Ta książka rzuca światło na objawy, diagnozę, terapie, leczenie i oferuje plan diety dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Nie trzeba się niepokoić, zapalenie można zwalczyć prostymi sposobami.... Wystarczy przestrzegać odpowiedniego planu żywieniowego, bo wszystko zaczyna się od tego, co jemy.
W książce przedstawiono 14-dniowy plan żywieniowy na diecie przeciwzapalnej, gdzie wyszczególniono, jak wspierać codzienne dobre samopoczucie i jak zatrzymać stan zapalny, zapewniając jednocześnie ogromne korzyści dla układu odpornościowego.
Dieta przeciwzapalna to idealny przewodnik, aby zacząć dbać o swoje ciało podczas utraty wagi, Dr Murilo Castro Alves, ustawia rekord prosto, oferując kompletny, krok po kroku przewodnik z praktycznymi i szybkimi przepisami, aby osiągnąć zdrowie na całe życie.