Treinamento de corrida de rua: uma abordagem fisiológica e metodológica, Edição 4

Alexandre Lopes Evangelista

heinä 2017 · Phorte Editora LTDA

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Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.

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É graduado em Educação Física, com especialização em Fisiologia do Exercício (Universidade Gama Filho – UGF) e Metodologia do Treinamento Desportivo (Universidad de Matanzas Camilo Cienfuegos – Cuba). É mestre e doutor em Ciências, na área da Saúde (Fundação Antônio Prudente). Foi vencedor do Prêmio Saúde em 2008, na categoria Saúde da Mulher, pela revista Saúde é Vital, da Editora Abril. Leciona nos cursos de pós-graduação da Universidade Estácio de Sá, do Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (UniFMU), das Faculdades Integradas de Santo André (FEFISA) das Faculdades Integradas de Guarulhos (FIG). Autor dos livros Treinamento funcional: uma abordagem prática, Treinamento de força e flexibilidade aplicado à corrida de rua: uma abordagem prática e Treinamento funcional e core training: exercícios práticos aplicados.