혈당 관리 방법'에 관한 저술 활동과 카페 활동을 통해 수많은 당뇨인들에게 희망을 선사하고 있다. 최근에는 자기관리 프로그램으로 진행되는 청소년 캠프와 가족의 소중함을 일깨우는 대규모 가족 캠프를 주최하는 등 오프라인에서도 활발한 모임을 하고 있다. 기존 당뇨 교육에서 볼 수 없었던 프로그램으로 '작은손의 혈당 관리교실'도 열 예정이다. 1981년에 1형당뇨 발병 이래 태권도, 유도, 암벽등반, 태껸, 사이클, 등산, 웨이트트레이닝, 요가, 산책 등 다양한 운동을 즐기고, 좋은 음식 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자면서 최소한의 인슐린 주사 요법을 실천하며 살아가고 있다. 저서로 『춤추는 혈당을 잡아라』, 『당뇨로부터의 자유』, 『혈당 관리 1개월 프로젝트』, 『인슐린 건강학』이 있다.