Cómo Superar tu Pasado: Cómo superar y aprender de tu pasado para hacer cambios radicales en tu vida. 2 Libros en 1 - Cómo Perdonarte a ti Mismo y Seguir Adelante, Cómo Tomar Acción

Keith Davidson · Raphael McGill

Jan 2022 · Keith Davidson

About this ebook

¿Sueles ser muy duro contigo mismo cuando cometes un error? ¿A menudo sientes que vives una lucha interna? Ahora es bien sabido que tan solo el 8 por ciento de las personas son capaces de alcanzar sus objetivos, ¿pero entonces cuál es el secreto que los hace diferente al 92% restante?

“Nada libera tanto como perdonar, nada renueva tanto como olvidar” - Ray A. Davis 

Muchos expertos en la salud mental han hecho de la autoestima la única medida principal de la salud psicológica  ¿eso no podría limitar mucho las posibles soluciones? 

Afortunadamente se ha tomado en cuenta otra alternativa útil desde la filosofía budista: la autocompasión.

Con este libro, descubrirás: 

Todo sobre el concepto de autocompasión y sus diferentes perspectivas.

Los principales componentes de la autocompasión. 

Descubre lo que genera la autocompasión. 

Métodos probados para desarrollar la disciplina mental desde cero, incluso si actualmente te consideras la persona más perezosa y desmotivada de todos los tiempos.

Los catastróficos efectos que la falta de disciplina mental puede traer a tu vida, y cómo evitar esta situación no deseada.

Y más…

¡No lo dudes más! Si te gustaría aprender todo sobre la autocompasión y cómo aplicarlo a tu vida diaria ¡este es el libro para ti! ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!

Ratings and reviews

Está bien escrito porque es simple, directo y muy fácil de leer. Muchas personas en programas de 12 pasos se beneficiarían, y más aún si no lo son.

Probablemente tengo un sentido de la justicia demasiado desarrollado, pero me hace sentir sucio perdonar a las personas que han hecho cosas horribles cuando no han hecho nada para corregirlas. No estoy de acuerdo con eso. Lo que se describe en este libro me parece mucho más completo y realista.

El perdón no siempre es entre dos bandos, a veces es mucho más difícil aceptar tus heridas y ser libre cuando la persona que te hirió realmente no tiene planes de ayudarte a perdonar. A menudo, la persona más difícil de perdonar eres tú mismo.