Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body

· Bruce Lee library Kirja 4 · Tuttle Publishing
4,7
45 arvostelua
E-kirja
256
sivuja
Kelvollinen

Tietoa tästä e-kirjasta

Learn the secrets to obtaining Bruce Lee's astounding physique with this insightful martial arts training book.

The Art of Expressing the Human Body, a title coined by Bruce Lee himself to describe his approach to martial arts, documents the techniques he used so effectively to perfect his body for superior health and muscularity.

Beyond his martial arts and acting abilities, Lee's physical appearance and strength were truly astounding. He achieved this through an intensive and ever-evolving conditioning regime that is being revealed for the first time in this book.

Drawing on Lee's own notes, letters, diaries and training logs, Bruce Lee historian John Little presents the full extent of Lee's unique training methods including nutrition, aerobics, isometrics, stretching and weight training.

In addition to serving as a record of Bruce Lee's own training, The Art of Expressing the Human Body, with its easy-to-understand and simple-to-follow training routines, is a valuable source book for those who seek dramatic improvement in their health, conditioning, physical fitness, and appearance.

This Bruce Lee Book is part of the Bruce Lee Library which also features:
  • Bruce Lee: Striking Thoughts
  • Bruce Lee: The Celebrated Life of the Golden Dragon
  • Bruce Lee: The Tao of Gung Fu
  • Bruce Lee: Artist of Life
  • Bruce Lee: Letters of the Dragon
  • Bruce Lee: Jeet Kune Do

Arviot ja arvostelut

4,7
45 arvostelua

Arvioi tämä e-kirja

Kerro meille mielipiteesi.

Tietoa lukemisesta

Älypuhelimet ja tabletit
Asenna Google Play Kirjat ‑sovellus Androidille tai iPadille/iPhonelle. Se synkronoituu automaattisesti tilisi kanssa, jolloin voit lukea online- tai offline-tilassa missä tahansa oletkin.
Kannettavat ja pöytätietokoneet
Voit kuunnella Google Playsta ostettuja äänikirjoja tietokoneesi selaimella.
Lukulaitteet ja muut laitteet
Jos haluat lukea kirjoja sähköisellä lukulaitteella, esim. Kobo-lukulaitteella, sinun täytyy ladata tiedosto ja siirtää se laitteellesi. Siirrä tiedostoja tuettuihin lukulaitteisiin seuraamalla ohjekeskuksen ohjeita.

Jatkoa sarjalle

Lisää kirjoittajalta Bruce Lee

Samanlaisia e-kirjoja