Sin miedo: El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional

Rafael Santandreu

jun 2021 · Distribuido por GRIJALBO

Acerca de este libro electrónico

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.

Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.

Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:

- Ataques de ansiedad o pánico.

- Obsesiones (TOC).

- Hipocondría.

- Timidez.

- O cualquier otro temor irracional.

Calificaciones y opiniones

Desde mi punto de vista, no aporta nada. Simplemente es una recopilación de casos patológicos, reales o no, y una serie de "consejos" adecuados a diversos tipos de síndromes. Desde el TOC, ansiedad, depresión, etc. Realmente esperaba algo muy distinto al adquirirlo.

Sólo las personas que viven atrapadas en la ansiedad y practican lo planteado en éste libro, son quiénes le darán el valor real. Y sí, es acertado la forma de abortar la solución.

Mal no, peor, vergonzoso que se intente engañar a la gente de una manera tan absurda, y vergonzoso que la gente que jamás ha tenido ansiedad y parece que difícilmente sepa leer pueda poner 5 estrellas a un libro como este...

Acerca del autor

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia.

También ha dictado cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco.

A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden pacientes de todo el mundo, presencialmente y por videollamada.

Sus libros, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo y El método para vivir sin miedo, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.