El síndrome del espejo: Cómo reconciliarse con la propia imagen

Jesús J. de la Gándara

mar 2013 · Distribuido por DEBATE

Acerca de este libro electrónico

Conoce las claves para poder dejar a un lado el exceso de autocrítica y conseguir encontrar el equilibrio que en muchas ocasiones rompemos nosotros mismos.

Vivimos toda nuestra vida rodeados de espejos, en nuestras casas, en la calle, en el trabajo. No solo de los hechos de azogue, sino también de los espejos virtuales: las pantallas de cine y televisión son grandes espejos que proyectan sin cesar modelos de belleza, de lujo y perfección inalcanzables a los que admiramos y con los que inevitablemente nos comparamos. Tienen algo de mágicos y de sabios, de bondadosos y de perversos, de ahí que deban ser usados con precaución, sobre todo por las personas más sensibles a los hechizos de la belleza o a las aflicciones de la fealdad.

Todos nos hemos mirado alguna vez al espejo con disgusto, y son muchas las personas que tienen problemas a consecuencia de la distorsión de su propio reflejo: anorexia, bulimia, lujorexia, dismorfia... El psiquiatra Jesús J. de la Gándara nos enseña a hacer un uso saludable de los espejos y a potenciar las actitudes y aptitudes positivas que todos poseemos.

Calificaciones y opiniones

Resulta interesante leerlo aunque le faltó un buen cierre, que deje al lector con más recursos para lidiar con el tema en cuestión.

Es un buen libro aunque no es de autoayuda, quizá un poco, recomendable.

Me gustaria seguir leyendolo pero no puedo porq no podre pagarlo :c desearia q sea gratis

Acerca del autor

Jesús J. de la Gándara (1956) es psiquiatra, escritor y poeta. Nació en un pueblo bellísimo, Tornavacas (Valle del Jerte), y vive en una ciudad bellísima (Burgos), pero, por su trabajo, cada día mantiene trato íntimo con los sufrimientos que genera el sentimiento de fealdad y los conflictos de las personas con sus espejos. Además es autor de infinidad de trabajos científicos, miembro de numerosas sociedades y academias, ha ocupado y ocupa cargos de responsabilidad asistencial y universitaria, y ha recibido numerosas distinciones y premios por su labor profesional y artística.